Amaraオーガニックヨガブログ
  • 29Mar
    • スタジオの状況

      うちのスタジオの生徒さんは今定期的に通って下さっているのが43名2月頃から自主的な自粛(来られなくなっている)の方が8名程いらっしゃいますママさんや高齢の方や介護など弱い方が身近におられる方自粛命令に従う責任のある方、などです一層徹底したスタジオ管理を心がけています⚫︎毎レッスンごとのマットの除菌と部屋の換気⚫︎レッスン中の換気⚫︎床と備品とトイレの除菌⚫︎グループレッスン最大4名に調整(私を含め5名)⚫︎自分のうがい手洗い徹底、人混みに行かない事健康管理、葛根湯を毎日飲む⚫︎滋賀出張自粛(オンライン切替) 等うちのスタジオにが絶対感染元にならない保証はありませんが最善の努力をして営業を続けたいと思います今、皆様のリアルな話を聞きます何となくストレス溜まるけど誰のせいでもなく結局この先どうなるんだろうという不安とか話してしまえば皆さん同じような気持ちなので分かち合えると少しの安心に繋がります解決策が見出せなくてもほっとしますだから、何でも思った事を話すのは大事だなと思いますそんな場所でありたいなと思ってます今免疫をあげる為に体温を上げるメニューを取り入れていますが実際に笑ったり話したり感動したり行動したりワクワクする事で体温が上がり健康になります人間らしく生きるという事はそういう事です誰かの命令に従って1人きりで数日過ごすと体温が下がり鬱になります鬱にならない人は生きる為の強い目標と意志がありますそんな強い人ばかりではないです皆簡単に鬱になりますいつでもメール下さいねオンライン化も準備して万が一の時も皆様と何らかの形で繋がっていけるよう備えます健康な人間を少しでも生み出せる場所にそして健康な人間は病気の方や高齢者に医療機関を譲り環境に配慮して迷惑かけないよう生活しよう、と呼び掛けられる場所にしたいです今回改めて生徒さんの数を見直して85%が1年以上70%が3年以上通って下さっているという驚異の常連率でした今お休みされている方にも心から感謝申し上げます営業を続けさせて頂いているのも私の都合によるものが大きいですが今後ともどうか宜しくお願いします大変な時期ではございますがどうか皆様健やかにお過ごし下さい大阪心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ

  • 24Mar
    • メンズグループはブートキャンプ

      早くもスタートしてから4ヶ月目突入美容師さんチームヨガメンズ脳ならでは?斜め配列の提案、新鮮!皆さん結構慣れてきたので今日は結構キツめなメニューにしてたら一昔前のブートキャンプを思い出した再ブレイクしているそうで何か参考になるかなと思って30分位やってみたら汗だくの息ギレ全然ヨガにない動きやなーと思ってたら↑たまにある!ヨガ的ポーズしかし根本的にノリとリズムで乗り切ってるビリー隊長の目力と励ましがもの凄い!私もオンラインでこれ位やれたらDVD出せるやろうに無料動画たくさんあがってるのでとりあえず20分位やってみて下さいいつものヨガレッスンが全くしんどくない天国のような優しさに感じられると思います大阪心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ

  • 22Mar
    • HPが死んでいた

      新規の生徒様からグループレッスンの予約ができませんがいっぱいなのでしょうか?とメール頂き何でやろ…とHPを開けると日付設定が2020年の2月までに確か2年前位にだいぶ先まで設定したつもりが期限が切れていたついでに色々チェックしたら書いてる事が2年前なもんでHP用ブログも何もかも死んでいて「これは自分が生徒さんなら予約躊躇するよな…」とメール下さった方に感謝し、更新しましたアメブロも貼り付けてトップページに最新オンラインヨガ情報くっつけて2020年も生きています宣言をしました昔の写真やデータや死んだ情報を捨ててアップデートする事も断捨離の一つですねアップデートは生きてる証To be or Not to beちなみにあこ先生の予約も私もろとも死んでいて(しかも半年前に)それをまだ打ち明けていませんがこの場をお借りして謝罪したいです予約入らんかったん私のせいやで!ごめんね大阪心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ

