ALPHA、ALPHA+1 のブログ

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立川駅南口にある「リバーサルジム立川ALPHA(アルファ)」と立川駅北口にある「リバーサルフィットネススタジオALPHA₊1(アルファワン)」のスタッフによる日記★よかったらご覧ください♡

5月、体験ご予約がたくさんで、とても嬉しいですニコニコ

まだお得なキャンペーン継続しているので、ぜひ体験してみてください♩

 

 

✔️入会金無料

✔️5月会費無料

 

 

体験は、こちからからご予約ください!!

体験のご予約☺️

 

ご質問などありましたら、お電話&メールどちらでも大丈夫なのでお気軽にご連絡ください!!

 

ジムのYouTubeやInstagramでは、クラスの紹介がたくさんあがっているのでご入会のご参考にしてください!!

 

ジムYouTube 

 

 

ジムInstagram

 

 

 

 

最近のお写真たち

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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最後に5月のヨガは、ベーシックヨガしてます指差し

※6月から金曜日のクラス時間が変わります

 
 

 

\最近再入会の方の方が増えてきておりますので、改めてお知らせです☝️/


お問合せもよくいただきますが、退会された時に、会員様情報が消えてしまってますので、もう一度入会手続きをよろしくお願い致します


また、システムも少し変更しておりますので、そちらのご確認もお願いします

入会方法は、直接ジムに来館していただくか、メールにてお問い合わせください
入会フォームをお送りさせていただきます♪

再入会の方の場合は、
キャンペーンの適用は出来ませんが、入会金を半額にして対応させていただきます💁🏻‍♀️


ただし、下記の内容に該当する元会員様は、入会はお断りさせていただきますので、ご了承ください🙇🏻‍♀️
・トラブルを起こされた方
・会費滞納された事のある方
・強制退会になった方





ご要望があり

6月から昼柔術スパーリングの枠が増えます

金曜日クラス変更と合わせて確認お願いします。


月曜日12:00〜13:00 柔術スパーリング

火曜日11:30〜12:00 柔術テクニック

   12:00〜12:45 柔術スパーリング

水曜日12:00〜13:00 柔術スパーリング

木曜日12:00〜13:00 柔術スパーリング

金曜日12:30〜13:00 柔術テクニック

         13:00〜13:45柔術スパーリング



6月よりMiwaトレーナーが諸事情により

金曜日の朝クラスが指導できなくなりました。

そのため6月より金曜日の朝クラスが変更となりますのでお気をつけたください。


10:30〜11:15ヨガ

11:30〜12:30キックボクシング

12:30〜13:30柔術


水曜日担当のMiwaトレーナーのクラスは

継続して行われますので引き続きよろしくお願い致します。




RIZINの影響?でMMAの質問がたくさんです!

ぜひこの機会にMMAを始めてみてはいかがでしょうか!!!!



MMAをやりたいけどどのクラスがいいのか?

何を用意したからいいのか?


他にもグラップリングクラスと柔術クラスについて。簡単に説明させていただきます。


まず

MMAをやりたいけどの質問から。


MMAとは簡単に言うと

キックボクシング、レスリング、グラップリング、を一つにまとめた競技になります。

なので3つの競技がある程度できないと、

いきなりMMAやりたいです!となっても訳が分からないし、難しいとおもいます。


MMA希望の方は、まずキックボクシングとグラップリング又は柔術クラスへ参加してください!

オススメはALPHA+1のグラップリングクラスと柔術クラスです。

ALPHAの金曜日21:00〜と日曜日12:00〜も初心者の方オッケーです!レスリングとグラップリングがメインです!


月曜日の21:00〜中級クラスはキックボクシングとグラップリング又は柔術のスパーリングが出来る様になってから参加ください。


プロ目指す方は水曜日、土曜日のプロ練習にも参加ください!


