Amaraオーガニックヨガブログ
  • 22Jan
    • 夢を叶えるヨガスタジオ初企画

      いつか本を出版したいなと思っています前からぼんやりと思い描いてたのですが生徒さんに話しているうちに本当に書けるような気がしてきましたタイトルは「夢をかなえるヨガスタジオ」帯を「夢をかなえるゾウ」の著者、水野敬也さんにお願いしようと思いメールの下書きをしてますなぜこの話が現実味帯びてきたかと言うと5年間スタジオを続けてきて通ってくれている生徒さんの表情の変化に気づいたからです私自身はビジネス的に成功した訳でも何でもないけど生徒さんは確実にクローズドからオープンマインドにチェンジしていてそのストーリーはまさに側から見ていて胸をうたれる現代を悩み多く生きる女性達に夢を与えるかなと思いました生徒さん5名位のヨガに出会ってからの心身の変化、気持ちや人付き合いの変化 一歩踏み出す勇気、何も変わらないようでいて変わっている部分リアルに表現したいと思ってます 皆様、是非私の本に登場して下さいね「夢をかなえるヨガスタジオ」初企画第一弾はインド人マダムから学ぶインドカレー教室(ティファニー時代の友人に誘われただけ)1/30(木)11:30-14:30場所 神戸北野マダムプールヴィさんご自宅金額 4800円(全額マダムにお支払い)   スパイスセット(必要な方だけ)1500円(インド料理)メニュー(インド料理)・ダル・カレー・パコダ(インドの揚げ物)・マンゴラッシー・プーリ(インドの揚げパン)・インディアンライスちなみにジャイナ教のおうちなのでベジタリアンですヨガ的にアーユルヴェーダの事なんかも聞いてみたいなと思ってます残席1名です!(定員8名)直接私までまた好評なら第二弾計画致しますマダムは日本語話せないそう、そこは一歩踏み出す勇気って事で心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 15Jan
    • 筋膜ローラー どれがおすすめ?

      左から🔵Iumeフォームローラー ¥899(3点セット¥1699)🟠Reodoeerフォームローラー ¥1040🟣Motonoフォームローラー ¥1090🟠Siusumfo電動フォームローラー ¥8299結論として、一番左の一番安いヤツが一番オススメです!直径がφ10㎝で素材がすこしクッション性がありソフトなので身体のあらゆる場所に使える右の3つは全てφ13-15で硬質なので肌に突き刺さる感があります特に真ん中の二つは上級者向?凸凹もハード、太もも横サイドや脇のリンパとか殺人級に痛いゴーヤの親分と名付けられスタジオ内のやわこ、のびーる君などひ弱な先住民をおしのけ堂々と鎮座しています右の電動は動きたくないものぐさ太郎には良いかも、しかし床上ではドドドドッと道路工事級に部屋に響きますスイッチ消して静かになった瞬間になぜかほっとしますなので迷われていたら左の激安品をオススメしますが2日前に届いたばかりでメイドイン中国かと思われますのでそのうち割れたらごめんなさいちなみに全てAmazonで購入したのですがレビュー星数って本当に参考にならないかも左の安いのは上位には上がってこないですが星をたくさんとってる親分達よりオススメですよこんなもんで筋膜はがれるのか?と私も思ってましたが縦にゴロゴロ、よりも横にバタバタ動いた時に筋膜のはがれを感じます!また詳しくはスタジオで〜心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 12Jan
    • ゴーンhas gone

      カルロスゴーンの記者会見を見てかまいたのコントを思い出しましたテーマは「論点のすり替え」「責任転嫁」それより今オーストラリアが燃え盛っているのをご存知でしょうかこのオーストラリア森林火災地球温暖化による自然発火と言われていましたが環境活動家による放火説が有いずれにせよ現在もなお燃え続けて火災が広がっている理由は温暖化による干ばつと雨量減少によるものだそう前澤さんが月に行くバングラデシュで餓死する子供たちゴーンがレバノンでかまいたちオーストラリア火災で5億匹の動物が死ぬ自分の暮らし、家族の事、子供の事…一見バラバラであるけれど仕入れる情報から何を得るのか最重要課題大きなものを私達の目の前の小さな生活に落とし込んでいく事をしなければ自分も小さなゴーンみたいになってしまうかも?それだけは避けたい、絶対嫌だゴーンの事なんてどうでもいいと言いつつ悲しいかな人相インパクトありすぎ悪人相コンテスト最優秀賞ゴーンかテコンドー会長か?色んなインパクトに日々意識引きずられるけど人間の最重要課題温暖化対策のニュース見ようね!心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 04Jan
    • 2020 謹賀新年

