みんなやった方がいいよ

1年間でどこまで痩せられるかの記録　16 スクワット

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スクワット。

やると気分が良い。

脳がスッキリする気がする。

開放感もあって、達成感もある。

しかも痩せるしパワーもつく。

飯もうまい。

明日からしゃがめなくてトイレすら辛くなるけど、ね。

でも、良いことしかないのでみんなやろうぜ！

shut up！squat！