☆YURUKUウォークで体を楽に美しく♪ YURUKU認定講師・八杉由美子

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大阪2日目

数年越しの願いがやっと叶いUSJに！

毎回、発売日をわくわくしながら

親子で待っていた

ハリーポッターシリーズ

想像していた、映画で見ていた

ハリーの世界が目の前に現れた時

感動で涙が出そうになりました、笑

月曜日なのに

外国の方々も多く

並ばずに乗れる券をえいやっ！と

買ってしまいました

久しぶりに絶叫系の乗り物に

沢山乗って目が回りました（笑）

YURUKUで身体を整えていなかったら

すぐにギブアップしていたかもしれません

昨日は2万8千歩も歩いたばかり

USJでは２万歩近く歩きました！！

新しい靴で行った為

足に少し靴が合わなかった事で

違和感がふくらはぎに

少し出てしまいましたが

こんなにハードに過ごしても翌日は

身体スッキリなんです！

凄いですよねー

関西空港21時半発の飛行機ギリギリまで

楽しんで夜遅くに帰宅して

寝たのは深夜一時過ぎでした

普通ならグッタリしそうです

昔の私なら寝込んでいました

沢山歩いても翌日に疲れが残らないのが

YURUKU®︎です

腰も痛くなったりしません♪

ただ足に合っている靴を履いていないと

偏った負荷かかかるので

そこは気をつけないとダメですね

大阪、USJ満喫しました

健康で疲れにくい身体だからです

何歳からでも変われます

姿勢と歩行、呼吸を

YURUKU®︎に変えてみませんか？

『歩くことは生きること～前に進む体は前に進む心を作る』

https://www.amazon.co.jp/dp/B075T5XRRN

YURUKUのエッセンスと

Ｎｏｒｉｋｏ先生の想いが

たっぷり詰まった本です♪

ＹＵＲＵＫＵバランスの動画と

リンクしたＵＲＬもついていて

とってもお得です！！

軽やかで前に進める身体と心になれる

ＹＵＲＵＫＵ

いかがですか？

私は５０歳手前から始めました！

何歳からでも変われますよ

左は47歳、右はYURUKUだけで変わった52歳

あなたはどんな未来にしたいですか？(^^)