      ガシャガシャ撮りまくる母を激写返し六盛の手桶弁当🍱🍶三が日は実家でのんびり過ごさせて頂きました華やかな着物写真など見てちゃんとしたお家なんですねと言われたりしますがうちは全然ちゃんとしてなくて父母姉 全員がスーパーキテレツメンバーです昔は変わった家族を受け入れられなくて「なぜ?」がこだまするばかりでした今は私1人が存在してる事はあり得なく皆がそうやから、自分がこうなんやバランスとりあって生きている皆の個性がなければ私の個性もないあちらがなければこちらがないと思えるように小さい事は気にせずに違う人も難易度高い出来事も宇宙バランスの中では必要不可欠な存在として受け入れる事一番身近な家族から学んだ事キテレツエピソードはここに書ききれないので直接聞いて下さいね皆様、今年もどうか宜しくお願いします健やかな一年になりますように心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 31Dec
    • 2019陰ヨガ総合講座で締めくくり

      🌔陰ヨガ総合講座3日間🌖九州から2名、他府県からも大勢参加頂き充実のすし詰め3daysギューギュー有難うございました「皆さん本当にユキオ先生の説明理解できますか?」と私とガンガンに目を合わせる方の真摯な姿勢に感心しましたノー忖度、それでこそアンタ生きてるよ!講座で印象に残った内容から私の感じた事を🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹「やり尽くす」「出し尽くす」事で欲望と執着を手放し一歩前に進める勇気をもって一歩踏み出して「私」に何かを体験させる五感フル回転して経験する楽しい嬉しい悲しい苦しい味わい尽くすこの世に存在するもの全ての感覚を私の身体、全身全霊で甘い辛い暑い寒い泣きながら笑いながらひたむきにひたすらに人と関わり知らない場所に飛び込み「私」が何を体験したのか表現する声に出す、話す、歌う、書く、描く様々なツールでアウトプットする生み出す時の苦しみも全て魂を外に出して知る響きあう喜びを私という存在を現象化された全ての色と形は私の出会ってきたもの全て「やり尽くす」「出し尽くす」たったそれだけの事ができたなら古い自分を脱却し新しい自分になれる仕事、人間関係続けてもいいしやめてもいい本気でやり尽くしたら自ずから一歩前に🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹全てがやっとこさ40代後半でフラフラ立ち上がっている状態ですがそれでいいよと包んでくれるものに出会い本当に何とかやっています😂🙏いつも勝手に学んで感動して独りよがりやなって思いますがそれでもいつも皆様に感謝しています今まで出会ってきた皆様全てに2019もお世話になりましたどうか良い新年をお迎え下さい🎍✨2019.12.31.遠山理恵

  • 25Dec
    • MerryChristmas 2019

      素敵な花束を有難うございます「大切な人へ」私の方が、皆様一人一人に花束渡さなあかん皆がいなければ毎日思う事も気づく事もなくレッスンもなく変化もなかったです私は本当に優しい生徒さんに恵まれていて今年も「本音を言う」事を勧めたりしましたが私があえて恵まれた人間の中に身を置いているだけなんじゃないか甘えられる環境を選んだだけじゃないかと思ったりもします5月に20代のヨガ先生が習いに来てくれて TTを受けてくれました彼女は大企業の社内競争の中で苦しんでいた 居心地悪い競争世界から逃げてきた私ナンバーワンよりオンリーワン的なライバル意識せず伸び伸び思った事言って快適ライフ必要なご縁は向こうからやってくるって…私本当にそんな偉いんかな?私を好きな生徒さんが来てくれたらそれでいいレッスン料くれて花束やお菓子もくれる!でも疎遠になった生徒さんは本当にそれでいのかな相手の都合のせいではなく自分に落度があったかもと考えても仕方ないし思いたくないけど思う事望むヨガ、身体の変化を体験できなかったかも私の勉強や工夫や努力が足りなかったかも私とは違う先生方の素晴らしい部分を謙虚に見習い近づこうとする意識多分それが今の私にできてない事20代の先生は全力で頑張っていた 「私は私で大丈夫」と思いすぎもヤバイ凄くもないのに大御所目線、現状満足気の合う人と仲良くできるの当たり前褒めてくれる人ばかりで快適合わない人違う人とのすり合わせ、歩み寄り、問題に向き合う、軋轢、自分も疲れるだけど痛みなく生まれたものって最初から既にそこに在るんじゃないか?ナチュラルに生きる事なんて逆に誰でもできる無→有 をクリエイトする事がめちゃくちゃ貴重な体験なんやって苦しむ彼女を見て感じたこの瞬間にひたむきに生きていれば変わろうとしなくても変わっていけるそして彼女はキラキラ輝いて見えた✨✨この人絶対いい先生になる今年も素敵な出会いに恵まれたノンストレスライフでいいやろ、ていうスタンスじゃなくて苦しみ受け流す小技ばっかり伝授してんと人に説教してんと私も荒波に生き生き参戦してまだまだ変化していきたいです!いつも気づかせてくれる皆様に感謝してますどうか素敵なChristmas &年末を🙏✨✨✨心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 28Nov
    • 信楽MIHO MUSEUMに

