お天気の良い土曜日をむかえれました～
少し動くだけでも気分爽快リフレッシュ出来ますよ!!
土曜日
１３：００～
はじめての女子キックボクシング
難易度★☆☆
女子クラスは、技術的なことよりも、楽しくキックボクシングしたい方におすすめです～★
女性のみのなので、安心して楽しめますよ～～
グッズは全て貸し出しています～
グローブつけてかっこよくパンチをきめてくださね～
ストレス発散にもなって気持ちよく汗が、かけます～
来週は、女子クラスから、
１時間ずつ後ろにずれていますので、みなさんご注意くださいね～～
土曜日
１４：００～
キックボクシングクラス
難易度★★☆
今日は、バレンタインなので、いつもより少し人数が少なめでした～
みなさんデートですか？
みんなのトレーニング風景とりたかったのに先生の変な顔が撮れてしまいました……（笑）
女性の方でも、
抵抗がない方は、ぜひ、男女混合クラスにもご参加くださいね～
どのクラスでも、初心者の方に合わせてクラスの進行をしているので、どなたでも大丈夫ですよ～
みなさん、今日もすっきり出来ましたか
来週２/２１土曜日のスケジュールは、１時間ずつ繰り下げです!!
１４：００～女子キックボクシング
１５：００～キックボクシング
１６：４５～柔術
よろしくお願いします～～
トレーニングのお問い合わせは、お気軽にメッセージください
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＜ダイエットしたい方へ＞
平日の昼間に、ママさんや主婦の方向けのコースが誕生しました!!
『初登場！キックボクシングでダイエット＆ストレス解消』
☆フィットネスコース☆
【通い放題 6.800円/月】
●月１０：３０～１１：１５ ＯＨＡキック
●水１０：３０～１１：１５ 美ＢＯＤＹメイク＆ストレッチ
●水１４：００～１５：００ はじめてのキックボクシング
●金１０：３０～１１：１５ ママさんキック
１月中のフィットネス体験は、1.000円/1回となっております!!
パンチやキックの全身運動でしなやかな筋肉がつき、代謝がアップ!!
健康的で痩せやすい身体になりますよ!!
思いっきり殴ったり蹴ったりするので、ストレス発散にもなります!!
女性でも通いやすい明るいジムです!!
ぜひ、お得なキャンペーン中に、お試し下さい～♪
さらに、今なら、限定バックプレゼント中～!!詳しくは、ブログ下↓をチェックしてくださいネ♪
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お得な割引特典
●家族割引
入会金無料 ＡＬＰＨＡに在籍する会員様に、ご家族がいる場合に適用されます。
●お友達割引
入会金半額 ＡＬＰＨＡに在籍する会員様に、ご友人がいる場合に適用されます。
●同時入会割引
入会金半額 同時に２人以上でご入会される方は、入会金半額となります。
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ＡＬＰＨＡ限定バックをもれなくプレゼント
ご入会の方にＡＬＰＨＡオリジナルバックプレゼント中～!!
数に限りがございますのでお早めに～♪
詳細記事は、→☆入会特典Ｂｌｏｇ ☆
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２０１５年スケジュール
2/15（日）崇寿トレーナー 試合
2/21（土）荒木未来
選手試合のため、1時間ずつ繰り下げ
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リバーサルジム立川ＡＬＰＨＡ 格闘技＆フィットネス
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