●骨盤底筋セルフケアは 自分を大切にするケア
こんにちは 寺島桂子です。
三重県津市で、「さとう式リンパケア」 「ぐるーみん」を中心に、心と体をゆるめるボディケア施術や、セルフケア講座をしております。
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前から、とっても楽しみにしてた、骨盤底筋セルフケア講座。
受けてきました~!
佐藤先生が、女性はぜひ!と、とても推してみえたし、名古屋で開講されると知って、飛び付いてしまいました!
まずは、自己紹介と、最近嬉しかったことを、それぞれ発表 (発表ていうのかな?)
聞いていて、ほっこりしたり、自分のことのように嬉しかったり、なんだか、まぁるい気持ちになりました。
わたしの嬉しいことは、ささやかなことですが、涙してくださる方もいて、そのお気持ちが、また嬉しかったり
「やることは簡単なんだよ~」
って、ふかっちゃんこと、深津利子先生。
たしかに簡単なんだけど、フェイスラインも変わって、バストアップもして、足も軽い。
そして、じんわり、骨盤まわりがあたたかい。
便秘や、頻尿も、改善するそうです。
わたしは、帰り道で、実感。
帰ってから、お風呂をあがるときも、ササッとしてみました。
いつも、足指ワイワイや、『湯冷めしにくいお風呂のあがりかた』を実践していますが、
冷えやすい下半身も、いつもよりポカポカが長続き
冷えは大敵。
人にも相談しづらい、骨盤まわりのオナヤミは、自分でなんとかしちゃいましょう!
ふかっちゃんいわく、
『もっとしあわせになっていいセルフケア』
そんな、骨盤底筋セルフケアは、津市でも受けていただけますよ~😉
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前半 10:00~11:00
後半 11:00~12:00
(後半以降退室自由です)
【場 所】 casual salon Presso 近鉄南が丘駅より徒歩8分
【持ち物】 バスタオル
【参加費】 1000円
お申し込みは、LINE@ または
お申込はこちらのフォームからお願いします
ぐるーみんカフェ とは?
前半 10:00~11:00
後半 11:00~12:00
(後半以降退室自由です)
【場 所】 casual salon Presso 近鉄南が丘駅より徒歩8分
【持ち物】 バスタオル
【参加費】 1000円
お申し込みは、LINE@ または
こちらのフォームからお願いします
リンパケアカフェとは?
三重県津市 近鉄南が丘駅より徒歩8分
『casual salon Presso』 (カジュアル サロンプレッソ)
営業時間 : 10時から18時 (完全予約制)
定 休 日: 日曜 / 他不定休
電 話 : 09083225845
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