クーラーのせいで、うっかり足先が冷えてしまう事はありませんか？冷えはオンナの大敵。
- 45度の足湯につかる
- 無理な時は、手でこする
- 冷えとりつく下をはく→夜は湯船につかる
クーラーで足先が冷えてしまう
ことはありませんか？
冷えてると子宮に冷たい血が行ってしまう。
それって、じぶんに優しくないよね。
だから、
そんな時は、まず足を温める。
一番速いのはお湯につける。
(45度で5分しか、
私はじっとしてられない。ごめん)
無理な場合は、裸足になって、両手でこする。
あと、かかとの上げ下げ運動をする。
ウソみたいだけど、あたたかくなるよ。
そしたら、冷えとり靴下はいてみて。
中が5本指の、絹でできてるの。
ダサいと思ってスルーしてた、過去の自分に伝えたい。
この夏、買ってよかったものナンバーワンだぞー！
夜は湯船につかろうね♡
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【 mabataki 】
6ケ月で自分だけの幸せの軸を構築するオンラインスクール型コミュニティ
はなぱん プロフィール
インスタで「読むと自分の本当の望みが分かるようになるマンガ」を描く、二児の母。いつも自分のやりたい事を探して、体当たりチャレンジを繰り返す。
横浜出身。中学生の時からの夢をかなえて、鹿児島の大学に進学し獣医師免許を取得。宮崎県内で就職し、牛を診察。仕事に恋に充実した日々を送る。就職３年目で結婚し第一子の男の子を出産。赤ちゃんはかわいいながらも、「あ、自分は育児ヘタだしニガテだわ」と気づく。生後９ヶ月で体重がうまく増えない長男の世話に限界を感じ、「育児は保育士さんにしてもらったほうが良い！」と職場に復帰。
その後、第二子の妊娠中に自分の働き方や生き方について悩む。「このまま育児と仕事だけで人生終わっていいの？」と、モヤモヤを感じた。そこで、女性起業家主催のオンラインサロンへ入会。サロンで自分と向き合う中で、「イラストと文章書くのが好きだった」と思い出し、育児マンガのインスタグラムをスタート。
その後、副業支援のビジネス講座や、ライター講座のために宮崎から東京に通う。また、オンラインスクール mabataki で、夢をかなえる仲間たちと出会う。2021年現在は、mabataki デザインチームサポーターとして在籍。
いまだに、仕事を続けるか、好きなことで生きていくか迷っているアラフォー。
現在の夢は「旅するお絵描きライター♡」