YURUKUは全ての方にお勧めですが

特に、、、

ＹＵＲＵＫＵはこんな方にお勧めです

歩き方や姿勢を知りたい方

デスクワークなどで肩凝りがひどい方

病気ではないけど腰痛が気になる方

自然なダイエットがしたい方

ハードなストレッチや運動が苦手な方

幾つになっても元気でいたい方

O脚など脚の形が気になる方

このような変化があります

　猫背・反り腰・O脚改善

　肩凝り・腰痛・膝痛改善

　姿勢による不調から解放されます

　やりたい事をできる身体になります

　体が楽だと気持ちも軽くなります

　何歳からでもスタイルアップできます

　呼吸が深くなります

講座のご案内です

YURUKUウォーカー入門講座　

２時間テキスト付

YURUKUウォーカー認定講座　

３時間テキスト付

　　　　　（入門講座受講が必要です）

入門と認定を受けたらこちらで更に深めると効果的です！

呼吸＆ウォーク講座　３時間

入門講座と認定講座の内容を復習したい方には

認定フォロー　９０分　

　受講者様のご要望で内容を決めていきます。

他にもいろいろありますが、、、

YURUKUを続けて手術が

必要なくなった方

杖なしで歩けるようになった方も

いらっしゃいます。

身体を根本から

変えていくので

いろんな症状に変化があります

身体が持っている本来の機能を

呼び覚ますこと

そのことの大事さ、凄さを

ぜひ知ってほしいです

YURUKUインストラクター

八杉由美子

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インストラクターがそれぞれの想いを

書いています。

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『それぞれのYURUKU®』

ゆるくの郷

大阪〜♪

日常の姿勢と歩行、呼吸で

生き生き元気に

美スタイルになれる

YURUKU®︎です

YURUKU公認インストラクター

八杉由美子

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日はYURUKUバランスに

参加して下さった方々に

とても喜んもらえて嬉しかったです

ありがとうございます

そして何と今日は朝４時起きして

羽田空港からJALで大阪へ

お得なツアーなので

朝が早いのです

でも楽しみがあると

目もぱっちりと覚めますね

富士山も綺麗に見えました

ずっと行きたかったUSJの

ハリーポッター

子供が小さい時から何度も

本を読み聞かせたり

映画を見たりしていたので

ハリーと一緒に成長していた

気分だったのです

やっと念願叶います！

明日が楽しみです

で、今日は大阪観光

早朝だったのでまずは

四天王寺へ

そこからアベノハルカス、通天閣近くで

たこ焼き、串カツ

心斎橋で今井のうどん

古い町家を生かしたお店が素敵な空掘辺り

また心斎橋に戻って

パンケーキ食べてからの

アメリカ村（笑）

四天王寺からこれらを全部歩きました！！

もちろんYURUKUウォークで♪

せっかく大阪に来たからには

いろいろ食べたい！！

という事で頑張りました（笑）

ほぼ一日中歩いていましたが

疲れないし、脚もむくみません

YURUKU®︎で歩くと

身体が軽くなるのです

歩くのがセルフケアになる

YURUKU®︎

だから続ける事が出来ます

さて明日のUSJが楽しみです

YURUKU®︎で

疲れにくい身体に

変わったので

行きたい所に行けるのです

元気に働いて楽しく遊ぶ

めちゃ幸せです♪

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病気ではないけど腰痛が気になる方

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YURUKUウォーカー入門講座　

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　　　　　（入門講座受講が必要です）

入門と認定を受けたらこちらで更に深めると効果的です！

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　受講者様のご要望で内容を決めていきます。

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YURUKUを続けて手術が

必要なくなった方

杖なしで歩けるようになった方も

いらっしゃいます。

身体を根本から

変えていくので

いろんな症状に変化があります

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そのことの大事さ、凄さを

ぜひ知ってほしいです

YURUKUインストラクター

八杉由美子

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ゆるくの郷

歩くのが楽！お尻が小さくなった！YURUKUバランスご感想

YURUKU公認インストラクター

八杉由美子

日常の姿勢と歩き方

https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=137&seminar=#form

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晴れて気持ちのいいお天気の中

初！YURUKUバランスを

開催しました

お若いＫ様とお母様、そのお友達の

3人で参加してくださいました

お知り合い同士だったので

お話も弾みあっと言う間に

時間が過ぎました

Ｋ様は２年前にYURUKUを

受けようと思っていたら

バタバタして時間が過ぎてしまい

今日になってしまったと

来てくださいました

痛みやスタイルが

気になってもどうしていいか

わからない、わからないから

将来も不安になる

いろいろやってみるものの

効果も今ひとつ感じられない

それがYURUKUで変われるかもと

参加してくださいました

皆さんお知り合いなので

和やかな雰囲気の中、感じた事をすぐに

伝えてくれます

最初はバランスの良い姿勢で

腰に違和感があった方も

最後には「あれ、痛くない！」

と嬉しいご感想を頂きました

本当にちょっとしたコツで

楽で綺麗な姿勢は

取れるのです！

今までの楽に立ちたいと思っていた姿勢が

実は疲れる、体が痛くなる

スタイルが崩れる、などの

お悩みの元になっていたのです

それをYURUKUバランスで

整えていくだけで

楽に綺麗に変わっていきます

自分では違和感がある姿勢でも

お互いを見てみると

綺麗なぶれない姿勢になっています

その上身体は楽なのです！

姿勢を整えてから歩くと

「脚が楽です、歩きやすい、脚が無理なく上がります！」などなど

嬉しいご感想が次々と飛び出しました♪

以下、許可を頂いたアンケートです

S様

立つとき、座るとき、どこか固くバランスが微動していました。

アドバイスにより大地の木の気分です。

すっくと、空に向かって立てるようになりました。さっそく毎日の習慣にします。

本日はありがとうございました。

Ｋ様

産後、腰痛、肩こり、体型の崩れに悩んでいましたが、立ち方、歩き方を整えるだけでこんなに楽になるなんて信じられないです！！

終わった後、肩甲骨の辺りがポカポカして気持ち良いです。今日習った姿勢、歩き方でならどんどん歩きたい！と思えました。ありがとうございました。今度は入門、認定講座を受講したいと思います。

