クラスが盛りだくさんの金曜日(^^)

今日は、いいお天気で気持ちよかったですね

土日もお天気いいみたいですょ

華金の金曜日は、

初心者キックボクシングクラス

ボディーメイク

柔術クラスと盛りだくさんでした

まずは、キックボクシング

そして、ボディーメイクでは、

バランスボールを使ってのストレッチ、バランストレーニングをしました

このボディーメイククラスは、

来月のフィットネスクラスに加わるかもしれないので、楽しみにしててくださいね

詳しくは、またお知らせしますね

今日の柔術も、

たくさんの人で賑わってました

みんな、道衣姿が、決まってます～

そして、試合前のカイパンは、

初心者キックボクシングの時間に有酸素運動で走ってました

カイパン、ファイトーー

明日は、昼クラスですょ

女子のみなさんは、12：00～スタートです

ちょっとゆっくりしたら、ジムに来てくださいネ～明日も、みんなで楽しく汗を流しましょう

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