      21日に滋賀県信楽MIHO MUSEUMSにトンネルを抜けるとそこに美術館イオミンペイという大御所建築家この空気、まさに神社仏閣!それも伊勢や出雲のような大神殿級の気を感じますエントランス入って正面右に赤松背景はパノラマ信楽山脈とにかくこんな田舎の山地に切り開かれた度肝を抜かれる美術館気になりすぎて調べました神慈秀明会小林ミホコさん総工費500億円!脱税も発覚、多額の献金、脱会者の声やっぱりかという感じもありますが私はこの美術館本当に凄いと感銘を受けランチを挟んで4時間半も滞在し写真集まで購入もう殆ど洗脳されてる!実際に苦しまれた方がいるとはいえこの圧倒的な場所、建築スケール、ハイグレードなコレクションの数々にかき消され空気はめちゃくちゃ神聖に保たれています恐らく、美の世界、歌やアート、表現の世界はそれ位気高く光の世界に近いもちろん芸術に罪はない注意すべきはハイセンスな芸術的教祖様どんな大企業のリーダーやカリスマ教祖でもテコンドー協会会長やカリスマ山根会長みたいに趣味悪くバランス崩れていたら周波数リズムの違和感を何となく感じて胡散臭く感じるから心酔する事もなかろうに最近、ヨガの自主練をしていて違和感を感じる事の重要性を強く感じます違和感を我慢し続けたた先にあるのは怪我や不調いかに快適な呼吸と保持できる場所を探すか身体のバランス感覚を磨く事と芸術を楽しむ事とても近い気がしますミホミュージアム、一見の価値あり皆様の感想も聞かせて下さい心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 24Nov
    • 永観堂の紅葉ライトアップ

      夜も幻想的で超キレイ!見頃です若者と外人率高し開門17時半に行くと行列の30分待ちかなり寒い皆様は昼夜どちらの紅葉が好きですか?私は昼です!桜も夜桜よりお昼の方が そのままの姿が見えるから心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 23Nov
    • 紅葉2019

      20日 大原三千院に叡山電鉄に乗って市原〜二ノ瀬の紅葉のトンネルをくぐる電車は紅葉の期間このトンネル徐行運転🍁堪能させてくれます夜の永観堂に続きます心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 20Nov
    • コソ練公開

      10月に私のティーチャートレーニング受けてくれた生徒さんとのお話「今月もあと2ヶ月ですね」「何も変わらず2019年も終わります」「いや、あと2ヶ月ありますよ」「何か身体が思うように伸びないし教えるなんてまだまだできないですできないポーズがありすぎて先生がこんなできなくて教えれないですよね」「ポーズは少しずつやればできるようになりますから」その時、神様の声が聞こえた「お前がやれ」コソ練公開私できないポーズいっぱいあります!壁がなかったら自力で戻れないしバランスも苦手あまり教えない難しいポーズできなくていい?見せないからやらなくていい?気持ちいい好きなストレッチだけでいい?皆ができないポーズに一生懸命に挑戦する時の痛み・違和感少しの恐怖心意味不明な身体の反応(腕や膝が笑う)なぜできないのかな、という素朴な疑問初めてわかるできなくていいしヨガはアサナではなく心やし私が重要ゃと思うのも心やしけど、皆が挑戦したい、頑張りたいて思ってるなら私も同じ気持で頑張りたいし一緒に成長したいいや、そもそもできないポーズいっぱいあるのに私の所に来てくれてる皆さんがいるからやらなあかんやろ!神の声アゲイン怠け者のお前は生徒さんに監視して頂いてるんやえー⁉️そうだったのか今年中にできるようになる気がしないけど来年は今年よりできるような気がします!一気に変わらなくていいしちょっとずつ1㎜ずつ、少しずつでいいし私もやるから一緒に頑張ろヨガじゃなくてもいいしこうなりたいと思う事ちょっとずつ一緒に頑張りましょう末永く 監視願います🤲心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 08Nov
    • 出雲大社の神在祭へ