  • 20Mar
    • 死ぬほど身体にいい!ナウリ呼吸法

      今回ご紹介したいのはナウリという呼吸法であの鶴ちゃんのお腹ペコペコ凹む一般の人はやや引いてしまう呼吸法ですがとにかく効能がもの凄い⚫︎消化不良や便秘などの胃腸の不調を改善する⚫︎内臓下垂を持ち上げ正常な位置に⚫︎内臓浄化の効果で内臓疾患、炎症を抑える⚫︎自律神経系の不調改善、冷えや不眠など解消⚫︎腰椎と骨盤を整えて姿勢を正す⚫︎腰痛や、肩こり、生理痛改善⚫︎丹田を強化し、集中力、気力が増す⚫︎様々なバランスがとれ心が穏やかにブログ用に先日動画を撮ったので本当に全然映えないんですけども見て頂ければ嬉しいですしんどくない前屈でイスなど持ちながらやってもOKです空腹時にやって下さいねオエッてなりますのでこの呼吸法をヨガの前にするとどんなポーズもやりやすくなるのです前屈も、後屈も、逆立ちも、バランスもなのでお腹の締結(ウディヤナバンダ)はアサナを安定させるのにとーっても重要なんですねなぜかバランスポーズいつもグラグラ前屈や後屈で快適に伸びない足が思うように上がらない、開かない、などなどこの鶴ちゃん呼吸法一度お試しあれ順番としてはブログ読み返して頂いて仙骨枕→筋膜ローラー→干し芋断食→鶴ちゃんナウリ仙人コースばっちしですね心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-72

  • 18Mar
    • もっとも映えない話

      Instagram も見て頂き有難うございますブログとインスタどう使いわければ良いのか迷いが生じて簡単なインスタを優先してたのですがインスタは写真メインでパッパと見る人が多いから映える系でブログは映えない系の長めのお話をという事で宿便ってあるのかないのか?どう思われますか?汚い話で申し訳ないです最近宿便ぽいまのが出ました宿便とは、普通便とは明らかに違う「悪いものが出て行った」感じのする通常便よりも硬いか、柔らかいか匂いも臭いもの毒素を巻き込んだ便で腹痛を伴うそうどうやって?断食?サプリ?腸もみ?仙骨枕?私は干し芋大好きで生徒様に時々手作り干し芋を頂いててある日大量に下さったのです畑のさつまいも、この冬最後の分と山盛り頂き、他の生徒さんとシェアしつつ大喜びして頂いてたのですがある日の土曜にたまたまお昼ご飯も食べる暇なくレッスンがつまってて(そんな日滅多にないんですが)一日中干し芋ばっかり食べてこれが消化にもよくてヨガのおやつにもぴったりナチュラルに干し芋断食状態だったんですねお水とコーヒーは飲みましたで明くる日の朝なんかお腹痛い、と思ってトイレに行ったら悪魔が出て行ったみたいなデトックス感有り!驚きは続きますその後、なんと❣️めちゃヨガがやりやすくなってできなかったポーズも次々と嬉しくなって写真とりまくりスコーピオン サソリのポーズ映えない話から生まれる映えるポーズはインスタをご覧下さい裏事情はブログで笑恐るべし天然の食物繊維下剤を飲んでも毒素は出ないのでオススメは干し芋断食何が凄いって全てが偶然の賜物という事ですね❣️皆様のおかげで今日も健やかなヨガ日を送らせて頂いていますいつもありがとうございます支え支えられ 感謝心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-72

