リストアップするとどんな効果が生まれますか？

いつもありがとうございます😊

ここのところ異常な暑さが続いてますが、いかがお過ごしでしょうか🥵

ボクは、6月ぐらいから始めた「パワポな毎日」👇というアメブロをきっかけに、停滞期から抜け出しました🤗

前回の問いは、心の汚れはどのように察知しているかでしたね。考えてみていかがだったでしょうか。

自分で考えてみると、とても難しくて、汚れを察知するセンサーを持ち合わせていないことに気づきます。

クライアントさんの心の汚れを察知するときのことを思い出すと、

・文句が多くなる

・言葉遣いが荒くなる

・誰か（家族？）に当たり散らす

・思考・行動が滞る

・SNSへのアウトプットが少なくなる

・メールやメッセージを読まなくなる（返信しなくなる）

・笑顔が少なくなる

・身体を動かさなくなる

・飲み食いが激しくなる

・本を読まなくなる

・掃除や整理整頓をしなくなる

・単純作業をしなくなる

などがそれにあたるかもしれません。

と、リストアップして気づきましたが、これらに反する行いは、自ずと心の汚れを落とせるような気がします。

大切なのは、一度に全部をやろうとせず、簡単なものから少しずつ手をつけることです。

小さな達成を積み重ねると、自然にやる気が上向くんですよ🤭