もう一人のN様もいつもよくつまずいていたのが、これからは歩く事が好きになりそうと仰って頂けました。

素敵な感想をありがとうございます！！

今日も脚やスタイルを沢山誉めてもらいました♪

嬉しいです〜

そしてとてもYURUKU®︎を

気に入って頂けました

ぜひ今日のバランスでこれから

過ごしてほしいと思います

ありがとうございました

YURUKUウォーク各種講座はこちらから

https://www.yuruku.co.jp

私の講座はこちら

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YURUKU考案者Noriko先生のブログ

インストラクターがそれぞれの想いを

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ゆるくの郷

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美脚になりたいです！

日常の姿勢と歩き方を変えて

楽で健康な身体へ

YURUKU®︎公認インストラクター

八杉由実子です。

今日はYURUKUウォーク入門講座でした

来月からスタジオが移転するので

洗足スタジオは今日が最後でした

洗足という駅を知ったのは

YURUKUのスタジオが出来てからでした

講座を開催するだけでなく

講座を受けに来たり

見学に来たり

YURUKU以外の事を学びに来たり

何度通った事だろうと思うと

とても感慨深いです

朝は雨でしたが

終わる頃には綺麗な青空♪

感謝の気持ちを込めて

最後のお掃除をしました(^^)

今日来てくれたお若い方も

美脚になりたい♪

インストラクターになりたいくらい！

と思うまでにYURUKU®︎に

感動していました

最初に自己紹介で年齢を言ったら

信じられない、脚もスタイルも綺麗ですと

褒められてしまいました

嬉しい〜です

YURUKUのおかげです！！！！

洗足スタジオでの最後の講座も

とても楽しく笑顔一杯で終われました

講座の様子はまた改めますね

受講者様、激変です（笑）

アシスタントのAkko講師も

ありがとうございました

YURUKUバランス

体験セミナー

11月25日土曜日 10時〜

最初の一歩いかがですか？

YURUKUホームページはこちら

https://www.yuruku.co.jp

献血できる喜び

日常の姿勢と歩行、呼吸で

生き生き元気に

美スタイルになれる

YURUKU®︎です

YURUKU公認インストラクター

八杉由美子

https://ameblo.jp/alk2012/entry-12326162516.html

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２０歳の頃から

ずっと貧血だったため

献血が可能かどうかの数値の

検査をする時はやっぱりドキドキ

でも今回もバッチリでした

ヘモグロビン数値は

献血可能の数値を十分に超えていました！

食事は変えていません

特に鉄分の多い食べ物も

意識していません

それなのに

YURUKU®︎だけを

ここ数年意識していただけ

30年近く治らなかった貧血が

いつの間にか改善されていました♪

貧血の検査では赤血球や

ヘモグロビンなどの数値を調べます

そのうちヘモグロビンは

全身に酸素を運ぶ働きをするそうです

「全身に酸素を運ぶ」

これが私の貧血が改善された

理由だと思いました

いくら食事に気をつけても

身体の巡りが悪ければ

酸素の供給が悪くなってしまいそうです

昔の私は姿勢のバランスが悪く

血液、リンパ液などの体の巡りが

悪かったのです

歪みやねじれを改善して

身体の巡りを良くしていく

それがYURUKU®︎です

それで私は冷え性、貧血から

解放されました

私の貧血の理由は食べ物では

無かったのです

姿勢でした！！

貧血でお悩みの方も

YURUKUを試してみませんか？

姿勢が原因なら改善されそうですよ

YURUKUバランス

体験セミナー

詳細はこちら

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何歳からでも変われますよ

左は47歳、右はYURUKUだけで変わった52歳

YURUKUは全ての方にお勧めですが

特に、、、

ＹＵＲＵＫＵはこんな方にお勧めです

歩き方や姿勢を知りたい方

デスクワークなどで肩凝りがひどい方

病気ではないけど腰痛が気になる方

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幾つになっても元気でいたい方

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YURUKUインストラクター

八杉由美子

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ゆるくの郷

https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=&seminar=2030#form