  • 17Mar
    • 3/17 本日の心斎橋 15時頃

      先週滋賀の皆様とお試しオンラインヨガをさせて頂きましたなぜかアメブロ動画が貼り付けられずAirpodsイヤホンマイクの性能が良すぎてあとで再生すると自分の鼻息音ザーザー凄くこちらは無呼吸ヨガ必至もしくは時々イヤホン外してゼーゼーいうか聞こえにくいよりいいですね❣️頑張ります今日はお昼にお腹が空いたのでスタジオから歩いて7、8分?四ツ橋駅のカオススパイスダイナーへチキンカレーを頼んだのですが私が好きな範囲ギリギリの辛さ(じんわり汗)でとーっても好きな味でしたカリソメティーというカレーの葉がたくさん入っててスパイシー美味その後心斎橋筋商店街へ閑散としてるかなと思ったけど意外と賑わっており薬局パトロールしたらマスクも1人2点まででしたが普通に売ってた!トイレットペーパーもティッシュも生理用品も普通にあるリカバリー早い!生徒さん情報では梅田の地下の立ち飲み屋も土日ひしめき合ってたらしくそろそろコロナストレスが募り 自粛疲れの人々がゾロゾロと街に出る時期なのかも今元気な人はきっと大丈夫なので高齢者や弱い方が緊急時医療サービスに速やかにかかれるようにむやみに病院に行ったり検査するのは避けたいですしまのだいちの平林さんが「トゥルシーの粉末が風邪、インフルエンザ予防に一押し」と言われていて実際この時期売れているそうトゥルシーと生姜の相性が良いそうカレーですね日本人には日本の発酵食品、味噌汁、漬物なども免疫に死ぬほどいいはずなので積極的に摂りたい生姜入り豚汁や粕汁なども温まりそう中国人は漢方スープで風邪を治すそうその土地に根付いた健康法ありますねあとはなんといってもサバイバルヨガでしぶとく生き残りましょうね(無呼吸オンラインは私が本当に死ぬかも)心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-72

  • 10Mar
    • オンラインヨガ始動中

      PCよりiPhoneの方が音も画像も良いのでiPhoneを使用し画面だけ大型モニターに映す事にしました↑これはPCを使用してる時のPC画面これをより大画面で見る予定ですグループ人数が増えて小窓が増えてもこちらから見やすいかなと今月の滋賀県瀬田ヨガ(木曜13:00〜)ちょうど自粛要請があり、お試し始動させて頂きますまた完全に始動したら報告致します2月の初旬までコロナは騒ぎすぎじゃないかと思っていましたが実際に高齢者と疾患がある方の死亡率は高く感染してから死亡するまで3週間との事健常者も配慮がいります3月現在感染ピークは過ぎたとはいえ重症患者や死者はまだ増えますいつも通り変わらず来てくださる方、元気な方には心から嬉しく感謝せざるを得ませんがお子様が休みで自粛必要な方高齢者が身近におられる方など都心や満員電車を避ける、ヨガもお休みされるのは勿論の事だと思いますスタジオを完全に休みにする知人のヨガの先生もいて私はどうするべきか先月も考えておりましたが営業は通常通りにして生徒様の判断に100%同意しようと思います私が今できる事はスタジオが感染元にならない最善の注意をする自分の健康管理、少しでも異変を感じたら速攻休む日頃から皆様の免疫を上げるお手伝い、情報発信だと思っています今年に入って色んな種類のウィルスに負けないよう体温向上サバイバルヨガメニューを入れておりあえて少し息が切れるシークエンスを入れています筋トレ、腕立てなど私もあまり好きでないメニューですが生き残りをかけ皆様と一緒に頑張りたいです疲れ果てて免疫おちるという意見ありご飯を食べてしっかり寝てヨガに来て下さい心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-72

  • 29Feb
    • 消毒用エタノールない時

      消毒用アルコールが売り切れ!だけど普段からマット掃除に使ってたスプレーがまさにそれだった掃除用スプレー無水エタノール:水 3:7ティートゥリーを混ぜてマット、床、ドアノブ掃除に使用しています空気用ミストエタノールを微量サイプレス、ユーカリ、ペパーミントなどのアロマを混ぜて雨の日などに白檀のお香ハーブティーや緑茶、酵素ジュースヨガにまつわるライフスタイルは全て抗菌作用や免疫向上作用が含まれる普段からヨガやろう健康は最大のエコ!健康になって体力つけて何するん?マスク取り合う?とりあえず高齢者や弱い人に優先的に物資を届けよう元気な人はバクティに生きよう!仕事が成功金持ちになる、欲しいもの手に入れる素敵な人に出会うその後何するん?マスク取り合う?ヨガして健康でコロナにも負けへん人は弱い人助けたりもう少し高いとこ目指そうこちらこそ薬局から買い占められるべき?凄い効能の東洋ハーブ、葛根湯抗ウィルス、抗菌効果がありインフルエンザ予防にも人混みに行った後身体が冷えた時にお湯にとかして飲む飲むのが遅れると効力が急激に弱まるのでとにかく早めの葛根湯❣️スタジオに置いてるので飲みたい時に言って下さいね心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-72

