いつもありがとうございます😊
やりたいことをやるための工夫、言葉にしてみましたか？
ボクは今日が仕事納めで、閉店前の駆け込み仕事を片付けていたので、言葉にする余裕がありませんでした😣
改めて、ここで言葉にしてみると、
やりたいことをやるためには、それ以外のことに意識が行かないように”今ここ”に意識を向けること。
それ以外のことに意識が飛んでも、それを水に流したり、丹田のツボに納めたりして、また意識をやりたいことに戻す。
ということが、やりたいことをやるための早道なのかもしれないと思いました。
一言で言うと「マインドフル」ですね😊
今年の収穫としては、”手洗い”がマインドフルのスイッチとして使えることに気づいたことです👍
これも、コロナ禍から学んだことですね。
今日も最高の一日になるぞー！
【今日の問い】
今年はどんな収穫を得ましたか？
