コーチングセッションで大切にしていることはなんですか？

いつもありがとうございます😊

土曜日から急に気温が下がりましたが、体調を崩したりしてませんか？

統計的に見ると、夏季より冬季の方が亡くなる方が多いらしく、寒さの方が身体に与えるダメージが大きいことを物語っています。

暑いと頭も身体も働きにくくなるのに不思議ですね😅

前回の問いと先日のまんなかコーチングオンラインで語りましたが、違いによってもたらされるものを考えてみていかがでしたか？

ボクの感覚としては、

違いによって今が浮き上がって来る

という実感です。

詳しいことをここで書くと長くなるので省略しますが、興味のある方はお声がけください🙏

そもそも、どこから違いが出てきたのかというと、ボクが参加したコーチングのセミナーで、

会話は共通項を出し合うもので、対話は違いをすり合わせるも

というネタが紹介されていたからでした。

会話と対話を区別することは少ないと思いますが、コーチングのベースが対話だということを踏まえると、少なくともコーチは対話や違いについて自分の言葉で説明できるのが望ましいでしょう。

また、人は違いに遭遇すると、戦う・逃げるの生体反応を起こしますが、違いによって視点が変わり、行動変容することもしばしば見受けられます。

対話で違いを認識し、互いの反応を感じて、未来を創造するコーチングを今後も実践して行きたいと思います。

今日も最高の一日になるぞー❣️

【今日の問い】

コーチングセッションで大切にしていることはなんですか？

違いによってもたらされるものはなんですか？

いつもありがとうございます😊

過ごしやすい季節になってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

9月で定年を終えて10月から継続雇用に入ったので心機一転できるかと思いきや、それまでの仕事と変わりない日々が継続してます😅

継続は力なりとはよく言ったもので、自ら何かを変えようとしなければ継続し続けるのだということを実感してます。

変化が好きなボクとしては、自分から進んで日常を変えようと考え始めています。

変化その１として、副業に向けて一歩を踏み出したいと試行錯誤しています。

ただ、その前段階として、認定プロフェッショナルコーチ資格の維持に努めなければならず、コーチエイが主催するセミナーに参加し始めたところです。

第一弾として参加したセミナーは、「対話の理解と実践」というテーマでした。

内容は、以前ボクがブログに書いたような

「会話と対話の違い」

についてや、

「コーチングがより対話的になったらどうなるか？」

ということについて、参加者同士で対話するというものでした😅

そもそもコーチングは対話によってクライアントのゴール達成をサポートするものじゃないのかい？

というコメントをチャットに入れつつ、学べることを探すことに注力していました。

その中で、会話は共通項を出し合うことで、対話は違いについて色々な角度から論じ合うことだという点について、ボクが持っていなかった観点なので、パクろうと思います。

特に、違いについての深掘りはとっても気に入ったので、ここで使わせてもらっちゃいます😊

今日も最高の一日になるぞー❣️

【今日の問い】

違いによってもたらされるものはなんですか？

＜まんなかコーチングオンライン＞

日時：10月13日(日)21時から

テーマ：違いと変化について

形式：Zoom

https://us02web.zoom.us/j/85493654220?pwd=eFFmZE4zTy9sWkdnUVBCek85aGE4Zz09

ミーティング ID: 854 9365 4220

パスコード: domannaka

連絡遅くなりましたが、今夜です😅

どうやって自分を奮い立たせてますか？

いつもありがとうございます😊

気持ちが萎えてるようで、気になっています。

前回の問いに対する、ボクの回答です😅

継続雇用で65歳までは現役で働き続けようと決心しましたが、感謝状を送られたり、記念品を贈呈されたり、功労者慰労会に招かれたり。

60歳まで働き続けたことに対するありがたいセレモニーが、ボクに「仕事を終えた感」を醸してくれて、それで気持ちが萎えているようです😔

気持ちが萎えると、いろいろなことに対して興味が薄れたり、行動できなくなったり、コミュニケーションが減ったりします。

こうして、加齢に加えるように老化が進んで行く気がします😱

でも、この状態に気づいているので、なんとか歯止めをかける、、、というよりアップしたいのですが、どうもボクだけでは上手く行きません。

そんなときは、コーチの力を借りたり、自分がモデルにしている人の力を借りたり、ツールを活用したりして自分を奮い立たせる必要があります。

例えばボクの場合、NHKの「あさイチ」に出演したキョンキョンの「老化は進化だ」という言葉をメモったり、そのキョンキョンの曲を聴いたりしてパワーアップしようと思ってます。

