今日は朝目が覚めたときから
なんとなく気分が落ち込んでいたんだけど
原因はわからない。
天気や気圧のせいかと思ったけど
良く晴れてるし
特に気圧が下がったわけでもないらしい。
こういうときって
自分のイヤなところ
残念なところばかりが気になる。
私にも
それなりにいいところもあるし
特に落ち込む必要はないって
頭ではわかってるけど、
人と自分を比べて
人のいいところ
自分のダメなところばかり
気になってしまう。
元気になりたい。
元気になってやりたいことがいっぱいある。
だけどあれこれ自分でできることをやってみても
元気になれそうにない。
こんな時は
どうにかしようとせず
ただ自分の気持ちに寄り添う。
「落ち込んだままでいいよ」
って自分に言ってあげたら
自分がほっとするのがわかったよ。
私は普段家で
Spotifyってアプリで音楽を聴いてる。
岩崎愛さんの
I am not perfect
って歌が好きで
今日みたいな時には聴きたくなる。
シェアしたいけどyoutubeの動画がないなと思ってたら
Spotifyの音楽もシェアできるんだね。
https://open.spotify.com/track/1kZXf1txxk7VYWAXA3Z8w2?si=engVyUHzQgKUwiXvcDIDGQ
アカウントを作らなくちゃいけないから
面倒だけれども
よかったら聴いてみて。
私はSpotifyの有料版を使ってるけど
無料版でも十分楽しめるよ。
誰かのあたりまえ
自分にはめこめなくても別にいいんだよ
一度も間違えず
生きてきた人なんているかな
きっといないでしょう
I am not perfect
I am not perfect
I am not perfect
だけど これでいいのさ
個人カウンセリングのご案内☆
ちはるの個人カウンセリング（対面・スカイプ）
LINE＠はじめました！友だち大募集中♡
こちらをクリック↓
または、@pcl3176cで検索してね。
質問やリクエストも歓迎！
１対１でやりとりできます。
Facebookやってます。フォロー歓迎！
https://www.facebook.com/profile.php?id=100004814537509
ブログのフォロー、お願いします♡
※「相手に知らせる」でフォローしてね♪
