2022年4月度走行距離

4月度の累計　今頃かよ！

実走7回 395.07km（ジテツウ2回）

                獲得標高 : 5,427m
ローラー16回 566.98km

合計）962.05km

内訳

■BMC（ジテツウ） 2回 54.63km

                獲得標高 : 314m
■PROPEL 3回 226.8km

                獲得標高 : 3,246m

■OCR （ローラー）16回 566.98km

                時間 : 14時間  55分
■TIME   2回 113.64km

                獲得 1,867m

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3月末からコロナ陽性になってしまい、自宅療養。

勿論、自転車での実走はせず、ローラーも自粛。

体調は2〜3日で回復していたので、暇で暇で…(ﾟ∀ﾟ)NetflixやYouTubeをひたすら見てました。

仕事に復帰してから、ローラーを始めたけど全然負荷に耐えれない…∑(ﾟДﾟ)

結局、4月はズイフトのワークアウトもこなせず…実走もズタズタ…。

唯一、自転車乗ったといえば（他は伊良湖とかのポタリング）、山住峠に行ったぐらい(￣∀￣)

ズイフトのワークアウトは長いと集中出来ないので、短いワークアウトで…。

VO2max付近が精神的に辛すぎる∑(ﾟДﾟ)

まぁ、のんびりボチボチと…トホホ。