12月10日YURUKUパーティ（代官山）仮装！！

年末にYURUKUイベントあります！！

YURUKUPARTY@代官山

12月10日（日）10時〜14時

ドレスコードは仮装♪♪

どなたでも参加できます

YURUKU考案者

Noriko先生に

会ってみたい方

Noriko先生の仮装が見られる（笑）

滅多にないチャンスです

ハロウィン仮装に縁がなかった方も

この機会に弾けてみませんか？

どんな仮装にしようかなー？って

考えるだけでもワクワクしますよ〜✨

おまけにミニセミナーあり

ゲーム大会あり、など盛り沢山です

詳細、お申し込みはこちら

YURUKUバランス開催します

11月25日土曜日 10時〜

詳細はこちら

https://ameblo.jp/alk2012/entry-12326162516.html

YURUKUインストラクター

八杉由実子

YURUKUホームページはこちら

https://www.yuruku.co.jp

背中に羽が生えたよう♡

日常の姿勢と歩行、呼吸で

生き生き元気に

美スタイルになれる

YURUKU®︎です

YURUKU公認インストラクター

八杉由美子

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連日のYURUKU漬けです

インストラクター養成講座の

見学に行って来ました

今回は養成講座の4回目です

１回目の時にギックリ腰で

床に寝たまま講座を聞いていた方が

昨日は別人のように

生き生きとされていました

１回目の時は腰を曲げてそろそろとしか

歩けなかったのに

今回は最後にはなんと

ハイヒールで颯爽と歩いていたのです！！

しかもとっても綺麗な姿勢で♪

他の方たちももちろん最初の回より綺麗

見学に来ていたイントラさんたちも

これまたとっても可愛くなられていました

３歩進んで２歩下がるって

感じなんですけど〜〜

と言っている人がいましたが

これこそYURUKUあるある♪

少しずつの変化なので

自分のはわかりにくいのですが

他の方の変化はよく見えます＾＾

先生の解説を聞きながら

体を動かしていくと

皆であそこが変わった、ここが変わった♪

とお互いの変化に驚きと笑顔が

最後の方には

「わー背中に羽が生えたみたい～～！！」

という歓喜の声が聞かれました

姿勢の取り方を何度もやりました

なぜなら、、、

バランスが悪い姿勢は

体を歪める、ねじる

逆セルフケア！になるからです

（先生の言葉です、怖いですねー）

みっちりバランスのいい姿勢を習うには

インストラクター養成講座が

お勧めですが

お得なミニセミナーも開催しています

YURUKUバランス

体験セミナー

日時

１１月２５日（土曜日）　

１０時から１１時半

（７０分のセミナーと２０分の質疑応答）

場所

目黒区鷹番住区センター

東急東横線　学芸大学駅から徒歩数分

会費　

お一人でお申込みの場合５千円

お二人以上でお申込みの場合　３千円（1人）

※当日現金でおつりのないようお持ちください。

定員　１０人

締め切り　１１月２３日（木）まで

※キャンセルもこの日までにお願いします

服装

フラットシューズと動きやすいパンツスタイル

健康でキレイになれちゃうYURUKU®

この機会にぜひ体験してみませんか？

お申込み方法

ブログ、FBメッセージ、または

下記のアドレスに

　お名前、人数、YURUKUバランス希望と

明記の上お申し込みください。

　cross.yasugi☆gmail.com

☆を＠にかえて送ってくださいね(^^)/　

『歩くことは生きること～前に進む体は前に進む心を作る』

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ウキウキワンダホー2で股関節が柔らかく♪

日常の姿勢と歩行、呼吸で

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八杉由美子

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暖かく、いいお天気の中

クローバー会に参加してきました

（YURUKUインストラクター養成講座を

修了した方が、参加できる講座です）

洗足駅前の公園にカボチャ（笑）

最近、インストラクター仲間がSNSで

ウキウキ、ウキウキワンダホーで

ワンダホー！って

よく喜んでいたので

今回は何があるかなーと

とても楽しみにしていました

YURUKUに来るのが

凄い久しぶりの方もちらほら

最初は不安そうでしたが

すぐに和気あいあいとなります♪

そして

ウキウキワンダホー2で

調整を始めると

みんなの脚の膝とつま先の向きが変！！

脚の歪みが一目瞭然なんです

ねじれてます、歪んでます、

とはわかっていたものの

はっきりそれが見えた時の衝撃

皆、ひゃーって叫んでいました、笑

私も昔に比べたら

歪みは減っているとはいえ

まだ伸び代たっぷりです

そして少しずつ

脚の位置を正しくしてから

軽く動かすこと数分

あら不思議♪

下半身がスッキリ

