”自分を丸ごと好きになる”
心屋入門インストラクター＆
自分関係改善カウンセラーの
天野ちはるです。
自分さえ我慢すれば
波風も立たず
丸く収まる
って思って
気持ちを飲み込んでしまうことが
ありませんか？
”自分さえ我慢すれば”
って思っている時点で
丸く収まっていないわけで
もうあなたの中では
波風が立っちゃってるわけで
なんだったら
嵐が吹き荒れてるわけで。
自分の中で
波風をせき止めようとせずに
外に出しちゃっていいよー！
その方が早く
平和な凪が訪れます。
”波風が立たないように”って
自分よりも周りの人のことを考えてしまう
優しいあなたが起こす波風は
たぶん大したことない(笑)
お腹の中の怒りを
外に出してみると
感謝がわいてくる不思議。
”いい人”をやめて
波風立たせてみてね。
波風を楽しむ人達
波風が立つのが怖い人は
「何が怖いのか？」
「どうなっちゃいそうで怖いのか？」
自分の気持ちを見つめてみてね。
そこにあなたの
思い込みが隠れています。
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