      11/6、7出雲の神在祭に行ってきました稲瀬の浜で19時から八百万の神々を迎えます神々は海からやってくる18時半頃電気は全て消え 松明の炎、笛の音、波の音だけに祝詞が響き、しんしんと冷えて来て身体が重く感じますなんだか(ごめんなさい)という気分に根底にある無意識の思いの現れか私の深い所からやってくるものを迎える場所なんだろう浜から神籬に宿った神々と共に出雲大社まで歩きます20分位その時 身体がとても熱くなり走り出したいような衝動に気温は低かったように思いますがTシャツ一枚になりたいような一晩中でも歩けそうな感覚にヒートテックが暑すぎただけ!?神楽殿での祈祷万歩計見たら9km歩いてたけど全くそんな感じがしない不思議体験宿に帰って温泉に入ったら意識もうろうとしてきて倒れこむように爆睡次の日の朝焼け前日の夕焼けも龍や羽のような雲に彩られ本当に美しく太陽神を肌で感じる昨夜と打って変わり朝は本当に清々しい絵馬を書いてきた私の周りの皆様の健康ほんまにそれが一番幸せお土産に因幡の白ウサギまんじゅうあるので食べにきて下さいね出雲はやっぱり色んな気がパワフルに集まる凄い場所激しい浄化とパワーチャージ両方に耐え得るよう鍛えて心身清めて入る聖地自分の深い所からのメッセージを受け取りました罪悪感に苛まれ 絶望する事なく胸に手を当てて 良いと思う方へ他人に願わず祈らず自分の出来る事を日々ひたすらにせよ心の奥深くで真剣に望んだ事を叶うよう応援しますこれを読んで下さった皆様へのメッセージです心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 05Nov
    • 環境問題

      イギリス国営テレビBBCニュースジャパンでは毎日環境問題が取り上げられています日本のメディアでなぜ取り上げられないかというと日本のテレビや情報網に強力に環境汚染している大手の電力会社や薬品会社、食品会社のスポンサーがついているからだそう話せば長くなりますが地球温暖化対策で我々が出来る事を簡単にゴミを減らす(特にプラスチック)プラスチック製品をなるべく買わないマイバッグ、エコバッグ、マイボトルを持つ洗剤使いすぎない節電、節水海外の安い輸入肉を食べない買わない排気ガス、自動車の害を知る買い物は投票であるという意識を持つ環境汚染している会社を知る、そこの製品を買わない山崎製パン、雪印、味の素、丸大ハム等の大手食品会社ユニクロなどファストファッションの企業実態を知る、健康被害=環境被害である事を知る5年前にスタジオオープンした時に浄水器をつけていなくてクリスタルカイザーを年間数百本購入していましたあのエコボトルってほぼリサイクルされていないそうですエコボトルは熱に弱くマイクロプラスチックの流出問題があるし丈夫なプラスチックはリサイクルし辛くプラ製品は作るのも捨てるのも温暖化、身体に良くない、海洋汚染、空気汚染、とにかく良くないんですねそんな意識あまりないですもんね安いし捨てやすいし便利だしウェットシートとかスポンジ、サランラップ、環境汚染してる感覚全くないダイソーやセリアなどの100均ショップほぼプラ製品、使い捨てアイテムしか置いてないけれどやっぱり商品や店全体、空気感に力強い気、瑞々しいエネルギー、高い波動感じないですもんね頑張ってらっしゃって失礼ですけどもH &Mとかもそうですが安いという事が悪いのではなく安過ぎるモノを大量に提供するには不自然なからくりがあるという事その安さにする為に負担や犠牲が環境や労働条件にかかってくるそんなものひっくるめて物質の気を作るヨガを深めると見えない世界を感じられるようになると言われていますそれって特殊な能力でも何でもなくヨガは気をコントロールするエネルギーワークだから見える世界は氷山の一角それを形成した背景や努力や思いを感じるという事先月オープンした向かいのカレー屋さんでカレーを食べた厨房に3人位のネパール人ふと思った彼らは幸せかなぁ?故郷に帰りたいとか思ってないかな?今日みなさんはどんなご飯を食べましたか?誰がどこでどんな思いで作った野菜どんなふうち調理され誰の身体と心に届くのかな誰がどんな思いで作った服どんな思いで売られたものを身の回りに置いて使っているかあまりにも知らない事が多すぎる知らない気をたくさん取り込んで我々は生きていますそれが身体と心を作りますあこちゃんが貸してくれた5分で読める環境の本スタジオに置いてますヨガ=体内浄化=地球の浄化心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 30Oct
    • 月礼拝

