昨日は鍼。

入った瞬間、何か空気感が違うことに気付きました。

、、、ラスカル先生がいない!

ラスカル先生がお休みでした。
「もしかして体壊されたとかなんですか?」と聞いたら
「いえいえ違うんです」と聞いて一安心。←私だれや?

ムードメーカーがいないとこうも違うんだなーと、しみじみ。
癒しの空気が普段より五割減に感じました。
(それでも十分癒しの空気に満ちてるんですけどね)

今のところおおよそ高温期1週間くらいなので
来週くらいにはリセットするかな?ってことと
筆ペン先生がストレス押しで大柴胡湯処方になったってこと
それから首コリ、肩コリが半端ないことを報告。

鍼を打って
首マッサージをしてもらった後
クマサンがもう一度見回りに来て首をさわって
カッチカチやね、、と
さらに首に鍼を打ってもらいました。

「嫌なものが鍼にまとわりつくような感じやわ」と言うほど
カッチカチだそうで。

分かります。最近、ほんと辛いですもん。。。

首凝りの置き鍼をしてもらって終了。

原因の一つには歯をくいしばることがあるそう。

そういや、ずっと前なんかの番組でやってたな。。

歯をくいしばるくせのある人は首凝り、肩こりがすごくて
そういう人は何分かに一回、ふーっと息を吐くと
自然と口の形が奥歯をかみしめる口じゃなくなるから
コリが激減するっていうの。。

以前、歯医者さんにも言われました。

奥歯をかみしめすぎて、歯が動いて
それで歯茎がさがってきてるって。

マウスピースするようすすめられたけれど
それはかたくなに拒んで
(それをすると体のバランスが崩れるから
よくないと整体の先生に言われた)
今に至る、、なんですが。


そうやって歯をくいしばる原因も分かってます。

いつも言われますが、ストレス。

先週、飲酒により復活したと思われた私の勢いをくじく姑の攻撃。
ひそかに「悪気のないテロ」と呼んでます。

よく人の心にずかずか土足で入り込むみたいなたとえをすることありますが
姑はしょっちゅうベルも押さずに土足で入ってきます。

私は日本人として、玄関で靴を脱いでというライフスタイルの人なのに
いきなり欧米の人が日本の習慣を知らないで靴でガンガンあがりこんで
ベッドでもなんでも靴のままくつろいで帰って行く
、、そんな感じです。

ほんとはいろいろ言いたい気持ちあるけれど
これから一生の付き合いだと思うと言えないってのもあって
そんな無邪気な欧米人が帰った後の私は
泣く泣く床を雑巾がけするってな感じです。


お姑さんと良好な関係を築けている人
(嫌みじゃなくて)本当に尊敬します。

私は基本、お姑さんは友達のお母さんと
なんら変わらない位置づけと思ってます。

だって育ててもらった訳ではないし
基本知らない人だもん。
ある日突然紙切れ上親戚になっただけで。

だからカルチャーが違うこと、
先方に私への愛がないことは当然だと思っています。
その上で形なりに親戚になったからにはしなければいけないこと
してるつもり。

でも姑はそうは思ってないみたい。
そのスタンスの違いがこの確執の原因なんでしょうね。。。

姑の好きな言葉。
「家族だから」

これ前提で、自分の価値観を
当然の如く私に押しつけてくる。
これがほんとにやだ。

んでもって私もいやだってはっきり言わないもんだから
姑、どんどん親切のたたき売りする。

もしかすると姑は
私と良好な関係を保てているとすら思っているかも。


まだ引きずって毒吐いちゃいました。

でもしょうがないですよね。。
うん、しょうがないよな。
これもなんとかやり過ごそう。


不妊治療して
忍耐力とマネージメント力は身についたかなーって思います。

。。。そうやってなんとか前に進も。
特に治療した訳ではないのですが覚え書き。


先日、久々にお酒飲む機会がありまして
ちょっとずつ飲んだつもりでしたが
夫からメールがあって時計を見ると
なんと6時間も飲んでしゃべっていたため
久々に飲み過ぎました。。

というわけで
アルコールが抜けるまでほぼ丸一日かかり
不妊治療始めてから一番飲んだかな?と思うくらいで
はげしく反省したわけですが
そのアルコール抜けたらなんとなく体が軽くなった!

今まで体に覆いかぶさっていた重いものが
とれたような気がします。

あーお酒が飲みたい、、と思ってずっと我慢してたから
それをぶわーっと発散してしまって
意外によかったかも?と思ったりして。

気が滞っていたの、一気に血流がよくなって
少しまわるようになったのかな?と思ったりして。


ここ1ヶ月くらい全然あがらなかった体温ですが
この飲酒を前後に安定して上がるようになりました。
今日は36.8度だった!


結果として
ちょっとした荒療治だったかもしれませんが
たまにはこんなのもよかったかもしれません。

あーリセットまで待ち遠しい!
今日は整体。

先週ちょっと調子がよくなったと思いましたが
今週結構しんどさがぶり返し。

やっぱり歪みがひどくなっているとか。
ちょっと忙しかったしなー。。。

最近眠りが浅いです。
夜中一度は起きます。

肋骨が落ちているからかなーと思って
背を伸ばして、、と意識し過ぎで
背中が反りすぎていたからだそうです。
肩があがってそうすると眠りにくくなるそう。

骨盤底筋群もゆるんでいるとのこと。

むむむ。

他、備忘録に気になる自分の体の変化。

・顔の左半分に吹き出物
・体温やっぱり上がりきらず
→流産後黄体ホルモン不全になることがあるからそのためか?
・眠りが浅い
・疲れやすい

来週もまた整体で整えます。

早く生理来ると調子よくなりそうな気がするんですけどね。。

今はあまり無理をせず
そういう調子の悪いときもあるくらいの気持ちで
やり過ごしたほうがいいとのこと。


今日はいつも気になっている右の肩甲骨の深層筋も
ゆるめてもらいました。

私の右の脇とこの肩甲骨のひどい凝りは
マウスを硬く握って使うからだそうです。。

クロールの腕とか
パンチとかバレーのアタックとか
そういう動作がいいみたいです。


バレエをやめたので
次の生理が来たらまた何か運動始めたいなーと思っていましたが
スイミングに行こうかな、と思っています。

今週あんまりしんどいので
久々にカーヴィーダンスをしてみたら
一瞬ちょっと体が軽くなったので
運動不足による体の重さはあると思います。

あー早く生理こないかな、、、、