その後上半身も調整

全身つなげてワンダホー♪

の出来上がりです

え？股関節ってこんなに

柔らかくなるんだ！

鼠蹊部もフワフワ〜

脚も軽い、歩きやすい！

と、皆が体感していました

これはYURUKUウォーカー講座などでも

変わっていける事なのですが

一番早く変われるのは

やっぱり

インストラクター養成講座

ですね

修了後のフォローが

しっかりあるので安心です

YURUKUバランス

で最初の一歩もいいですよ〜

YURUKUバランス

体験セミナー

日時

１１月２５日（土曜日）　

１０時から１１時半

（７０分のセミナーと２０分の質疑応答）

場所

鷹番住区センター

東急東横線　学芸大学駅から徒歩数分

会費　

お一人でお申込みの場合５千円

お二人以上でお申込みの場合　３千円（1人）

※当日現金でおつりのないようお持ちください。

定員　１０人

締め切り　１１月２３日（木）まで

※キャンセルもこの日までにお願いします

服装

フラットシューズと動きやすいパンツスタイル

健康でキレイになれちゃうYURUKU®

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ＹＵＲＵＫＵ

いかがですか？

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歩き方や姿勢を知りたい方

デスクワークなどで肩凝りがひどい方

病気ではないけど腰痛が気になる方

自然なダイエットがしたい方

ハードなストレッチや運動が苦手な方

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定年まであと２年？！

日常の姿勢と歩行、呼吸で

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八杉由美子

http://www.city.meguro.tokyo.jp/smph/shisetsu/shisetsu/juku_center/takaban.html

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私ごとですが、、、

来年の３月で、、、

53歳になります！！

で、ふと思ったのですが

銀座の商社で働いていた20代

その頃（バブル真っ盛り、笑）

会社のおじさま達は

５５歳になると

長い間お勤めご苦労様でしたー

と、花束貰って定年退職されていたのです

昔は５５歳定年が普通だったのです

その、ひと昔前なら現役引退という年齢まで

なんと、、あとたった２年！！

超驚きました

あとわずか２年でリタイア？？

ありえませんっ！

というくらい元気です（笑）

５年前には

背中が痛くて朝起き上がれないくらい

ひどい不調に悩まされていたのに

５年前よりずっと健康

常識では加齢と共に不調が増える、、

ですよね

でもYURUKUの姿勢と歩き方に

変えたここ数年

スタイルも体の調子も

上がっていくなんて

凄くないですか？？

視力も１.５のままなんですよ〜

すこーし老眼は来ましたけど（笑）

そして多くの

YURUKUインストラクターも

始める前の自分との比較ですが

様々に良い変化を感じています

ただ見た目だけを

良くする姿勢ではなく

人間本来の機能が

発揮できる姿勢だからなのです

YURUKUの基本のキを

お伝えするミニセミナーを開催します

YURUKUバランス

日時

１１月２５日（土曜日）　

１０時から１１時半

（７０分のセミナーと２０分の質疑応答）

場所

鷹番住区センター

東急東横線　学芸大学駅から徒歩数分

会費　

お一人でお申込みの場合５千円

お二人以上でお申込みの場合　３千円（1人）

※当日現金でおつりのないようお持ちください。

定員　１０人

締め切り　１１月２３日（木）まで

※キャンセルもこの日までにお願いします

服装

フラットシューズと動きやすいパンツスタイル

健康でスタイルアップが叶うYURUKU®

この機会にぜひ体験してみませんか？

お申込み方法

ブログ、FBメッセージ、または

下記のアドレスに

　お名前、人数、YURUKUバランス希望と

明記の上お申し込みください。

　cross.yasugi☆gmail.com

☆を＠にかえて送ってくださいね(^^)/　

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Ｎｏｒｉｋｏ先生の想いが

たっぷり詰まった本です♪

ＹＵＲＵＫＵバランスの動画と

リンクしたＵＲＬもついていて

とってもお得です！！

軽やかで前に進める身体と心になれる

ＹＵＲＵＫＵ

いかがですか？

私は５０歳手前から始めました！

何歳からでも変われますよ

左は47歳、右はYURUKUだけで変わった52歳

YURUKUは全ての方にお勧めですが

特に、、、

ＹＵＲＵＫＵはこんな方にお勧めです

歩き方や姿勢を知りたい方

デスクワークなどで肩凝りがひどい方

病気ではないけど腰痛が気になる方

自然なダイエットがしたい方

ハードなストレッチや運動が苦手な方

幾つになっても元気でいたい方