      28日新月でした太陽礼拝はどちらかというとエネルギーを活性化して元気出てくる感じですが横に動く月礼拝は体側を伸ばし、股関節を大きく動かすのでデトックス感強いです急がずに呼吸に合わせてゆっくりやってみましょう反転してるので、見ながらそのままご一緒に!マットの左に立ち、左体側から伸ばします右へ進んでいきます途中のスクワットは女神のポーズといいますインドの女神は超怖いし強いカーリー神↓生首のネックレス切り落とした腕の腹巻旦那のシヴァを踏み潰す月礼拝の中に何でこんな恐ろしすぎる女神のポーズが入ってるのか死、怒り、憎しみ、呪い簡単にリセットする事が出来ない積年の汚れそこから生まれるものは破壊であり、生である二元的、相対的なこの世の中右と左上と下本音と建前全て知り尽くして飲み込んでまた生まれ変わる一生懸命にやるだけやって静かな気持ちできちんと終わらせるいらないものを手放す、リセットする新たな気持ちで願いを込めてスタートさせるのにぴったりな時期素敵な月末をお過ごし下さい心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 27Oct
    • 感動した!福島のイタリアン

      どうしても紹介したい店10日前にあやかちゃんと行ったマチェレリーディタケウチこちらの店は安くて美味しい高コスパ店で有名らしく8時は満席で賑わってた会社帰りらしき皆様でいっぱいテーブルも狭いし賑やかなお店だなーという印象店内のスタッフは30代男性4名?隣の席では6名でワインを開けていたスタッフの一人がソムリエのごとく熱く語っていた店内はめちゃくちゃ忙しそうなのに料理も飲み物も素早く運ばれてきて食器の置き方も引き方も完璧、とり皿交換も超速やかでバタバタでテンパってます感一切ない注文もしゃがんでとる一流店ではきっとしないんだけどガヤガヤした店内で声張り上げる必要ないから助かる前菜カプレーゼペンネアラビアータ全部想像以上にめちゃくちゃ美味しい!サングリアも。パスタ終わった後デザートの提案「旬のジャスミンのパンナコッタ、りんごのソルベが下にしいてあって今おすすめです」言われた通り頼むとこれも死ぬほど美味しかったこんな可愛くて繊細なデザートをごった返してる厨房で速やかに作れるマニュアル通りに動いてたら忙しい店内で全ての人に目を配らせたサービスもできない「今どのように自分が行動すればベストか」というのをスタッフ其々が考えている帰りに支払いした後(飲んで食べて2人で¥5200の価格破壊)お店の外まで見送ってくれた彼は帽子をとってお辞儀をし暫く立っていた間違いなく彼らはプロの集団だそしてこのお店を色んな人に紹介したいしまた行きたいと思ったそしてサービスについて深く考えたお客様に喜んでもらう事って何だろう美味しい料理を提供する事新鮮な食材を安く仕入れる最高の調理技術、センス、スピード、清潔さ、丁寧さチームワーク、役割分担体力、健康管理、モチベーション、意欲、集中力、ポジティブさ、勉強、鍛錬プライベートの充実、働く事や収入に対する満足度…何より私がこのお店で感じた事生きている感じ、ライブ感!活気。誰かに言われた事をを機械的にやる他の事事考えながら働くただ時間が過ぎるのを待つある程度の成功パターンを繰り返すのは実質死んでいる己の感覚をオンにして、アンテナ立てて持っているもの最大限に生かして目の前の人に向き合うこの人がどうしたら喜ぶか?そんな答えはどこにもないし慣れれば慣れる程上手にできるけど生きた心を込められるかどうか今、この場で一生懸命になれるかどうか最高のサービスというのは多分、一生懸命に生きる事その姿を見せる事それがきっと私も頑張ろうって勇気を与え、感動を与え、人の気を、パワーを与えられるものなんだろうブラボータケウチ(みたいなわかりやすい名前にすればいいのに!)心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 15Oct
    • パリに見出されたピアニスト

