潜在意識ライフコーチの
周子と申します✨
自分らしく楽に幸せになりたい女性を
サポートします
※初めましての方は→コチラ
「自分が何が好きか
何をしたいのか
よく分かりません」
という人に
オススメしていること
の１つに
『０（ゼロ）秒思考』
というものがあります。
やり方をザックリ言うと
A４の紙を横向きにおいて
左上にお題を書いて
例えば
「今、何をやりたくない？」
とかお題を決めて
そのお題について
思いつくことを
１分間書き出す
というもの。
これが良い理由を
面白く解説してくれる
中田敦彦さんのYouTubeを
前から色んな人に
オススメされていたのを
ようやく観てみました
前半👇
後半👇
めっちゃ面白い！！
声出して笑った！！
私もこの０秒思考を
１年半ほど前に
メンター達から
教えてもらって
モヤモヤするけど
その原因が分からない時
私、本当はどうしたい？
を知りたい時
この０秒思考をやることで
自分の頭の中を可視化
するようにしてて
そうすると
「あー分かった！」
「スッキリした！！」
って
自分の心が分かったり
思考の整理ができたり
するから
この方法は
めちゃんこオススメ
です。
で
後半のYouTubeの後半で
中田のあっちゃんも
言っているけど
本に書かれているとおりに
ガッツリできなくても
良いから
とりあえずやってみる。
やってみると
その良さは分かります。
０秒思考は
自分とつながる
効果的なツール✨
あー
何だか０秒思考
やりたくなってきた
０秒思考で自分の本音と出会えます👇
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