はじめまして
amber（アンバー）です
10歳年下のトライアスリート
高学歴
エリートサラリーマン
さわやかイケメン（笑）のASD夫と
発達障害のある可愛い息子との
甘〜く苦〜い
日常を書いています！
そして
私もいつの間にか
トライアスリートに
なってしまいました
アラフィフの
元カサ妻です
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健康ウォークセラピスト
amber（アンバー）です
ピアサポートハピネス倶楽部で活動しております。訪問ありがとうございます！
生きている上で嫌なことがあった時の対処法は人それぞれですが、私は美味しいものを食べます✨
そして、走る
他にも、美術館へ行くとか、歌を歌うとか、踊るとか？
みんなストレス発散を見つけてくださいね
おまじないじゃないけど、そうやって自分を労る時間を作って、自分を大切にしていきましょうね！
ココロの余裕
自分らしくいられるココロの余裕をもちましょう！
私は元々は普通のパート主婦でした
時給1100円のスーパーのレジ打ち〜♪
少しでも、現金をくれない旦那さんから、自由になるお金が欲しくて、また将来の為に貯金がしたくて始めました。
実際に始めてみると…疲れからかお惣菜や弁当を買って帰ることが増えました
子どもと過ごす時間が減りました。
いつも疲れてたり、時間がなかったりして、ココロの余裕なんて無かったです
去年の夏のある日に
姉がアメブロを教えてくれました✨
著名人や芸能人のブログを読むとか
習慣もなかったので、アメブロ？！って感じでした…
「私なんかと違って、姉はすごい才能の持ち主で、起業して成功して…別世界だなぁ…」っと思いました
「どうせ自分にはできない」
と考えて諦める癖がついているんです。
挑戦する前から、なんでも諦めてばかり。。。
でも、自分の人生を後悔したくない！
って初めて思ったんですよね
こうして始まった、私のアメブロアウトプット生活。自由な時間やお金ができたことで、ココロの余裕も生まれてきました
ココロの余裕が生まれた結果✨
トライアスロンに挑戦したい！
な〜んて、昔の私なんか思いもしなかったことを、実現させる未来があったなんて、とても不思議に思いますあの時の自分を褒めたい！
この1年で私はココロもカラダも
とても成長をしました✨
アスペルガー症候群との生活
そう簡単ではありません！
嫌なことが多いですよ〜（笑）
なんとも言えない独特な感じですよ
今、アスペルガー症候群との結婚をもし考えている人が居たら、包み隠さずとても大変ですよっと伝えます
まぁ、人は捉えようによってプラスにもマイナスにもなります。
私は人生において、常にプラスになるような思考で生きています
例えば…
多動でダメな子は
元気がいい子
10分しか集中できないは
10分も集中できた
できるわけないは
やってみないとわからない
私ばかりつらいは
悩んでるのは私だけじゃない
といったように、全てを必ずプラスにして考えています。その方が、ストレスを軽減するんです
プラス思考法ぜひ実践してみてくださいね！
ストレスマネジメントは、私の得意分野なので、気になる方は是非お問い合わせください
行動意味を分類する
我が家の問題児（笑）旦那さん
「何度言っても頼んだことをしてくれません」
みなさんの家庭のアスペルガー症候群さんはこんなことありませんか？
呼んでるのに振り返らず、旦那さんの行動にイライラするなんてこともあると思います。
旦那さん側の立場になって、考えたことありますか？
旦那さんに聞いてみました
1.聞こえてない
近くにいても聞こえてないのでは？
もしくは、自分に言ってると思ってない。
2.うっかり忘れてる
指示されたこともすぐ忘れるらしいので、対策として、メモをすぐ取ってます。
メールやラインし、記録を残すなど。
3.意味がわからない
抽象的な言葉だとほんと意味がわからない。
具体的に話してほしい。
4.わざとやってる
聞いた上で無視やわざとやるそうです。
注目されたい、気を引きたいときにやるそう（悪質
）
こんなふうな思考で生きているらしいです。
面白いなっ
なんか、こうやって聞いてみるとどれもこれも大した事ないし、アスペルガー症候群との生活もそんなに難しくはないのかも？って思うのは、私だけかしら？
amber
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愚痴でも泣いても大丈夫！話を聞きますよ
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お待ちしております
今日も良い1日なりますように…♡
ストレスで体調不良の
カサンドラさんへ
amberの健康の秘訣は
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amberです♡
9月にトライアスロンに初挑戦します!!
「25ⅿ～50ｍくらい泳げて」
「自転車に乗ることができて」
「５分以上走れる」
体力と技術とポジティブな気持ちがあればOK〜♬
元カサンドラ症候群の私が元気に走ります！応援よろしくお願いします✨
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