      「何の為にピアノを弾くのか、弾いてから答えろ、答えられなければ去れ」と言われた後にマチューが弾いたハンガリー狂詩曲本当に感動的でしびれた彼の儚さ切なさ苦しみ、感情感覚の全て、生き様がありありと伝わってちょっとかじっては向いてない、面白くない、才能がない…何も続かない根性なしの自分の過去を思い出すピアノも好きだし音楽も好きだったでも練習が嫌、先生が嫌い吹奏楽部でもクラリネット4重奏で県大会へ成績も真ん中少し上いつもそこそこやったなぁ…今から過去に戻ったら死ぬ程練習する?バレエやスケートをやりたい、と言って習わせてもらい、また多分途中でやめる!⚫︎集中して物事を続けられる⚫︎苦しさの中に楽しみを見出し継続できる⚫︎我慢100%ではなく夢中になれる時間が止まる一瞬を見出せるその為にはきっかけ、自分の努力、良い指導者、タイミング、環境、全ての条件が奇跡的に揃ってできる事当たり前ではないのだ肉体は道具であり鍛錬して磨いて磨いて自分じゃなくなる位までやり抜いてはじめて思いのままに表現できるそこではじめて自由になれる自分が壊れるまでやり抜いた時神様が微笑んで光を与えてくれる⚫︎自分を破壊してくれるものに出会いたい⚫︎壊されたくない、変わりたくない2つの相反する矛盾した願望を持ち私達は生きているちっぽけな「わたし」の意識それを崩壊するのに何の痛みも苦労もショックもなく乗り越えられるか、出会えるのか私が私でなくなる衝撃は私の想像をはるか超えるものだから自分を超えられるそれでもこの世の中には何でもあるから災害や病老死苦の激しい崩壊だけではなくじわじわ崩壊、ゆるやか崩壊が沢山存在する!心を動かされるもの感動するもの全般!音楽、芸術、スポーツ、読書、自然…其処彼処に。ヨガなんてじわじわ崩壊の最たるもの貧富や階級の垣根なしに平等に人々の胸の深い深い所に響くもの「どうせ音楽は金持ちの道楽だろう!」映画の中でマチューは自暴自棄になって吐くセリフ金持ちでなければ専門学校に入れない、良い先生にも良い楽器にも出会えないだけど心の奥深くの情熱が時代を超え、数世紀前の作曲家の気持ちその時代を生きた人々の感動を今ありありと呼びさまし伝える事ができる情熱はお金では買えない神様が生まれた時全ての人に与えてくれたもの見終わった後に心の隅っこにこびりついた垢が剥がれ落ちるようなそんな映画です長く読んで頂いて有難うございますただ、単純に、クラシック音楽が素晴らしかった!って言いたかったんですけどもー久々のブログで熱こもってしまいスミマセン!心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 29Sep
    • 9月中に処分しよう

      衣替えと共に服の処分をオススメしますまず下記4種に仕分ける①まだ着るもの②着ないけど売れるもの③着なくて売るの面倒、捨てるには勿体ないもの④捨てるものすると②③の曖昧な保留品が大量に出てくるでしょうそれをメルカリで売る、ZOZOに送る、H&Mに持っていく古着回収業者に着払いで送る これをまとめてそっと放置するパターンが多いかとそんな時NPO法人 ブリッジエーシアジャパンに元払で 本日送る事をオススメします (9月の新月!今しかない!)古着を送ることでベトナムとミャンマーを支援することができます古着回収ビジネスがアフリカなどの繊維産業を壊滅させている説や海外に送られていない説もありますが信用できる業者に送りたい②③の曖昧な保留品は放置しておくと間違いなく2年位置きっ放しになります私の場合自宅からスタジオに持ってきてあれこれ処分方法考えてたらロフトに2年放置!2年保管してはミャンマーに寄付、2年ごとのミャンマーそれなら保管せずに即送ろうではないか!段ボールが大きくて送料1815円だったけどオススメしたいのはその後自分の気分が清々しくなる処分の方法をフリマアプリで手に入れた数千円でまた買うのは不要な服ではないだろうか、そのループは清々しいのか、清々しくないのか?古着リサイクル「フルクル」に集まった古着はミャンマーでの学校建設、井戸掘りなどに役立てられたり、ベトナムでの環境保全活動の支援に役立てられ気兼ねなく参加できる社会貢献です処分をする時につくづく感じるのは物質にも愛着をもって大切に使いたいなという事捨てずに長く愛用する事が多分一番エコなんだろうなと思います断捨離と言ってむやみに捨てまくらず物を買うときは本当に気に入った長く愛せる良品を心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 27Sep
    • 新月の祈り

