「感情の波に呑まれない」～1月13日のひと言

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「Amane-Couleur（アマネ・クルール）」
彩どりチャネラー＆腸もみセラピストの眞樹子です

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【 2019年1月13日のひと言】

「感情の波に呑まれない」

喜怒哀楽。色んな感情を味わってみる。
それ自体は何の問題もないですよね^^

それらはもともと、人に備わっている感情たちですから、それを体感し味わうことも、大事なことです。

ですが時に、その感情の波に呑まれてしまうことがあります。

感情自体に良い・悪いはないのですが（味わうために存在し備わっているので）、いわゆるネガティブな感情は、それ自体が重苦しくある意味パワフルなので、その ”氣・エネルギー” に巻き込まれることがあります。

自分自身の内側で起こってる場合もそうですし、自分の外の感情、つまり、第三者の感情の波に呑まれ、巻き込まれる場合もあります。

そんな時は、先ずは深呼吸してくださいね。

それらに飲み込まれるときって、往々にして、呼吸を止め・身体が強張り（チカラが入り）、その流れを自らが止めていることが多いのです。

そういう場合は、浸らず、抗わず、受け流す。
自分自身も、誰かの感情の荒波にもね^^

※　ネガティブな感情は、（すべてではありませんが）激しいものが多いです。
ですが、その激しい荒波の只中にあっても、心穏やかに過ごすことも出来ます。

自分の心地よさにフォーカスして、自分が望む状況を意識していれば、その荒波のエネルギーに同調することはありません。

荒波の中に漂う小舟の様に、静かで穏やかに過ごすことも出来ます。

その為には、状況判断が出来ること、客観的に捉えることが出来ること、自分が望むものにフォーカスするチカラ…などが、必要になります。

誰かの感情に振り回される…という場合も、必要なのは、その場のエネルギーに同調したいのか？それとも、自分の心地よさを優先するのか？という、自分自身の選択次第かも知れません♡

「ひと言メッセージ」は時に、「当たり前のことでしょ」「今さら普通のことでは？」と思うようなメッセージもあるかと思います。

そんな時にも、その「普通（と感じること）」を ”意識して”、1日過ごしてみて頂けたらと思います^^

いつも最後までお読みくださり、ありがとうございます。
本日も、あなたとあなたの大切な人たちが、しあわせな笑顔溢れる一日でありますように♡

■ 魔女っ子チャンネルvol.5に参加♡

三人の魔女たちによる井戸端会議「魔女っ子チャンネルvol.5」に、ゲストの魔女っ子 ”今日から魔女” として、参加して参りました～☆