いつも頑張りがちで、一生懸命なママへ。
東家未来(みきちゃん)です。
先週土曜日(4/24)は
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ココロのあり方トレーニング
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第1回「自分の本当の気持ちを知る方法」
開催初日でした(´▽`)
(△はしのんのブログ)
私1年間、スタッフ・そして講師としても
参加させていただくことになりました。
（がんばりますーーー）
多くの方にお申込みいただきまして
スタートを切ることができました＾＾
参加されるみなさま
どうぞよろしくおねがいします。
ココトレ4月は
「自分の本当の気持ちを知る方法」
ということで
【本音】について取り扱う回でした。
・「言いたいこと」と「本音」の違い
・「本音」がわからなくなる理由
・自分の「本音」を知るための方法
・「本音」とは・・・・・・
・「本音」の伝え方
めちゃくちゃ大事で
かつ勘違いしやすい部分を
しっかり履修する回でした。
（思わず"履修"っていいたくなる(笑)）
(はしのんのブログでも
内容について触れられていますよ＾＾)
その中で
「セルフイメージ」
を見つけるワークもあって
私から出てきたのは
「どうでもいい人」
「気にとめることもない人」
でした……_:(´ཀ`」 ∠):
目の前に出てきた瞬間に
親の存在を感じたりもして
「うわぁ……(^◇^;)」
となったりしてました。（実は）
で、ココトレね
めちゃくちゃすごかったのが
この講座の内容以上に
「シェアタイム」と
「後半のオープンカウンセリング部分」
ココトレではグループごとに
シェアする時間があるんだけど
そこから
参加者さんの質問、相談に繋がって
しかもそこから更に
別の参加者さんの質問、相談に繋がる。
その様子を見ている参加者さんが
そこから気付きを得ていく。
それが
初回からどんどん起こっていて（！）
とってもすばらしかった✨
実は、気付きって、
ひとりではなかなか起こらないんですよね。
肚に落としていくのも
自分と誰かのかかわりの中で
出来ていくものだったりします。
講師の話を聞くだけじゃ、ダメなんですよ。
（ぶっちゃけ）
それが
ココトレっていう
安心安全の場所で
ひとりひとりが勇気を出してみたり
他の参加者さんの話を聞いて
共感したりすることで
より、深めていく。
これが叶っているのが垣間見られて
こころの中で拍手喝采してました。
ココトレで今回、
意識を置いてるのも
【繋がり】
です。
正会員さん限定の
フェイスブックグループでも
たくさんご感想いただいたりして
少しずつ、
交流がはじまろうとしています^ ^
(たのしみ♡よろしくおねがいします♪)
ココトレは
前期4～9月の6ヶ月通して参加される
正会員さんがいるんですよね。
(というか4月はほとんど正会員さんでした)
私は個人的には
この6ヶ月参加する正会員さんが
どのように変化されていくのか
ご自身を良い状態にしていかれるのか
を見るのも、楽しみだったりします＾＾
私自身も
まずは次の1ヶ月まで
【本音】をきちんと見て
自分も相手も大切にする、を
やっていこうと思ってます(*^_^*)
次回
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ココロのあり方トレーニング
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5月28日(金)13:30～16:30
「人生を決める力」
講師：はしぐちのりこ
（心理カウンセラー/心屋塾認定講師/コ
単発参加の枠があるそうです！
ココトレに興味が湧いてきた方
気になっていたけど
4月は都合が合わなかったという方
5月のテーマに「ピン！」ときた方
↓こちらの
はしのんのブログをご確認くださいね^^
↓悩みを解消したい、心をスッキリさせたい方
参加費無料 の グループカウンセリング
心屋塾オープンカウンセリング
5/20(木)11:30～13:30 オンライン
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