●骨盤底筋セルフケアは 自分を大切にするケア
こんにちは 寺島桂子です。
三重県津市で、「さとう式リンパケア」 「ぐるーみん」を中心に、心と体をゆるめるボディケア施術や、セルフケア講座をしております。
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前から、とっても楽しみにしてた、骨盤底筋セルフケア講座。
受けてきました～！
佐藤先生が、女性はぜひ！と、とても推してみえたし、名古屋で開講されると知って、飛び付いてしまいました！
まずは、自己紹介と、最近嬉しかったことを、それぞれ発表 (発表ていうのかな？)
聞いていて、ほっこりしたり、自分のことのように嬉しかったり、なんだか、まぁるい気持ちになりました。
わたしの嬉しいことは、ささやかなことですが、涙してくださる方もいて、そのお気持ちが、また嬉しかったり
「やることは簡単なんだよ～」
って、ふかっちゃんこと、深津利子先生。
たしかに簡単なんだけど、フェイスラインも変わって、バストアップもして、足も軽い。
そして、じんわり、骨盤まわりがあたたかい。
便秘や、頻尿も、改善するそうです。
わたしは、帰り道で、実感。
帰ってから、お風呂をあがるときも、ササッとしてみました。
いつも、足指ワイワイや、『湯冷めしにくいお風呂のあがりかた』を実践していますが、
冷えやすい下半身も、いつもよりポカポカが長続き
冷えは大敵。
人にも相談しづらい、骨盤まわりのオナヤミは、自分でなんとかしちゃいましょう！
ふかっちゃんいわく、
『もっとしあわせになっていいセルフケア』
そんな、骨盤底筋セルフケアは、津市でも受けていただけますよ～😉
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おともだちになってくださいね～ (*^-^*)
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＠ｋｂｓ９７１１ｄ
前半 １０：００～１１：００
後半 １１：００～１２：００
（後半以降退室自由です）
【場 所】 casual salon Presso 近鉄南が丘駅より徒歩８分
【持ち物】 バスタオル
【参加費】 １０００円
お申し込みは、LINE@ または
お申込はこちらのフォームからお願いします
ぐるーみんカフェ とは？
前半 １０：００～１１：００
後半 １１：００～１２：００
（後半以降退室自由です）
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【参加費】 １０００円
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リンパケアカフェとは？
三重県津市 近鉄南が丘駅より徒歩８分
『casual salon Presso』 （カジュアル サロンプレッソ）
営業時間 ： １０時から１８時 (完全予約制)
定 休 日： 日曜 / 他不定休
電 話 ： 09083225845
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