おはようございます☀
雨でかなり冷え込んでいます…
お仕事もプライベートも忙しくなる年末
みなさん風邪ひかないように、体調管理がんばっていきましょうーー!!
今朝のクラスです↓
雨が降ったりすると、近くのパーキングがあいてなかったりで、お困りの声をよく聞きます
穴場パーキングあったら、ぜひ会員さま同士、よかったら情報共有お願いします♡
ALPHAワンの人気クラスのお写真です
まずは、週末の朝クラス!!
こちらは、日曜日の横手トーナーの
8：00-8：45 キックボクシング
8：45-9：15 コンディショニング です!!
お次は、水曜日みわトレーナーの
18：00-18：50 はじめてキック
19：00-19：50 女子キック
20：00-20：15 キックボクシング です!!
キックボクシングから格闘技に触れる方が、圧倒的に多いと思いますが、
ワンは全部のクラスが初心者向けなので、か弱き女性も運動が苦手な方も、大歓迎です♡
たくさんクラス受けてみてください
そして、昨日は、ALPHAで２回目のピラティスクラスでした👏
ポーズの解説は、こちら
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キャンペーンの実施中
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体験レッスンは、こちら
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