先月はマラソン見送りのため
今回まとめてお買い物予定です
リピ買い中の炭酸水。
実は、毎日飲んでた発泡酒を辞めました
健康のためです…っていっても、健診で数値に異常が出てしまったとかではないんですが。
某ユーチューバーさんの動画を見て、アルコール摂取減らそうって思って。影響されやすい奴です(笑)
雑穀米も在庫切れてしまった！
このどっちかを買おうかなーと思っています。
夫婦で使ってる歯磨き粉。
寝る前にコレ使い始めてからかな、
歯科の定期検診で回復傾向が見られました！
歯茎の深さチェックみたいなのされるんだけど、明らかに出血が少なくなったよ～
地道に続けてみようと思います！
私は虫歯になりやすいので
昼はジェルを使い、マウスウォッシュも朝晩してます。
夫は歯がとっても丈夫だから、この二つは多分してないみたいで、あまり減らない。笑
それでも年齢に伴って歯茎が下がり不調は出るらしいので、歯茎ケアは虫歯がなくても必要なんだなって思いました
エビオスも夫婦で飲んでるから、
意外と減りが早い。
そしてプロテイン！
いつの間にか家族全員飲んでて
一人あたり量は付属のスプーンで1、2杯と少なめで採ってるとはいえ、さすがにあっちゅーまになくなる
ついに大袋じゃないと追っつかなくなってきました…
ちなみに、最初はこの↓
ソイプロテインを飲んでて
(たまたま近所のドラッグストアで安かったかなんかで)
これ↓が美味しいと評判だったので試しに買ってみたんですが
子どもたちは
ソイプロテインの方が好きだって
リッチショコラは粉チーズっぽい風味があるらしい。言われてみればチーズというか粉ミルクっぽい後味が残る。これがホエイなのかな？
いったんここで投稿〜
また追加あれば更新するかもです！
ではでは
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