～くつろぎ・ゆるみ・ラクになる～
貴方のご自愛をサポートするプライベートサロン
「Amane-Couleur（アマネ・クルール）」
彩どりチャネラー＆腸もみセラピストの眞樹子です
長年のクセって、なかなかに手強い…笑
手強いって言ってるだけだと、ただの自分への言い訳になりそうなので、やっぱり氣付いたその都度、起動修正していく。
それを習慣化して、実績を積み重ねていくしかないのよねん^^;
皆さまには、そういう 「自分が手放したいと思っているクセ」 って、お持ちではないですか？
私の場合のそれは、「自分 （の身体） を蔑ろにすること」 なのです。
おサボリ・スイッチONしたら…
昔から比較をすると、今では信じられないほど ”自分いじめ” をしなくはなりましたが、何かのきっかけで、ふと、ぶり返すことがあります。
そういう時に、私の場合は如実に、「身体のケア」 をすることに対して、億劫だと感じてしまい、面倒くささからおサボり状態になることがあります。
※私自身がセルフケアの講座を提供しているのに…いいのかこんなカミングアウト…笑 ^^;
ですが、一度おサボリを実行してしまうと、その後の軌道修正に、まぁ～時間を要するのですわ。
だからこそ、自らがセルフケアの方法を講座でお伝えすることで、それがひとつの意識付けにもなっているのですが。
行きつ戻りつしながらも、間違いなく変化はしておりますが、おサボり状態からセルフケアを取り入れる状態へと再び取り戻す、その労力って大変なのです。
だからこそ、おサボリ・スイッチに手が伸びないようにするのですが、これらの行動は、従来の習慣からくるパターンと、もう一つ、根深い思考からくるパターンがあるようです。
中身も外身（外見）も整えます♡
思考や思いグセなど、いくら内面を整えても、その内側を宿している器≒身体自体に無頓着だったら、それこそ調和していない状態です。
突飛な例かもしれませんが、素敵なプレゼントだって、中身だけではなくラッピングにまでこだわっていた方が、喜びも倍増して氣持ちも上がると思うのです。
だから、「どうして私は、いつもこうなんだろう…」 なんて悩むより、氣付いたのなら、その都度軌道修正して、出来ることを考える。
そのお悩み自体が、昔への逆戻り切符になりますからね^^
実は先日、軌道修正のタイミングがあったのですが、うっかりポカしてしまい、その機会をなくしてしまったのです…。
あぁこれは、いつまでも他力に頼るのではなく、自力で出来ることはなんとかしなさい！ってことだなぁと。要は自分で出来ることまで、甘えるなってことです。
と云うことで、肝心の身体がどうにかなってしまうと、動きたくても何もできなくなりますのでね、再び未来の自分への投資＆貯金を積み重ねて参ります。
いつも最後までお読みくださり、ありがとうございます。
皆さまにとって、今宵も心穏やかなホッとする時間となりますように☆
■ 1日5～10分から始められる、ご褒美セルフケア♡
とっても簡単で、だからこそ続けやすい！身体のケアをお考えの方にはオススメのメソッドです。
※リクエスト開催、受付中です！
■ 月一の通常開催もご希望を受付中です！
平日開催・土曜開催ともに、1回4時間の講座×4か月となっております。時間は10時～15時（ランチ1時間含む）、または、12時～16時のいずれかとなります。
【あなたの街のご近所にも♪】
私がお伝えしている2つのセルフケア・メソッドのうち、「足の指まわし」については、全国に”足の指まわし伝道師” さんがいらっしゃいます（私も伝道師の1人です^^）。
足の指まわし協会のHPも、併せてご覧くださいませ^^ 
