今日の練習

今日も奥様とちょっとだけ走りました。

いつもの入間川、今日は南風、行きも帰りも

横風で休めるときがありませんでした、

後ろを走る奥様も苦労していました。

走行距離３４.２km

平均時速２４.３ｋｍ/h

平均心拍数１２１bpm