千葉・東京・京都【全国オンライン】
クレイセラピー＆腸キッチン学で
お薬を減らしたいママを応援♪
GreenNote＊ながおしょうこです
クレイセラピーの基礎から使い方まで学べる資格講座
『クレイソムリエ講座』をオンラインで開催しました
お二人ともクレイは使ったことはあり
どうにもならなかった足の痛みがクレイの足湯で
楽になったり、
普段から洗顔やデオドラントにクレイを使っている
など効果を実感されて
改めてしっかりクレイのことを学びたいと
お申し込みくださいました
オンラインでは二回に分けて
クレイを使う上での注意事項
クレイの選び方、歴史、構造など
基礎的な知識から
クレイの種類について
種類ごとの特徴
具体的な使い方まで
幅広く学んでいただけるカリキュラムになっていますので
しっかりとお伝えさせていただきました
もちろん
クレイペーストを実際に作って
手首に塗布して
体感していただく実習もありますので
受講後すぐに
クレイを使っていただけるようになりますよ♪
（すぐに役立つ５種のクレイも付いています）
手首パックをするだけで
全身の巡りがよくなるので
パック後は
／
肩が軽くなった
＼
／
前屈が10cmくらい下に行くようになった！
＼
などの体感があったようで
とても驚かれていました
冒頭に書いた足の痛みの症状
症状名を伺ったので
調べたところ
実際の病院での治療法が
ネットに掲載されていたのですが
その目的が
”血流を改善し修復を促すことで、
痛みの軽減に効果を発揮する”
と書かれていました
なるほど
クレイは
血流を促すのが大の得意！
クレイの足湯で痛みが改善したのも
うなずけます
（そもそもクレイには
痛みの感覚値に働きかけて
痛みを軽減する作用もありますしね）
他にも
からだの巡りが滞ると
風邪をひきやすくなったり
はたまた
肌荒れや便秘になったり
様々な不調が現れやすくなります
巡らせることって
本当にとっても大切ですね
よもぎ蒸しや温泉なども
とっても良いですが
なかなか毎日とか
おうちでとはいきませんが
その点
毎日の暮らしの中で手軽に使えるのが
クレイのいいところ♪
まずは
クレイの足湯や
クレイバスなど
取り入れやすいものから始めて
巡りの良いカラダ作りを
ちょっぴり意識してみてくださいね
クレイバスについてはこちらを参考にしてみてください
今回も家庭でできる手軽なお手当として
クレイがお役に立てて良かったです
講座２日目のレポはこちら↓↓
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