潜在意識ライフコーチの
周（あまね）と申します✨
自分とつながって
人生を丸ごと変える
ライフコーチングやってます
※初めましての方は→コチラ
先週の旅行中に
母にスマホで写真を
撮ってもらって
最初の頃は
母も撮影が慣れないし
私も撮られ慣れないので
出来上がった写真は
まあまあ怖い顔
に仕上がってました
母の手元が怪しすぎて
心配な表情になった
のもあるけど
「普段の自分って
こんなに仏頂面
してるんだ」
と
改めて気づいて
衝撃を受けた
これが最初のころの精一杯の笑顔（目が笑ってない）
そういえば
昨年の11月に
プロに写真を撮ってもらった
時も
胸を張って！
口角を上げて！
あー、また猫背になってる！！
と
何度も言われながら
写真を撮っていただいて
背中と顔が
筋肉痛になった
ことを思い出した。
いかに普段の自分が
無意識に猫背で
口角が下がっているか
を
その時も
痛感したのでした
つい忘れるから
たまには写真を撮って
自分を外から
客観的に見ること
を続けていこうと
思ったところです
少し笑えるようになった７時間後
ちなみに
以前の私は
自分の写真なんて
決して見たくもなかった。
けど
ライフコーチを始めて
やむを得ず
写真を撮ったり
使ったりしているうちに
どんどん慣れてきて
ぶちゃいくな自分も
受け入れられるようになって
自己受容が進んだので
「写真に撮られるのが苦手」
という人には
ある種のショック療法
ではありますが
写真を撮ることは
とてもおススメです
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