  • 04Feb
    • 筋膜ローラーこれです!

      もう15人位購入された筋膜ローラー 少し細めの(ゴーヤ親分じゃないやつ)こちらです!値上がりしてるースタジオで試してから買って頂いても良いですパーソナルの皆様に試して頂きめちゃ効果を感じてます!家トレのグッズに入れて下さいリンパ、セルライトにもばっちり使い方はスタジオで〜心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-72

  • 30Jan
    • マダムプールヴィのインド料理教室

      友人ご夫婦にお誘い頂き、神戸北野マダムプールヴィご自宅でインド料理教室にまずはダル(豆料理)←いわゆるひよこ豆カレー、でもカレーではなくダルというインドではカレー=スパイススパイスは混ぜ合わせる事によって様々な相乗効果組み合わせの相性がある大量にとるのもよくない、刺激の強いものはヨーグルトと一緒にパゴダという天ぷらプーリというチャパタ(揚げた薄いパン)ジャガイモの何かマンゴーラッシーウマイ!何かしらんけど全てウマイ!帰りにスパイス詰め合わせも1200円で購入し家でもトライダル気に入った今日集まれた素敵メンバーと素敵体験遠方に引越したゆねちゃんにも会えて話してたら遠隔ヨガレッスンzoomヨガルームを始動させる事にいろんなアイデアが湧いたり新たな人との出会いまさに初めてのスパイス混ぜ合わせるような体験皆の夢も繋がるといいなカレーはマジでヨガや❣️第二弾もあると思いますので是非皆様もご参加下さいね(スパイスガールズというLINEグループを作ってます)心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-72

  • 25Jan
    • 凄い!仙骨枕

      仕事柄、快適にヨガをするにはどうすれば良いのかという事ばかり日々考えていますが自分自身は仙骨の調整にたどり着いたものの、それをどう伝えてよいのかわからずやわこ(ボールの指圧ほぐし)筋膜リリース(ゴーヤ型、スティック型)筋調整(ゴム型)リンパマッサージPNFストレッチアイソメトリック低周波、ゲルマニウム温圧温灸器古武術体操仙骨治療MARTチネイザン腸活ハーブ、酵素、漢方水素、ミネラル いくつも試した結果、それぞれ効果がありあとはもう鍼灸の資格を取るしかないかなと皆に針を突き刺すのみかなとそんな折に出会ったこちらの仙骨枕これは自分の中で久々のヒットアイテムだと思いました!この上に仙骨をあてて揺れるだけ何が良いかというと緩い体操で超安全な所ですこちらを使って仙腸関節を整えて神経を調整してからヨガをするとかなり身体の中心感覚が整い痛みも少なく伸びやすくなりますタオルでも代用可能今までは腰が痛い方にヨガを教える場合「無理のない範囲で」「痛みがない範囲で」「だましだまし」というような消極的なヨガしか教えれず「痛かったら休んでね」というスタンスであれば「治ってから来てね」と同じだしマッサージしてあげたいけど万が一痛みが強くなる可能性もあるし…ヨガ先生あるあるではないでしょうかそんな時の救世主、仙骨枕タオルを丸めて代用できるので家でも無料で、安全に、気持ちよくできる神アイテムだと思いますなりたてホヤホヤの鍼灸師に鍼を突き刺されるより100倍良いでしょうヨガを深めて改めて凄いなと思うのは骨とか、筋肉、腸とか血管だけの問題でもなく食生活だけでもなく結局パーツではなく全体性最終全身繋がっている!と知らされる事つまり仙骨枕が全てでもないんですが優秀な武器の一つになるかなぁと思います今日も 強く楽しく美しく素敵な1日を心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 22Jan
    • 夢を叶えるヨガスタジオ初企画