      あと2日で新月ですね月を見上げる事とかあまりなかったけど特に女性その波を受けて無意識に感じ取り、影響されて生きていると最近強く思う毎月デトックスしていらないものを捨てまた満たしていく、を繰り返す調子も悪くなったり良くなったり波があるのが自然な流れ毎月、毎日、小さく生まれ変わっている人生の中で恐らく何度かぶち当たる自分が自分でいられなくなるような崩壊寸前の大きな出来事死ぬほどの体験その時本当に崩壊してしまって心や身体の病気になってしまう事もだけど新しい自分に生まれ変わる為に大きな破壊が必ず必要破壊や困難を避けて生きる事もできる今起きている事に向き合わず逃げまわり嵐が去る事だけを祈り何もせずじっと待つ過去の一番良かった自分を保ち続け同じ決め台詞を繰り返し聴衆のそこそこの喝采を浴び人生こんな感じ、人とはこんな感じ、と達観した風一見悪くないし立派だけどそれではその地点で止まり、死んでいるのと同じ今の感覚、感情、意識をともなって目の前の事柄、人の言ってる事に耳を傾ける心を開いて向き合うもう大人なのに理解できないし、恥をかくかも感情的になって不適切な対応をしてしまうかも悔しい、悲しい、惨めな思いをするかもでもそれがまさに生きてるという事そして生きてるあなたを全力で支えて毎分毎秒死んでいく細胞がありあなたを破壊させてくれる人物や事件があり月が満ちたり欠けたりを繰り返す全てはあなたが生き生きと全力で生きる為に毎分アップデートし毎月新たな自分を迎えられるようにだから絶望しなくていいダメな自分を抱えこみ毎日、毎日、少しずつ、できる事だけを少しずつそしてまた毎月生まれ変わっていく数秘では9月の「9」はきちんと終わらせるという意味があり「10」は輝きを放つ、広がる今月、静かに、きちんと終わらせて10月心機一転一緒に頑張りましょうね大丈夫心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 26Sep
    • 母と琵琶湖ホテルの鉄板焼きへ

      琵琶湖ホテルのディナー招待券を頂いて母と鉄板焼き おおみ へ母は家族の中で一番気のおけない人父も姉も 少し気を使う母と距離感があればもっともっと孤独感強く感じて生きてたかも…て思うよく魂の話や死後の話なんかもする最近母は自分が死んだ夢を見たと言う葬式の当日、死んで横になっていたがやらねばならない事をあれこれ思い出してむっくと起き上がり、引き出しを開けまくっていたそうなまだまだ死んでる場合ではないよ!という、神様、旦那様、娘達からのメッセージ「この世でうまくやる人は神聖な霊的能力が落ちる」という話題に。「魂からのメッセージは必ず相手に届く、表面的な言葉や今までの引き出しから出さずに魂からのメッセージを差し込まないとね!」同意。近江牛も美味しい、美味しいと最後のデザートまで綺麗に平らげ最後に母は言った「まぁ、スピリチュアル能力とか 落ちてもいいから 稼いでうまくやってね」…今までのいい話なんやったん?心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004

