日常の姿勢と歩行、呼吸で
生き生き元気に
美スタイルになれる
YURUKU®︎です
YURUKU公認インストラクター
八杉由美子
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昨日はYURUKUバランスに
参加して下さった方々に
とても喜んもらえて嬉しかったです
ありがとうございます
そして何と今日は朝４時起きして
羽田空港からJALで大阪へ
お得なツアーなので
朝が早いのです
でも楽しみがあると
目もぱっちりと覚めますね
富士山も綺麗に見えました
ずっと行きたかったUSJの
ハリーポッター
子供が小さい時から何度も
本を読み聞かせたり
映画を見たりしていたので
ハリーと一緒に成長していた
気分だったのです
やっと念願叶います！
明日が楽しみです
で、今日は大阪観光
早朝だったのでまずは
四天王寺へ
そこからアベノハルカス、通天閣近くで
たこ焼き、串カツ
心斎橋で今井のうどん
古い町家を生かしたお店が素敵な空掘辺り
また心斎橋に戻って
パンケーキ食べてからの
アメリカ村（笑）
四天王寺からこれらを全部歩きました！！
もちろんYURUKUウォークで♪
せっかく大阪に来たからには
いろいろ食べたい！！
という事で頑張りました（笑）
ほぼ一日中歩いていましたが
疲れないし、脚もむくみません
YURUKU®︎で歩くと
身体が軽くなるのです
歩くのがセルフケアになる
YURUKU®︎
だから続ける事が出来ます
さて明日のUSJが楽しみです
YURUKU®︎で
疲れにくい身体に
変わったので
行きたい所に行けるのです
元気に働いて楽しく遊ぶ
めちゃ幸せです♪
『歩くことは生きること～前に進む体は 前に進む心を作る』
https://www.amazon.co.jp/dp/B075T5XRRN
YURUKUのエッセンスと
Ｎｏｒｉｋｏ先生の想いが
たっぷり詰まった本です♪
ＹＵＲＵＫＵバランスの動画と
リンクしたＵＲＬもついていて
とってもお得です！！
軽やかで前に進める身体と心になれる
ＹＵＲＵＫＵ
いかがですか？
私は５０歳手前から始めました！
何歳からでも変われますよ
左は47歳、右はYURUKUだけで変わった52歳
あなたはどんな未来にしたいですか？(^^)
YURUKUは全ての方にお勧めですが
特に、、、
ＹＵＲＵＫＵはこんな方にお勧めです
歩き方や姿勢を知りたい方 デスクワークなどで肩凝りがひどい方 病気ではないけど腰痛が気になる方 自然なダイエットがしたい方 ハードなストレッチや運動が苦手な方 幾つになっても元気でいたい方 O脚など脚の形が気になる方このような変化があります
猫背・反り腰・O脚改善 肩凝り・腰痛・膝痛改善 姿勢による不調から解放されます やりたい事をできる身体になります 体が楽だと気持ちも軽くなります 何歳からでもスタイルアップできます 呼吸が深くなります講座のご案内です
YURUKUウォーカー入門講座 ２時間テキスト付
YURUKUウォーカー認定講座 ３時間テキスト付
（入門講座受講が必要です）
入門と認定を受けたらこちらで更に深めると効果的です！
呼吸＆ウォーク講座 ３時間入門講座と認定講座の内容を復習したい方には
認定フォロー ９０分 受講者様のご要望で内容を決めていきます。
他にもいろいろありますが、、、
YURUKUを続けて手術が
必要なくなった方
杖なしで歩けるようになった方も
いらっしゃいます。
身体を根本から
変えていくので
いろんな症状に変化があります
身体が持っている本来の機能を
呼び覚ますこと
そのことの大事さ、凄さを
ぜひ知ってほしいです
八杉由美子
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