      いつか本を出版したいなと思っています前からぼんやりと思い描いてたのですが生徒さんに話しているうちに本当に書けるような気がしてきましたタイトルは「夢をかなえるヨガスタジオ」帯を「夢をかなえるゾウ」の著者、水野敬也さんにお願いしようと思いメールの下書きをしてますなぜこの話が現実味帯びてきたかと言うと5年間スタジオを続けてきて通ってくれている生徒さんの表情の変化に気づいたからです私自身はビジネス的に成功した訳でも何でもないけど生徒さんは確実にクローズドからオープンマインドにチェンジしていてそのストーリーはまさに側から見ていて胸をうたれる現代を悩み多く生きる女性達に夢を与えるかなと思いました生徒さん5名位のヨガに出会ってからの心身の変化、気持ちや人付き合いの変化 一歩踏み出す勇気、何も変わらないようでいて変わっている部分リアルに表現したいと思ってます 皆様、是非私の本に登場して下さいね「夢をかなえるヨガスタジオ」初企画第一弾はインド人マダムから学ぶインドカレー教室(ティファニー時代の友人に誘われただけ)1/30(木)11:30-14:30場所 神戸北野マダムプールヴィさんご自宅金額 4800円(全額マダムにお支払い)   スパイスセット(必要な方だけ)1500円(インド料理)メニュー(インド料理)・ダル・カレー・パコダ(インドの揚げ物)・マンゴラッシー・プーリ(インドの揚げパン)・インディアンライスちなみにジャイナ教のおうちなのでベジタリアンですヨガ的にアーユルヴェーダの事なんかも聞いてみたいなと思ってます残席1名です!(定員8名)直接私までまた好評なら第二弾計画致しますマダムは日本語話せないそう、そこは一歩踏み出す勇気って事で心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 15Jan
    • 筋膜ローラー どれがおすすめ?

      左から🔵Iumeフォームローラー ¥899(3点セット¥1699)🟠Reodoeerフォームローラー ¥1040🟣Motonoフォームローラー ¥1090🟠Siusumfo電動フォームローラー ¥8299結論として、一番左の一番安いヤツが一番オススメです!直径がφ10㎝で素材がすこしクッション性がありソフトなので身体のあらゆる場所に使える右の3つは全てφ13-15で硬質なので肌に突き刺さる感があります特に真ん中の二つは上級者向?凸凹もハード、太もも横サイドや脇のリンパとか殺人級に痛いゴーヤの親分と名付けられスタジオ内のやわこ、のびーる君などひ弱な先住民をおしのけ堂々と鎮座しています右の電動は動きたくないものぐさ太郎には良いかも、しかし床上ではドドドドッと道路工事級に部屋に響きますスイッチ消して静かになった瞬間になぜかほっとしますなので迷われていたら左の激安品をオススメしますが2日前に届いたばかりでメイドイン中国かと思われますのでそのうち割れたらごめんなさいちなみに全てAmazonで購入したのですがレビュー星数って本当に参考にならないかも左の安いのは上位には上がってこないですが星をたくさんとってる親分達よりオススメですよこんなもんで筋膜はがれるのか?と私も思ってましたが縦にゴロゴロ、よりも横にバタバタ動いた時に筋膜のはがれを感じます!また詳しくはスタジオで〜心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 12Jan
    • ゴーンhas gone

