文字を読むと自分の中にどんなことが起きますか？

いつもありがとうございます😊

書くと得られるメリットについて考えてみていかがでしたか？

ざっと記すとこんな感じでしょうか。

直接的には、

思考が、見える、保存される、残る、集中（収束）する、固定化する、知れる

ようになる。

二次的には、

分解（分析）する、広がる、生まれる、見渡せる、解決する、実行する

などができるようになる。

感覚的には、

集中力アップ、脳が活性化、スッキリ、落ち着く、和む、晴れやか

などのメリットが得られるのではないでしょうか。

感覚の部分は、スマホやパソコンを使うのと紙に手書きなのとで変わってくると思います。