”自分をまるごと好きになる”
心屋入門インストラクター&
自分関係改善カウンセラーの
天野ちはるです。
心屋塾の月に一度の勉強会のBeトレ、
今月のテーマは『理解』でした。
人は自分のことを
理解しているようで、理解していない。
なぜなら、人は自分の姿を
直接見ることができないから。
他人という鏡に映さないと
見えないのよね。
「自分は○○な人です」
っていうのは
「自分は○○な人だと、思ってます」
ということ。
自分だけが勝手に
そう思っているだけだったりする。
Beトレの中で
自分が自分のことをどんな人だと思っているか
書き出すワークがあったんだけど、
いろいろ書いた中の一つに
「外面がいい」
っていうのがあって。
続けてやったワークで
それを真逆にひっくり返した時に、
そういえば、友達に
「裏表がないところがいい」
ってほめてもらったことがあったなーって
思い出しました。
忘れてたよ~(笑)
私の中には
外面がよくて
場の雰囲気を壊さないために
心の中で思っていることを
敢えて言わないこともあるし、
裏表がなくて
思ってることを率直に
伝えることもある。
どっちもある。
どっちも私。
なんだけど、
ついどっちかのイメージに
偏りがちになっちゃうのよね。
そして
「外面がいい」のは
必ずしも悪いことでは
ないのよね。
「外面がいい」のも
「裏表がない」のも
他人に対してだったら
長所と思えるのに
自分のことのときだけ
悪くとらえがち(←ヒドい)
今月のBeトレでやったワーク、
心屋塾入門講座の中のワークとよく似てるので、
より詳しい説明を聞きたい方や
自分をより理解したい方、
素晴らしい自分に気づきたい方は
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Beトレもそうだったけど
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【時間】 19:00~21:00
【場所】 Zoom(オンライン会議システム)
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Beトレの会場で私が配っていたのは、
こちらの講演会のチラシです。
生ぢんさんにぜひ会ってみてね!
後半の公開カウンセリングも
今月のテーマとリンクしてて
とっても面白かった(興味深かった)な~。
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