      カルロスゴーンの記者会見を見てかまいたのコントを思い出しましたテーマは「論点のすり替え」「責任転嫁」それより今オーストラリアが燃え盛っているのをご存知でしょうかこのオーストラリア森林火災地球温暖化による自然発火と言われていましたが環境活動家による放火説が有いずれにせよ現在もなお燃え続けて火災が広がっている理由は温暖化による干ばつと雨量減少によるものだそう前澤さんが月に行くバングラデシュで餓死する子供たちゴーンがレバノンでかまいたちオーストラリア火災で5億匹の動物が死ぬ自分の暮らし、家族の事、子供の事…一見バラバラであるけれど仕入れる情報から何を得るのか最重要課題大きなものを私達の目の前の小さな生活に落とし込んでいく事をしなければ自分も小さなゴーンみたいになってしまうかも?それだけは避けたい、絶対嫌だゴーンの事なんてどうでもいいと言いつつ悲しいかな人相インパクトありすぎ悪人相コンテスト最優秀賞ゴーンかテコンドー会長か?色んなインパクトに日々意識引きずられるけど人間の最重要課題温暖化対策のニュース見ようね!心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 04Jan
    • 2020 謹賀新年

      ガシャガシャ撮りまくる母を激写返し六盛の手桶弁当🍱🍶三が日は実家でのんびり過ごさせて頂きました華やかな着物写真など見てちゃんとしたお家なんですねと言われたりしますがうちは全然ちゃんとしてなくて父母姉 全員がスーパーキテレツメンバーです昔は変わった家族を受け入れられなくて「なぜ?」がこだまするばかりでした今は私1人が存在してる事はあり得なく皆がそうやから、自分がこうなんやバランスとりあって生きている皆の個性がなければ私の個性もないあちらがなければこちらがないと思えるように小さい事は気にせずに違う人も難易度高い出来事も宇宙バランスの中では必要不可欠な存在として受け入れる事一番身近な家族から学んだ事キテレツエピソードはここに書ききれないので直接聞いて下さいね皆様、今年もどうか宜しくお願いします健やかな一年になりますように心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 31Dec
    • 2019陰ヨガ総合講座で締めくくり

      🌔陰ヨガ総合講座3日間🌖九州から2名、他府県からも大勢参加頂き充実のすし詰め3daysギューギュー有難うございました「皆さん本当にユキオ先生の説明理解できますか?」と私とガンガンに目を合わせる方の真摯な姿勢に感心しましたノー忖度、それでこそアンタ生きてるよ!講座で印象に残った内容から私の感じた事を🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹「やり尽くす」「出し尽くす」事で欲望と執着を手放し一歩前に進める勇気をもって一歩踏み出して「私」に何かを体験させる五感フル回転して経験する楽しい嬉しい悲しい苦しい味わい尽くすこの世に存在するもの全ての感覚を私の身体、全身全霊で甘い辛い暑い寒い泣きながら笑いながらひたむきにひたすらに人と関わり知らない場所に飛び込み「私」が何を体験したのか表現する声に出す、話す、歌う、書く、描く様々なツールでアウトプットする生み出す時の苦しみも全て魂を外に出して知る響きあう喜びを私という存在を現象化された全ての色と形は私の出会ってきたもの全て「やり尽くす」「出し尽くす」たったそれだけの事ができたなら古い自分を脱却し新しい自分になれる仕事、人間関係続けてもいいしやめてもいい本気でやり尽くしたら自ずから一歩前に🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹全てがやっとこさ40代後半でフラフラ立ち上がっている状態ですがそれでいいよと包んでくれるものに出会い本当に何とかやっています😂🙏いつも勝手に学んで感動して独りよがりやなって思いますがそれでもいつも皆様に感謝しています今まで出会ってきた皆様全てに2019もお世話になりましたどうか良い新年をお迎え下さい🎍✨2019.12.31.遠山理恵

