キレイになりたい女性必見
美肌・アンチエイジング効果も!!
～～女性の間で密かなブーム～～
有酸素運動と筋トレが同時に出来るので、ダイエットにかなり効果的です!!
殴り合うこともないので、楽しく効率よいトレーニングが出来ますよ～～
もちろん男性も引き締まった男らしい体を手に入れられます!!
女性嬉しいメリット～★
メリット１ 『代謝がよくなって肌がキレイに』
キックボクシングで体を動かすことによって、体内で成長ホルモンが分泌されます!!
成長ホルモンは別名若返りホルモンとも呼ばれているんですよ～
美肌やアンチエイジングの効果があるので、肌ツヤＵＰ～♪
メリット２）美しいバランスのカラダに
キックやパンチで体をねじる運動が多く、お腹周り＆二の腕など、シェイプアップには最適～♪
全体にバランスよく筋肉がつくので、必要以上にムキムキになってしまう心配は、ありません!!
基礎代謝が上がると、食べても太りにくい体型が手に入りますよ～♪
メリット３）ストレス解消
ストレス発散に効果抜群～♪
サンドバックを思いっきり蹴ったり殴ったりする気持ちよさにハマってしまう女性も多いので、
ストレスを溜めこんでしまいがちな、働く女性や主婦の方には、最適～♪
肌トラブルの原因にもなってしまいますので、結果的にキレイなお肌にもつながりますね～
その他にも、集中力がアップしたりするので、勉強やお仕事にも集中できるようになります!!
トレーナーに褒められたら、気分ＵＰ～
パンチ姿もかっこよくきめて、気分ＵＰ～
新しい仲間が出来たら、気分ＵＰ～
ひとりで黙々とトレーニングするよりも、明るいトレーナーのもと、
仲間がいるジムでトレーニングしたほうが楽しさＵＰで、モチベーションも続きますね～★
新設クラスなので、みなさん一緒にスタートがきれますよ～
トレーニングのお問い合わせは、お気軽にメッセージください
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＜ダイエットしたい方へ＞
平日の昼間に、ママさんや主婦の方向けのコースが誕生しました!!
『初登場！キックボクシングでダイエット＆ストレス解消』
☆フィットネスコース☆
【通い放題 6.800円/月】
●月１０：３０～１１：１５ ＯＨＡキック
●水１０：３０～１１：１５ 美ＢＯＤＹメイク＆ストレッチ
●水１４：００～１５：００ はじめてのキックボクシング
●金１０：３０～１１：１５ ママさんキック
１月中のフィットネス体験は、1.000円/1回となっております!!
パンチやキックの全身運動でしなやかな筋肉がつき、代謝がアップ!!
健康的で痩せやすい身体になりますよ!!
思いっきり殴ったり蹴ったりするので、ストレス発散にもなります!!
女性でも通いやすい明るいジムです!!
ぜひ、お得なキャンペーン中に、お試し下さい～♪
さらに、今なら、限定バックプレゼント中～!!詳しくは、ブログ下↓をチェックしてくださいネ♪
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お得な割引特典
●家族割引
入会金無料 ＡＬＰＨＡに在籍する会員様に、ご家族がいる場合に適用されます。
●お友達割引
入会金半額 ＡＬＰＨＡに在籍する会員様に、ご友人がいる場合に適用されます。
●同時入会割引
入会金半額 同時に２人以上でご入会される方は、入会金半額となります。
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ＡＬＰＨＡ限定バックをもれなくプレゼント
ご入会の方にＡＬＰＨＡオリジナルバックプレゼント中～!!
数に限りがございますのでお早めに～♪
詳細記事は、→☆入会特典Ｂｌｏｇ ☆
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２０１５年スケジュール
2/15（日）崇寿トレーナー 試合
2/21（土）荒木未来
選手試合のため、1時間ずつ繰り下げ
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リバーサルジム立川ＡＬＰＨＡ 格闘技＆フィットネス
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