O脚など脚の形が気になる方

このような変化があります

　猫背・反り腰・O脚改善

　肩凝り・腰痛・膝痛改善

　姿勢による不調から解放されます

　やりたい事をできる身体になります

　体が楽だと気持ちも軽くなります

　何歳からでもスタイルアップできます

　呼吸が深くなります

講座のご案内です

YURUKUウォーカー入門講座　

２時間テキスト付

YURUKUウォーカー認定講座　

３時間テキスト付

　　　　　（入門講座受講が必要です）

入門と認定を受けたらこちらで更に深めると効果的です！

呼吸＆ウォーク講座　３時間

入門講座と認定講座の内容を復習したい方には

認定フォロー　９０分　

　受講者様のご要望で内容を決めていきます。

他にもいろいろありますが、、、

YURUKUを続けて手術が

必要なくなった方

杖なしで歩けるようになった方も

いらっしゃいます。

身体を根本から

変えていくので

いろんな症状に変化があります

身体が持っている本来の機能を

呼び覚ますこと

そのことの大事さ、凄さを

ぜひ知ってほしいです

YURUKUインストラクター

八杉由美子

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

インストラクターがそれぞれの想いを

書いています。

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『それぞれのYURUKU®』

ゆるくの郷

FBいいねが9000件!!

日常の姿勢と歩行、呼吸で

生き生き元気に

美スタイルになれる

YURUKU®︎です

YURUKU公認インストラクター

八杉由美子

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

四年前に始めたフェイスブック

SNSとは無縁の日々だったのに

YURUKUを始めるにあたり

必要と思い登録

最初は投稿を読むだけが精一杯

いいねを押すことも

こわくて？出来ず（笑）

そんなスタートでしたが

今日、Facebookから

お友達からのいいねが

9000件になりましたよ

ってお知らせが来ていて

とってもビックリ！！

千里の道も一歩からを

実感できた瞬間でした(^^)

皆さん、

いつもありがとうございます

お礼に？？
大王わさび農場で食べた

わさび付きのお団子の写真を♪

以外と美味しかったです

わさび醤油だから？笑

なんか、、、

食べ歩きブログのように

なっていますが、、、

姿勢と歩き方のブログです！！

YURUKUの姿勢と歩き方に

変えて元気と綺麗を

手に入れましょう〜

YURUKUバランス開催します

YURUKUバランス

『歩くことは生きること～前に進む体は前に進む心を作る』

https://www.amazon.co.jp/dp/B075T5XRRN

YURUKUのエッセンスと

Ｎｏｒｉｋｏ先生の想いが

たっぷり詰まった本です♪

ＹＵＲＵＫＵバランスの動画と

リンクしたＵＲＬもついていて

とってもお得です！！

軽やかで前に進める身体と心になれる

ＹＵＲＵＫＵ

いかがですか？

私は５０歳手前から始めました！

何歳からでも変われますよ

左は47歳、右はYURUKUだけで変わった52歳

あなたはどんな未来にしたいですか？(^^)

YURUKUは全ての方にお勧めですが

特に、、、

ＹＵＲＵＫＵはこんな方にお勧めです

歩き方や姿勢を知りたい方

デスクワークなどで肩凝りがひどい方

病気ではないけど腰痛が気になる方

自然なダイエットがしたい方

ハードなストレッチや運動が苦手な方

幾つになっても元気でいたい方

O脚など脚の形が気になる方

このような変化があります

　猫背・反り腰・O脚改善

　肩凝り・腰痛・膝痛改善

　姿勢による不調から解放されます

　やりたい事をできる身体になります

　体が楽だと気持ちも軽くなります

　何歳からでもスタイルアップできます

　呼吸が深くなります

講座のご案内です

YURUKUウォーカー入門講座　

２時間テキスト付

YURUKUウォーカー認定講座　

３時間テキスト付

　　　　　（入門講座受講が必要です）

入門と認定を受けたらこちらで更に深めると効果的です！

呼吸＆ウォーク講座　３時間

入門講座と認定講座の内容を復習したい方には

認定フォロー　９０分　

　受講者様のご要望で内容を決めていきます。

他にもいろいろありますが、、、

YURUKUを続けて手術が

必要なくなった方

杖なしで歩けるようになった方も

いらっしゃいます。

身体を根本から

変えていくので

いろんな症状に変化があります

身体が持っている本来の機能を

呼び覚ますこと

そのことの大事さ、凄さを

ぜひ知ってほしいです

YURUKUインストラクター

八杉由美子

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

インストラクターがそれぞれの想いを

書いています。

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