心理カウンセラーのかざわちはるです。
以前の私は、
この程度で○○と言ってはいけない
って思う癖がありました。
（だいぶマシになったけど、今でもそういう傾向にある）
自分がそこそこ得意なことでも
この程度で”できる”って言ってはいけない
って思ってたし、
自分が大変な時にも
この程度で”大変”って言ってはいけない
って思ってた。
それは、頭の中で
”自分よりもできる人”
だったり、
”自分よりも大変そうな人”
と比べて、
「自分なんてたいしたことないから、わざわざ言うほどのことでもない」
って判断してるんだけど、
頭の中で比べてる人って、
すっごくできる人
だったり、
すっごく大変そうな人
だったりするから、
その基準を採用していると、
自分のこと何も言えなくなるんだよね（笑）
で、そういう私の周りには
そんな私のマイルールを破る人が次から次へと現れて、
”たいしたことなくせに”
「私、これが得意なんです！！
」
ってドヤ顔でアピールしたり
「私こんなに大変なんです、助けてーーー
」
って大騒ぎしたりするわけです。
それで、周りの人が
「へーー、すごいね！」
ってほめたり
「大変なんだね、大丈夫？？？」
なんて心配していたら、
私は表面上は素知らぬ顔をしながら、
心の中では
へーーー、その程度でアピールするんだ？
たいしたことないくせに・・・
とイラっとしてたのです。
嫌なヤツーーーーー！！！！
”その程度”って
自分の頭の中だけの基準なのだから
他人にとってはしったこっちゃないし
自分もいつでも変更していいんだよね。
たいしたことない癖に・・・
ってイラっとしがちな人は
自分もたいしたことないことで
大騒ぎしてみると
新しい世界が開けます。
たいしたことないことを
どんどんアピールしてみよう！
周りの人は、あなたほどは厳しくないのだ（笑）
好きなことを聞いた時に、
「この程度で好きって言ってはいけないって思ってた」
って言葉もよく聞くよー。
これもいらんよね～
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