対話の質を上げるためにはどんなことが必要ですか？

いつもありがとうございます😊

ゴールをイメージするとどんなことが起きるかを考えてみていかがでしたか？

ボクの場合は、ゴールに到達した時の様子を一人でイメージしようとすると、その過程で何をして行くのか道のりのようなものが見えてきて、なかなかゴール達成のイメージが思い浮かびません😅

でも、コーチと対話して

・その時どんな場所にいるの？

・目の前には誰がいるの？

・どんな表情をしてるの？

・どんな服装なの？

・どんな会話をしているの？

・どんな気持ちなの？

などと問いかけてもらうと、その時感じるだろう空気やお天気、明るさ、雑踏、仲間など、ゴールのイメージが浮かんできて、一人の時とは違う思考が働いてくれます。

一人でも考え事はできますが、コーチと対話した方がプラスαが得られる感じですね。