寝技は打撃と違って

受け身などのディフェンスの練習から入るので、最初は訳が分からなくてつまらないかもですが、継続して続けてくれると楽しくなっていきます。

間隔を空けると動きや技は忘れてしまうので、継続して参加する事をオススメします!YouTubeとかも見るとイメージしやすいかもです!

それでも足りない方はパーソナルトレーニングもご利用ください。

寝技を覚えれば格闘技観戦も100倍楽しめますよ!


柔術は道着を着てやりますが

グラップリングよりも技術が細かくたくさんありますので、柔術を覚えるとより繊細な寝技の攻防が出来る様になります。


用意する用具は??

特にありません。

グローブはレンタルあります。

柔術着も最初から用意する必要ありません。

何回かクラス参加して楽しくなってきたら購入してください。


女子の方で柔術始めたい方は

辞めちゃった会員さんといっぱい持ってる会員さんからもらった柔術着があります。

継続的に柔術クラスに参加する方、辞めたら返却する事の約束を守ってくれる方のみ、お譲りしますので希望者は金原かアズキンまで声かけてください。


ALPHA会員さんは全てのクラスに通い放題なので、いろんなクラスに参加するともっと格闘技を楽しめると思いますよ!!


他にも質問等があったら何でもお尋ねください!!


改めてRIZINトリガー、ランドマーク大会の応援ありがとうございました!

次戦はいつになるかわかりませんが、また戦う機会があれば応援よろしくお願い致します。




そして昨日はアマチュアfighting Nexusに出場した選手の試合結果です。


チャールズMMA判定勝ち

キック判定勝ち

阪上さんMMA判定勝ち

笹目くん1ラウンドKO負け

山口くん1ラウンドKO負け

吉田さん1ラウンドKO負け

石井さん判定負け

石田くん判定負け


MMA組は2勝でしたが

キックボクシング組は全敗でした。

お疲れ様でした!

また一緒に頑張りましょう!



21日、22日は柔術の大会と試合が続きます。




そして嬉しい事に

最近は試合出場希望やプロ希望の選手が増えてきました!


まずはALPHA+1でしっかり基礎や体力をつけてから、ALPHAのスパーリングクラスへ参加してください!!

そして自信ついたら試合に出場してみましょう!



そして現行会員様へお願いです。

4月、5月と新しい会員さんが増えております。

クラスの参加人数が多くなってしまうと

新しい会員さんへの指導が目が行き届かない事もあります。中級者の方はALPHA+1ではなく、ALPHAジムの方をご利用お願いいたします。


ALPHA+1は初心者専用ジムです。

皆様のご協力よろしくお願い致します。




GW中に

3つ親子イベントがあり

親子柔術もありました😊

 

 

 

 

 

ご参加いただいた方々、ありがとうございました!今年のGWはお出かけされた方も多かったかもしれませんが、GW中のジムもお問い合わせも多く、GWあけの体験予約もいただいてます!


5月もスタートしたばかりですので、まだまだご予約お待ちしてます!

 

 

こちらからご予約お待ちしてますニコニコ

 

 

昨日行われたRIZINランドマーク大会に

ALPHA代表の金原gと

所プラス代表所選手がタッグマッチを組んでグラップリングマッチに出場しました。




試合結果と内容です

https://jp.rizinff.com/_ct/17538450


https://news.yahoo.co.jp/articles/869bce691d25f3e02a48acc563f8359f37450284


対戦チームの

中村選手

太田選手ありがとうございました。


PPVからの応援ありがとうございました

ジムは今日から通常営業です。

GWで体がなまった方ジムでお待ちしております。




昨日のRIZIN LANDMARK vol.3、PPV観戦していただいた方、ありがとうございました!!

試合後、すぐRIZIN参戦と盛り上がりましたが、みなさんたのしんでいただけましたでしょうか。

クラスで、ぜひ反響きかせてくださいねニコニコ

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★試合結果はこちらです★

↓↓

 

 

★試合記事★

↓↓

 

 

 

 

そして、本日から、通常通りのスケジュールに戻っております!!

お間違えの無いようにお願いいたします飛び出すハート