  • 25Sep
    • 超おススメ★エティークのシャンプーバー

      あこちゃんに教えてもらったエティークのシャンプーバーが優秀すぎるのでご紹介します何が優秀かというとプラごみ出ない、環境に優しいだけでなく仕上がりツルツルさらさら環境にいい石鹸シャンプーとかシカカイとかリタとかガシガシ系になるとか使いにくいのが多くないでしょうか?ヘナも仕上がりや香りが若干ハードル高いけどこちらのシャンプーバー普通に皆様に気に入ってもらえると思います使用感は仕上がりが良いだけでなく私は犬のように大量の に毛が抜けるのですがそれも少しマシ変なシャンプーを使うと出る痒みもない香りもキツくなくココナッツ系のいい香り唯一の欠点はお風呂場に置いておくとドロドロになる点洗面所に救出必要世界中の人が使えばプラごみ激減 & 海も綺麗に & 女性も美しく当にwin win winな夢アイテム以下あこちゃんのインスタより#repost @coto_yoga via @PhotoAroundApp .買換えのタイミングに前から気になってたシャンプーバーを買ってみました✨.ニュージーランド発のethique(エティーク) @ethiqueworldなんばマルイに入ってるBiople by Cosme Kitchen @biople で購入しました!.気になる使用感ですが…想像以上に泡立ちが良く、液体のシャンプーとほぼ変わらない感じ!洗い上がりは少しきしみが気になるけど、ドライヤーで乾かすとサラサラに✨ちなみに私はシャンプーが、ツヤっとまとまるタイプの〝PINKALICIOUS〟(ピンカリシャス)、ピンクグレープフルーツの香り💕コンディショナーは、しっとりつるつるタイプの〝THE GUARDIAN〟(ザ ガーディアン)、ライムの香り🌱.🍀成分は肌にも髪にもやさしい🍀動物実験なし🍀パッケージも含めて生分解性、持続可能な生産原料を使用🍀1つでシャンプーボトル3本分相当(コンディショナーは5本分相当).さらに、プラスチックのように見える白いケースも生分解性に優れた竹からできたもの🎋.とってもサスティナブルなブランドであり商品です🌎.ヒトにも地球にもやさしくキレイになれてコスパも良い👍.素敵な商品に出会えて感謝です🙏♥️.#プラスチックフリー #プラスチックスマート #plasticfree #サスティナブルライフ #sustainable #sdgs #エシカル #ethical #savetheearth #bhakti #バクティヨガ #愛のヨガ

  • 20Sep
    • 大腸内視鏡検査 2度目は結構辛かった

      去年初めての検査でポリープが5つあったので毎年検査に行く事に1年ぶりの大阪内視鏡クリニック去年と同じ池田先生にお願いしました前日は素うどんなど消化の良い制限食夜9時以降絶食朝に下剤を飲み13時半から検査モビレップというポカリのような液体の下剤を朝起きて3時間かけて1、5ℓ、水を合わせて2ℓ以上飲みながら10回以上トイレに行くという前準備去年あまり辛くなかったが今年は結構辛く感じたそう、今年はなぜか3日前からとてもテンション下がって検査に行きたくない気分にお尻から透明の水が出るなんて異常事態に自ら腹痛併せもっていく不自然さ起床〜外出までに5時間位あった方が良いと思います検査は13時前後がベストではないでしょうかいよいよ検査13時半に受付、着替え、血液検査、点滴、14時過ぎから検査開始30分位で終了結果、今年はポリープ1コでした今年、改めて客観的に受けてみたのですがやっぱりまあまあ大層な検査だなと感じ「次回は5年後でいいですかね?」と先生に聞くと「2、3年後にお願いします」と(そこんとこ5年後でお願いします)と心の中でご挨拶して帰ってきました下記 大腸内視鏡検査初めての方へのアドバイスまとめ検査日前後2日合わせて5日間のデトックス期間に してしまうと良いかも 2、3㎏確実に痩せるし身体も軽く 検査後は味覚が戻り 出し汁だけでもめちゃくちゃ美味しい胃カメラを絶食時に是非一緒に重ね重ね、前準備が結構大変、2連休の時間ある時に点滴麻酔おススメ・・8割方麻酔するらしい!(本人の痛みもなく、腸も緊張しない状態でできる) 痛みや違和感は個人差があるらしく 私みたいに自分の腸内が見たいとか 痛みの度合いを知りたいとか マニアックな人は麻酔なしでもいいけど 痛みというより曲がり角の違和感というか 耐えれるけど気持ちいいものではないです ベテラン先生は痛くないという説もアリ 大腸ガン家系(身内が大腸ガンになっている) 腸に不安がある(下痢、便秘、消化不良 など) 45歳以上の方は、ポリープのできやすさだけ確認する為に一度は内視鏡検査を 不安がなければ70歳でも受けなくていい!と思う結構ハードな検査です去年は予想してたよりは全然しんどくないという印象でしたが今年の感想は正直「もうしばらくやりとうない」その時の体調や、色んな条件で感じ方も変わるのかも私的には自分の予感に耳を傾ける事を一番おススメします内なる声に勝るものないですよ心斎橋のプライベートヨガスタジオAmaraOrganica ヨガスタジオ大阪市中央区南船場4-10-13-7206-7162-2004