以前にも書きましたが、歌（音楽？）の力ってバカにできないですよね🤭🎵

あとは、自分以外の人を応援して、その応援する力で自分を奮い立たせる。

自分で自分を応援すればいいじゃないか！と言われそうですが、不思議なことにボクの場合、自分を応援するときより人を応援するときの方が力が湧くような気がします。

そして、ある程度波に乗ってしまえば、あとは慣性の力に身を任せるだけ。

これも、加齢（経験？）によって手に入れたことです。

こんな小さな喜びを手に入れて、華麗に加齢したいものです✨

今日も最高の一日になるぞー❣️

【今日の問い】

どうやって自分を奮い立たせてますか？

＜写真＞

平井大橋からスカイツリーと東京タワーが同時に見れるスポット。

ただ、東京タワーは小さくて見つからないかも😅

今、気になっていることはなんですか？

いつもありがとうございます😊

やっと季節の変わり目を感じられる日が来ましたが、いかがお過ごしでしょうか？

暑さ寒さも彼岸まで！

という言い伝えの偉大さを噛み締めながら、人生の変わり目を体感しています。

先日のまんなかコーチングオンラインのハッピートークにご参加いただき、ありがとうございました🙇‍♂️

ご参加いただい方たちと健康の話題に花が咲きました。

歳を重ねると自分の身体に綻びが出始めるからなのか、歳を重ねると大切なものがわかって来るからなのか、健康の話題が多くなります。

不都合を感じないとき（若いとき？）に自分の身体の健康を意識することって、なぜかできないんですよね〜

健康なときに健康であり続けることを意識できる人とできない人では、絶対に健康寿命が変わってくると思うんですけど、なんでなんでしょうかね😅

若い人に「お金と健康のどちらを選ぶ？」と問えば、７〜9割の人がお金と答えるでしょうけど、年配者の方では逆転するような気がします。

だからか、年配者向けのサプリメントや健康食品が良く売れるんですね🤑

この10月から、ボクが勤めている会社でも副業が認められるようになるらしいので、２足目のわらじで新しい健康ビジネスでも始めようかなぁ🤔

成功すれば健康とお金が手に入りそうなので、一石二鳥というより一足二鳥ですね😅

少なくとも、プロコーチのわらじよりは儲かりそうです😅

今日も最高の一日になるぞー❣️

【今日の問い】

今、気になっていることはなんですか？

＜写真の補足＞

我が家のおじぎ草、5年越しで花が咲いたんです😊

礼を尽くしたから💖？

それとも、還暦祝い😅？

今、どんなテーマについて話したいですか？

いつもありがとうございます😊

9月に入っても暑い日が続いて、なかなかやる気が出ません🥵

9月は自分の誕生月ということもあり、気力や体調が上向きになるので、もう少しの辛抱です💪

前回の問いはコーチングセッションのタイミングの決め方でしたね。

ボクのケースで言えば、

構造化する

です。

どういうことかというと、毎月13日に行う、など、外枠を決めてしまい、それに合わないときに日程調整するやり方を取っています。

構造を作ることの大切さは、仕事を進める上で学んだことです。

プロジェクトの進捗会議や運営会議、委員会など、組織には定例的に行なっている会議体がいくつも存在しているとます。

この構造は組織が事を前に進めようとする意思の表れとも言えます。

ただ、この意思がそれを運営する人々に伝わらず、形骸化してしまっているケースもよく目にします。

機能的な構造から形骸化に陥る境界線があるような気がしますが、それが見えれば苦労はしませんよね😅

境界線に似ている言葉で節目というものがあります。

どちらも境目や区切りを表す言葉ですが、微妙に意味が違い使う場面が異なります。

ボクの感覚だと、境界線は限界値や曖昧さを仕分ける境目で、節目は次々に訪れるマイルストーンのような感じです。

今月迎えるボクの誕生日（還暦？）は、境界線なのか節目なのか、考えてみたいところです😅

ということで、今月13日はボクの誕生日ですが、まんなかコーチングオンラインはフリートークで開催したいと思います。

お時間のある方はお立ち寄りください🙇‍♂️

今日も最高の一日になるぞー❣️

【今日の問い】

今、どんなテーマについて話したいですか？

＜まんなかコーチングオンライン＞

日時：9月13日(金)21時から

テーマ：ハッピートーク

形式：Zoom

https://us02web.zoom.us/j/85493654220?pwd=eFFmZE4zTy9sWkdnUVBCek85aGE4Zz09

ミーティング ID: 854 9365 4220

パスコード: domannaka