家庭菜園と自転車のブログです。
今日も奥様とちょっとだけ走りました。いつもの入間川、今日は南風、行きも帰りも横風で休めるときがありませんでした、後ろを走る奥様も苦労していました。走行距離３４.２km平均時速２４.３ｋｍ/h平均心拍数１２１bpm
今日も畑の草刈りです。ここからスタートです。ここまでできましたがまだ3割ほどです。今月中には終わらせたいです。堀残しの大蒜が大きく育っています。家の近くの高沢橋のとこにある柿の木にムクドリが群がっていました、今の時期貴重な食糧でしょうね。
春に向けて畑の準備です。まずは草刈りです。 あまり進みませんでしたが少しずつやるしかないです、寒いうちに草をどかして土をおこして寒干ししたいです。昨年はここの畑は害虫が発生したので寒干しすれば多少虫退治になるようです。今日の収穫です、全部自生の大根です。
今日も練習会、走り込んできたので少しは走れたようです。速い人が2人いて大変でしたが昨日よりは走れました。走行距離４４.８ｋｍ平均時速２７.７ｋｍ/h平均心拍数１４３bpm明日の練習はキャンセルされたので走らないでよくなりました、助かりました。
練習会2日目、昨日の疲れが取れていません速い人ばかりでほとんど単独走でした。走行距離４３.５ｋｍ平均時速２７.１ｋｍ/h平均心拍数１３９bpm明日も頑張ります。
今日から3連休、昨日も走り、火曜日も走る予定なので5日連続になりそうです、身体が持つようにセーブして走らなければです。今日も寒いので参加者は少ないです、鳩山では10時で3度しかありませんでした。走行距離４４.９ｋｍ平均時速２５.８ｋｍ/h平均心拍数１４１bpm
今日も奥様とサイクリングです。風が強く富士山がよく見えていました。堤防道路は風が強くて進みません。家並みがあるところを選んで走りました、建物があれば風も多少和らぎます。走行距離２４ｋｍ平均時速２２.３ｋｍ/h平均心拍数１２６ｂｐｍ1時間ちょっとのお散歩でした。
今年初めての収穫です。残っていた大豆、全部収穫しました。 秋ジャガイモの残りを収穫です、植えた時期が遅く小さいものばかりです。
寒いのでちょこっとだけ走りました。いつもの入間川、景色も寒そうです。奥様も久しぶりなのでゆっくりめに走りました。走行距離２９ｋｍ平均時速２３.９ｋｍ/h平均心拍数１２２bpm
新年初走りです。初富士山、恥ずかしいようで雲を被っています初コーナー気持ちよさそうに曲がっていきます。帰路は1人増えましたが走っている人は少なかったです、暖かくて走りやすい日でした今年も頑張って走ります。走行距離５０.２ｋｍ平均時速２９ｋｍ/h平均心拍数１４２ｂｐｍ前の人が私に合わせて走ってくれたのでアベレージがよくてびっくりです。
昨日は正月なのにエアコンの大掃除です。我が家のエアコンはフィルターが隙間がある欠陥商品で熱交換器のアルミの隙間に埃がたまり風が出にくくなっていました、高圧の水を吹き付けて取り除きました、画像を取り忘れるほど面倒な仕事でした、おかげでとても快調に風が出て部屋の温まり方がとてもよくなりました、フィルターは変えようがないので試しに不織布をその上にかぶせました、しばらくは様子見です。
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。我が家のお正月はこれから始まります。ノリで巻いて。きな粉をまぶして美味しくいただきました。その後は氏神様の元朝祭です、獅子舞も奉納です。今年1年も良い年になるようにお願いしてきました。
昨日で更新は終わりと思っていましたが今日は走り納めの練習会でした。走り納めにふさわしい富士山がとても綺麗に見えました。寒いので参加者が少なかったです。亀井ではとても綺麗な青空でした。走行距離４５.６ｋｍ平均時速２６.２ｋｍ/h平均心拍数１３６ｂｐｍ今日はブロ友さんが奥様と2人で青梅から奥様が手作りの巻き寿司を届けに来てくれました、見た目も素晴らしく思わず写真を撮りました、食べるともっと素晴らしい味でした、ご馳走様でした。
今日が今年最後の収穫です。色々な大根を収穫、味はあまり変わりません、小松菜と春菊も採りごろでした。こちらは青梗菜と水菜、大根は自生です。今年最後のブログ更新になると思います、皆様どうぞ良いお年をお迎えください。
今日も奥様と2人でぶらっと走りました。風が強く富士山が見えました。いつもの入間川左岸を走り。荒川を下り上江橋を渡って帰りました。走行距離２５.９ｋｍ平均時速２３.８ｋｍ/h平均心拍数１２２ｂｐｍ
久し振りに奥様と2人でドライブです。まずは馬頭観音様にご挨拶です。お馬さんがいます。観音様の由来です。今日の目的地、佐野に到着です、ミニカも頑張って走ってくれます。アウトレットの駐車場は車であふれています。到着が遅かったので明かりがともっています。帰る頃には外は真っ暗でした、ミニカの旅は１４０ｋｍでした。
今日はクリスマスイブ、ケーキで祝いました。キリスト教徒ではありませんがケーキをいただきました、美味しいですね。メリークリスマス
毎年恒例の23日の餅つきです。息子と2人で約30kgのお餅を搗きました、とてもいい筋トレですが私は2割ぐらいしか搗いていません、歳には勝てません。のし餅にしてお正月にいただきます。
今日も大豆の収穫です。まだだいぶ残っています、年内は無理かもです。今日もバケツに一杯です。今日の収穫です、23日に餅を搗くので大根おろしに使います。珍しく聖護院ができました。
今日も大豆を収穫です。借金無し大豆を収穫です。今年は何とかできました、これを持ち帰り籠に入れてしばらく干してから豆になります。
