3日目の練習会

今日も練習会、走り込んできたので
少しは走れたようです。
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速い人が2人いて大変でしたが
昨日よりは走れました。
走行距離４４.８ｋｍ
平均時速２７.７ｋｍ/h
平均心拍数１４３bpm
明日の練習はキャンセルされたので
走らないでよくなりました、助かりました。