「身体を整える」～3月1日のひと言

～くつろぎ・ゆるみ・ラクになる～
貴方のご自愛をサポートするプライベートサロン
「Amane-Couleur（アマネ・クルール）」
彩どりチャネラー＆腸もみセラピストの眞樹子です

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【 2019年3月1日のひと言】

「身体を整える」

氣持ちや心・メンタルを整えよう！

そう思っても、なかなか出来なかったり、出来ているのかどうかを掴みにくい…ということはありませんか？

心って、カタチがあるものでなし、目に見えたり手で触れられるものでもありませんので、分かりにくいと感じるのかもしれません。

そんな時は、まず、身体を整えることから始めてみましょう☆

身体って、手で触れることが出来ますし、整えるために何かしらのアプローチをすると、目に見えるカタチで、成果を感じることが出来ます。

心と身体は繋がっておりますので、心を整えることに抵抗感があったり、難しいなぁと感じる方は、身体からアプローチしてみませんか？

ご自身に合った方法で、心地よさを感じつつ、身体を整えてみましょう♡

※ メンタルを鍛えたり、心を整えたり、目に見えないこと・明確にカタチの無いものに対しては、なかなか成果を感じにくいものです。

そんな時は、心に意識を向けつつも、まずは身体を整えることから始めてみましょう☆

プロの手を借りるのでも良し、セルフケアをするでも良し。
リラックス系でも、ハッスル系？でも笑、ご自身にあった方法で、身体の状態を整えるためのアプローチをしてみると、心も連動して整って参ります。

やったらやった分、やらなかったらやらなかった分^^; だけ、目に見えて、成果も感じられますしね♡

「ひと言メッセージ」は時に、「当たり前のことでしょ」「今さら普通のことでは？」と思うようなメッセージもあるかと思います。

そんな時にも、その「普通（と感じること）」を ”意識して”、1日過ごしてみて頂けたらと思います^^

いつも最後までお読みくださり、ありがとうございます。
今日も一日、あなたとあなたの大切な人たちが、笑顔溢れる時間を過ごせますように♡

■ 魔女っ子チャンネルvol.5に参加♡

三人の魔女たちによる井戸端会議「魔女っ子チャンネルvol.5」に、ゲストの魔女っ子 ”今日から魔女” として、参加して参りました～☆