こんばんは🥰
自由気ままなタマです♪
先日久しぶりに
【海風】を浴びて来まして！！✨✨✨
身体と心が
めちゃくちゃ軽い！！✨✨
キレイサッパリ
【禊】【浄化】
された感覚が凄いある✨✨
驚く程
【心】【身体】が軽いので驚いてます（笑）
新学期が始まって
新学期までの準備と
新学期のリズムに慣れなくて
【疲れが溜まってるな】
とは感じてたんですが
それを発散する方法！！
【試行錯誤】していて、、、
ピンと来なかったんですが
【海】が本当に良いです✨✨
身体と心に疲れを感じる方は
【海風】を浴びに
行かれてみて下さい✨✨✨
【海風】に浴びるだけで
ここまで身体と心がスッキリするのか！！
と正直驚く程軽やかになれました✨✨
【海】が近くにない時に
オススメなのが
【日本酒＆塩風呂】✨✨✨
➀日本酒〈100〜200ml〉
②塩〈スプーン大さじ１〉
※塩は浄化を高めたい場合は多めにいれます。
※〈追い焚き〉はしないで下さいね。
私もたまにやるんですが
【日本酒】と【お塩】を入りの
湯船に入ると身体が軽くなるんです✨✨
もし浴槽がない場合は
頭と身体に少しだけ塩をふりかけて流しても
スッキリします！！
新しい流れ
新しい時間の始まりは
【面白い】
【楽しい】反面
慣れるまでは
疲れも溜まりやすい！！
オススメは
【海風】を浴びに行くのが
何もしなくて良い浄化方法ですが
【塩＆日本酒風呂】の浄化力も凄いので
皆さんも実際試してみて下さい。
【気力】
【体力】を回復して
動き出してみると
楽しさや
面白味が増しますよ✨✨✨
余裕のある方は
週末海へ行かれてみて下さい✨✨✨
今の時期の海
最高に気持ち良いです！！
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