ひろみです。
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何かあった時に、「自分のせい」にする人と
とにかく「他人のせい」にする人。
どっちでもいいけど、どっちも辛い（笑）
「人のせい」にする人は、
「〇〇さんがやってくれないから」
「〇〇さんが、こうだったらいいのに！」
ってよく言われている気がします。
「自分のせい」にする人は、
「私、もっと〇〇だったらよかったのに。」
「私が、ダメだから。。。」と自分をせめる。
最近、両方いらないなー！って思うんです。
じゃあ、どうしたらいいか？って？？？
ただただ現実を見るんです！
感情とか抜きにして。
これは、アスミトレーニングでもやるのですが
現実と感情の切り離しが明確に出来ると
起こった出来事に感じた感情に
振り回されなくなります。
「人のせい」にして苦しんでいる人に
連続して出会ったので、ヒントになるといいな♡
最初は、「人のせい」にしていることに
気がつくことから♪
必ず闇からの脱出はできるから！
私も真っ暗闇から脱出できたし！！
極論「ぜーんぶ自分で決めてますから」(^^)
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