下蒲刈島

【３月５日（日）】

この日も晴れで無風と、花粉が多いことを除けばコンディションは良好。目薬携帯で走ってきました（笑）。

９時少し前に出発。ここのところ音戸～倉橋方面ばかり行ってたので、この日は蒲刈島の方へ行くことにしました。とびしまのどこまで行くかは、時間とそのときの脚次第ということで。

いつものようにＲ３１を南下して呉へ。休山トンネルは通らず、Ｒ１８５で呉越峠を越えて広を通り、仁方のコンビニで小休止＆補給。空気が乾燥しているからか、ここまででボトル１本消費してしまった。リスタートしてしばらく走ると安芸灘大橋です。

１１：５５到着。自転車は右側の歩道のみ通行可。ちなみに無料です。

橋の上からの穏やかな風景。このあたりは“女猫の瀬戸”と呼ばれてます。女猫とは何ぞやというと・・・ネットで調べてください（笑）。

渡ったところは下蒲刈島。

そして時計回りに少し走ると、蒲刈大橋への分岐点です。ここまで来ると、ランチをどこで摂るかでコースが決まるのだけれど、少し悩んだ結果、上蒲刈には渡らず下蒲を１周して帰ることにしました。

海岸沿いの平坦な道を気持ちよく走り、安芸灘大橋を渡ってＲ１８５で広まで戻って、１２時半にこの日のランチスポットに到着。

呉の蕎麦屋では、ボクのイチオシ“饕餮庵（とうてつあん）”。久しぶりにここの蕎麦が食べたくなったので、上蒲刈上陸を諦めたというわけ。

鴨南セイロ（大）とおにぎり。蕎麦は二八の田舎蕎麦で、ザラザラとした舌触りと適度なコシが楽しめる。鴨の旨みと、葱の香りが付加されたつけ汁も申し分なし。やっぱりここの蕎麦は美味いなぁ。

ランチの後は呉越峠を登り返して、呉市内を通りＲ３１を北上。水尻のベイサイドビーチで少し休憩して１４：４５頃帰着しました。

走りはともかく、ここのところのランチには大満足で、それはそれで充実したライドと言えなくはないな（笑）。

本日の記録

走行距離　９５．８ｋｍ

走行時間　４ｈ２５ｍｉｎ

最高－平均速度　　４６．９－２１．７ｋｍ／ｈ

最高－平均心拍数　１７４－１４７ｂｐｍ

最高－平均ケイデンス　１０５－８３ｒｐｍ

消費カロリー　３０８５ｋｃａｌ

本日のコース

［ルートラボ］

［Ride with GPS］