みなさんは、転機の時に起きることって

ありますか?

 

 

 

よく聞くのは、家電が壊れた!

とか

お茶碗が割れた!

とか

気に入っていたものを手放した!

とかですかね。

 

 

 

12年前の転機のときを思い返すと

似たようなことが起こっていると

何か気がつくかもしれません。

 

 

 

私は、12年前に、芦屋に引っ越してきました。

新しい12年に向けて、何が始まるのか

楽しみで仕方ありません♪

自分を育てる12年が終わったから

次は、自分を活かす12年になると予想ww

そうであって欲しい♪

 

 

 

今のところ、引っ越し予定はないから

なんだろうなぁ。とボケっと考えてたら

一つ見つけました!

 

 

 

私、変化の時期は、とにかく

白黒の服を着るんです!!!

12年前は、黒色の服ばかり来てました!

 

 

 

クローゼットを開けると、黒だらけ!

よくもまぁこんなに、黒い服ばかり

集めたなぁ。というくらい黒でした。

 

 

 

ちょっと襟が違う

ちょっと丈が違う

ちょっと袖の形が違う

と、今思えばよくわからないこだわりで

黒い服を無意識に集めていました。

 

 

 

今回は、黒一色!ではなくて

黒と白!な感じです。

黒と白って、光と闇、陰と陽など

二極からの統合を意味してるのかな。

なーんて、思っています。

 

 

 

12年前は、闇からの脱出www

実際、本当にそうでしたからね。

私、闇を突き詰めて、闇と光の世界を

受け入れました♡

 

 

 

みなさんは、転機の時に

どんなことが起こってますか?

なぞのお導きがある人とかいそう♡

転機の時の共通点も探してみると

面白いですよ♪

 

 

 

+++++ +++++ +++++

 

 
 

前に紹介したかもだけど

めっちゃいいから読んでみて!

この音止まれ!マジで泣ける!

途中までは、アニメもあるよ!

 

 

 

+++++ +++++ +++++

 

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HFを、どこに使うのがいいですか?

何に使っていますか?

私はよく「何にでも使います」って

答えるんです。

 

 

 

本当に「何にでも」だから。

「何にでも」がなんなのか!!

 

 

 

「何にでも」というのは

朝起きて夜寝るまでの間に

「〇〇だったらいいのに」

ということ全部です!

 

 

 

では、もう少し具体的に書いて

いきますよ!

 

 

 

まず、朝起きるでしょ!

ダルい日とか、起きにくい日

身体が重い日ってないですか?

そんな時は「今日がスッキリ始まる!」

をふりふりワークします。

 

 

 

私は、毎日身体の調子に合わせて

気持ちよく起きられる!

そうだったたらいいなぁと理想を

ワークをしていて、これがやっと

いい感じで叶ってきていて

最近は、毎日目覚ましなしで

スッキリ起床できています。

 

 

 

次に、お化粧するために自分の

今日のお顔とご対面!

私、顔を見れば、その日の自分の調子や

状態がわかるんですよね。

15%〜80%くらいの数値が見える感じ。

別に、パーセンテージを上げよう!

とかはないんですけど「いいお顔で

1日過ごせる」とかをワークしています。

↑ これは「毎日いいお顔で過ごせる」

をやっておくと、一回で済みます。

あとは、本当に気になる日だけ追加って感じ。

 

 

 

で、今日の予定を確認!

セッションがあれば、

「今日のセッションが、お互いにとって

最高の時間になる♡」

ランチに行く予定があれば

「ランチに向けて、お腹が準備万端」

初めての場所に行くなら

「スムーズに辿り着ける!」

とかをワークしていきます。

 

 

 

ワークする時も、椅子に座って

おっしゃ!ワークするぞ!ということは

ほとんどなくて、お化粧しながら

歩きながら、運転しながらの

「ながらワーク」です。

 

 

 

「ながらワーク」で、

他のことに意識行っちゃったら

どうするの?と思ったあなた!

いいじゃないですか。

人へのセッションは、しっかりと

ワークすることが基本ですが

自分へのワークは回数も大事です。

 

 

 

やっているうちに、上手くなりますし

もっともっと気楽にできるようになります。

気楽にできるようになると、もっと楽しく

効果もより感じられるようになってくるんです。

 

 

 

それでも、HFでワークするのは

ちょっと肩に力が入っちゃう!というなら

「〇〇したいなぁ」ということを

ただ意識に上げるだけでもいいと思います。

意識するって、ものすごい力を持ってると

思うんですよね。

HFまでしちゃうと最強!っていうだけ!

 

 

 

今日は、何にでもHFを具体的に

説明してみました♡

参考になれば、嬉しいです!

 

 

 

もう一回復習したい!

HFの学びを深めたい!理解したい!

という方は是非、講座に!

 

 

 

いろいろ聞いてみたい!個別で質問したい!

という方は、個別練習会にどうぞ!

 

 

 

 

どちらに来ていただいても

HF楽しいよ♡が伝染します^ ^

HFも活用して、毎日を

よりハッピーに過ごしましょう♡

 

 

 

+++++ +++++ +++++

 

 

鹿の王見たよー!

上橋先生、大好き♡

昔、本を読んだけど、完全に忘れてて

もう一度読みたい!!!

 

 

+++++ +++++ +++++

 

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私自身が、身体に意識を向けるようになって

よりHFザボディの凄さを実感しています。

妹も、以前ほど一気に身体を壊すことが

なくなりました。

 

 

 

簡単に誰でもできる、身体を整えるワーク。

身体は、たくさんのメッセージを語るのです。

HFザボディでは、超基礎をお伝えしています。

ストレッチ系ではありません。

 

 

 

願いを叶えやすくするための身体作り。

だって、実際に行動してくれるのは

この身体なんですもん!

 

 

 

身体に「叶えちゃうよ!」って

言って欲しくないですか?

 

 

 

身体を自分の人生の味方につけたくないですか?

一生一緒にいる身体と、もっと仲良く

なりたくありませんか?

 

 

 

私、身体の感覚を微細に感じ取るようになって

心の動きも繊細に感じ取れるように

なった気がしています。

↑ 文字(言葉)化は、練習中(爆)

 

 

 

身体は、願いを叶えてくれる

大切な器なのです。

その器を、綺麗に整えてあげちゃいましょう♪

 

 

 

+++++ +++++ +++++

 

 

 

中庸スープがいいと、直感的に思い

早速作ってみたよ!

マクロビの基本らしい。

野菜味って、すごく濃いんだね。

お料理教室の先生が

「野菜のお味だけで十分だから」

と言っていた意味を、今更理解しました♡
お写真は、こちらからお借りしています。

 

 

 

+++++ +++++ +++++

 

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