  • 25Dec
    • MerryChristmas 2019

      素敵な花束を有難うございます「大切な人へ」私の方が、皆様一人一人に花束渡さなあかん皆がいなければ毎日思う事も気づく事もなくレッスンもなく変化もなかったです私は本当に優しい生徒さんに恵まれていて今年も「本音を言う」事を勧めたりしましたが私があえて恵まれた人間の中に身を置いているだけなんじゃないか甘えられる環境を選んだだけじゃないかと思ったりもします5月に20代のヨガ先生が習いに来てくれて TTを受けてくれました彼女は大企業の社内競争の中で苦しんでいた 居心地悪い競争世界から逃げてきた私ナンバーワンよりオンリーワン的なライバル意識せず伸び伸び思った事言って快適ライフ必要なご縁は向こうからやってくるって…私本当にそんな偉いんかな?私を好きな生徒さんが来てくれたらそれでいいレッスン料くれて花束やお菓子もくれる!でも疎遠になった生徒さんは本当にそれでいのかな相手の都合のせいではなく自分に落度があったかもと考えても仕方ないし思いたくないけど思う事望むヨガ、身体の変化を体験できなかったかも私の勉強や工夫や努力が足りなかったかも私とは違う先生方の素晴らしい部分を謙虚に見習い近づこうとする意識多分それが今の私にできてない事20代の先生は全力で頑張っていた 「私は私で大丈夫」と思いすぎもヤバイ凄くもないのに大御所目線、現状満足気の合う人と仲良くできるの当たり前褒めてくれる人ばかりで快適合わない人違う人とのすり合わせ、歩み寄り、問題に向き合う、軋轢、自分も疲れるだけど痛みなく生まれたものって最初から既にそこに在るんじゃないか?ナチュラルに生きる事なんて逆に誰でもできる無→有 をクリエイトする事がめちゃくちゃ貴重な体験なんやって苦しむ彼女を見て感じたこの瞬間にひたむきに生きていれば変わろうとしなくても変わっていけるそして彼女はキラキラ輝いて見えた✨✨この人絶対いい先生になる今年も素敵な出会いに恵まれたノンストレスライフでいいやろ、ていうスタンスじゃなくて苦しみ受け流す小技ばっかり伝授してんと人に説教してんと私も荒波に生き生き参戦してまだまだ変化していきたいです!いつも気づかせてくれる皆様に感謝してますどうか素敵なChristmas &年末を🙏✨✨✨心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 28Nov
    • 信楽MIHO MUSEUMに

      21日に滋賀県信楽MIHO MUSEUMSにトンネルを抜けるとそこに美術館イオミンペイという大御所建築家この空気、まさに神社仏閣!それも伊勢や出雲のような大神殿級の気を感じますエントランス入って正面右に赤松背景はパノラマ信楽山脈とにかくこんな田舎の山地に切り開かれた度肝を抜かれる美術館気になりすぎて調べました神慈秀明会小林ミホコさん総工費500億円!脱税も発覚、多額の献金、脱会者の声やっぱりかという感じもありますが私はこの美術館本当に凄いと感銘を受けランチを挟んで4時間半も滞在し写真集まで購入もう殆ど洗脳されてる!実際に苦しまれた方がいるとはいえこの圧倒的な場所、建築スケール、ハイグレードなコレクションの数々にかき消され空気はめちゃくちゃ神聖に保たれています恐らく、美の世界、歌やアート、表現の世界はそれ位気高く光の世界に近いもちろん芸術に罪はない注意すべきはハイセンスな芸術的教祖様どんな大企業のリーダーやカリスマ教祖でもテコンドー協会会長やカリスマ山根会長みたいに趣味悪くバランス崩れていたら周波数リズムの違和感を何となく感じて胡散臭く感じるから心酔する事もなかろうに最近、ヨガの自主練をしていて違和感を感じる事の重要性を強く感じます違和感を我慢し続けたた先にあるのは怪我や不調いかに快適な呼吸と保持できる場所を探すか身体のバランス感覚を磨く事と芸術を楽しむ事とても近い気がしますミホミュージアム、一見の価値あり皆様の感想も聞かせて下さい心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 24Nov
    • 永観堂の紅葉ライトアップ

      夜も幻想的で超キレイ!見頃です若者と外人率高し開門17時半に行くと行列の30分待ちかなり寒い皆様は昼夜どちらの紅葉が好きですか?私は昼です!桜も夜桜よりお昼の方が そのままの姿が見えるから心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 23Nov
    • 紅葉2019

      20日 大原三千院に叡山電鉄に乗って市原〜二ノ瀬の紅葉のトンネルをくぐる電車は紅葉の期間このトンネル徐行運転🍁堪能させてくれます夜の永観堂に続きます心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004