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Re:無題
＞ぐすくさん
こんばんは。今日は外出していたのでお返事遅くなりすみません。
今回のブログを書くにあたり情報検索していたら、ぐすくさんが読んだ米国対がん協会の『「がん」になってからの食事と運動』にも辿り着きました。
結局、そうなんですよ。バランスの良い食事、適度な運動と筋トレ、肥満にならない事。この3つに尽きます。
ただ、このガイドラインは2012年の物なので10年前のデータ。なので最新の改訂版を出してくれればいいのにと思います。なぜ改定されない…？
すごいですね～、入院中にちゃんと体操やストレッチをされていたとの事！
食道がんと重度の肺炎の時は、リバビリが必ず行われていました。婦人科系のがんの場合は違うのですね。勉強になります。
糖尿病や腎障害、肝障害になると、がんの外科手術や抗がん剤治療ができなくなるので、日頃からバランスの良い食生活と運動を行う事で肥満にならない事が大切かと。
外科医はリハビリの指示は入れてくれるけど、その重要性についてはほとんど説明がないです。理学療法士と話すうちにあれこれわかってくるという。
引き続き、リハビリと栄養についてブログを書き進めますね～😄こんにちは～。
以前『「がん」になってからの食事と運動』って米国対がん協会のガイドラインって本を読みまして、「結局バランスのいい食事と痩せろって事？？」と思った事を思い出しました。読み直してみようかな？？
入院中、30代40代の女子部屋でしたが、体力落としちゃいけないとそれぞれ体操したりストレッチしたりしてましたわ。婦人科ガンの場合、リハビリ適用になる事はほとんど無く（一部手術前のダイエットで指示あり）、先生も「軽く運動出来たら良いんですけどね。」と言ってたのが、現在の「からだのおけいこ」のベースにあります。
マノンさんのリハビリのお話、楽しみにしています。Re:無題
＞mamamiさん
こんにちは。旦那様、無事に入院され、ポート処置も終わったとの事。準備は万端ですね。
私も気道へ再発転移した際にパクリタキセルを単剤で行いましたが、制吐剤やステロイドを適切に導入して戴いたので、苦しむ事なく完遂できました。
数週間で頭髪がどんどん抜けて鬱陶しかったので、まずは病室で全体の頭髪をハサミで切り、お風呂場にて安全カミソリを使い丸坊主にしました。長めで伸縮性のあるネックウォーマーを装着すればウィッグも不要です😅
健康長寿のためには、足腰を鍛える事が第一です。だからmamamiさんも無理せずできる範囲でウォーキングや筋トレをして、衰えてしまった足の筋肉を元に戻して下さいね。旦那様が無事に退院したら、二人で旅行にも行けますし。そのためには、脚力と体力が必要です♪
急に秋の風が吹き始めましたね。九州は日中はまだ日差しが暑いですが、確実に秋はもうそこに来ています。秋が大好きなのでワクワクします！
そちらの方が寒くなるのが早いでしょうから、インフルエンザやコロナには十分にお気をつけ下さいませ。
我が家のアイドル、空の動画や写真でmamamiさんの心が癒されて嬉しいです。空も「嬉しいなぁ～」と申しております😆
これからも空の可愛い動画や写真をUPしますので、どうぞお楽しみに。うふふ。私の声、自分で聞くと変な声なのですけれどね…😅こんにちは。
昨日はコメントありがとうございました😊
主人、本日無事入院しましてポート処置も終わったようです。
マノン様のがんに負けない身体づくり…主人だけではなく…去年から5キロ近く体重が減ってしまっている私も参考にさせていただいていました。
今日のリハビリ…まさしく私に必要だと痛感し…マノン様に感謝です。
主人をしっかり支えるには私自身がもっと健康的じゃないと😅
ありがとうございます。
宮城はめっきり涼しくなりました。九州はいかがでしょうか？
マノン様もお身体ご自愛くださいませ…愛犬がいなくなり空君の写真、動画に癒されていました。
マノン様の優しいお声にも癒されていました。