明日は、花金ですね
１週間ってあっという間ですよね
お休みの前の日こそ、思いっきりカラダを動かすチャンスですょ
たくさん動いて、土曜日は、ちょっと遅く起きる♡なんてのもいいですょネ
木曜クラスは、キックボクシングクラスからレスリングクラスでした
おひさしぶりのミスターマウンテン事粂川さんがレスリングクラスにきてくださいました
粂川さんがレスリングクラスにきてくださいましたＡＬＰＨＡのムードメーカーなので、クラスの雰囲気もより明るくなります
忙しくてなかなかジムにこれなかったので、久しぶりの運動に、すごくイキイキとトレーニングしてました
そんな、粂川さんですが、立川駅南口でジムの近くに、接骨院をオープンするそうですょ
詳細は、またblogに書きますので、楽しみにしててくださいね
オープンは来週だそうです
そして、クラス後は、みんなで仲良く補強のスクワットしました
みなさん、おつかれさまでした
仲の良さが伝わってきました
金曜日の金原クラスは、
キックボクシング
ボディメイク
柔術クラス
と、盛りだくさんです
それでは、明日も元気にいきましょぅ
GoodNight
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