ex-ace21百戦錬磨ﾌﾞﾛｸﾞ -8ページ目
台風…
思っていたほど風が
吹かなくて良かった
メダカ水槽もそれなりに
風養生したけど心配だったから
防犯カメラを水槽方向に
セッティングまでしたwww
吹き返しの北からの風は
メダカ水槽は影響は無いので
とりあえずひと安心です
しかしよく降ったよ
流石に今日は打てなかったよ
最近友達になった
キジバト夫婦も
バッティングゾーンの奥の方で
ジッと雨宿りしてました
☆ぼっち練習☆
とはいえ昨日からランを取り入れて
少し走る楽しさを感じているので
バッティングゾーン内で45分間
15mダッシュをやった
ら…
背中に泥水のはねで
えらいことになった⤵️
あたくし今まで
ずーーーーっと
爪先重心だと思っておりました
ら
メディカルチェックで
踵重心だったことが判明
本人非常にびっくりさせられました
何がどう違うかというと
まずバッティング
特に置きティーでのティーを置く場所
爪先重心だと思っておりましたので
構えた右肩のやや前にセットして
爪先で回転するイメージ
だったのだが
おヘソよりやや後方にセット
打ったあとは頭と左足が
同じ位置にならにゃ飛ばない理屈が
わかった
動画確認したらちゃんと打っている
打席はそうなってたwww
昨日の投げ込みも
今までは反っくり返りがダメだから
屈む事ばかり意識していたのだが
あまり気にせずヒップファーストを
意識した結果＼(^o^)／
現代だから分かることね
しっかり勉強して
記録更新するように
がんばってみるよ
今日も当たり前だが雨
台風が
自分の予測より遅くて
イライラする
メダカ水槽
せっかく台風養生したのに
一旦片付けてエサあげたwww
☆メディカルチェック☆
半年ぶりのメディカルチェック
まぁあちこち危険な数値はあるものの
〜略〜
太腿前側の状態も悪いなりに
ガッツリテーピングしてなら
軽くダッシュもOKが出た
15mダッシュ×20
サイド腿上げランジ
バックステップ
15mバック走×10
約1時間のアップメニュー復活
日曜日だからね
投げました
今日は状態良しです
トレーナーからヒップファースト意識
【投球内容】
投球数 37
平均球速 111km
最高打速 117km
うれしいです
さぁここから
挑戦は続きます
やたらとお腹が減る
朝食から
サラダ ゆで卵
鶏むね肉トマトソースのパスタ大盛り
きのこの味噌汁
酢納豆
りんご
と
5時にもかかわらず
ガッツリ食べた♪
【G〇〇秋大会】
お迎え時間まで約1時間
メダカにエサあげて
置きティーでスイングの
確認とホームランを
イメージしたロングティー
シルバーウィーク初日
そして大嫌いな土曜日で
交通量が多い⤵️
更に東京都の施設の駐車場は
狭いし台数少ないし有料
早めに出発したとはいえ
10台待ちは想定外⤵️
が
待っている時にポツポツ雨
40分待って
やっと駐車出来たら
本降りの雨⤵️
そして…
中止⤵️
グラウンドに着いてからの
中止は非常に気分悪いなぁ
これで2戦連続の中止
開幕戦は次週にお預け
倉庫に戻って荷物を片付けて
少し置きティーやって…
今回の中止
個人的には助かった
右太腿前側の筋断裂
この1週間インディバ治療したり
テーピングで誤魔化してきたけど
昨日の状態で走るのは
正直キツかった
ただ残念だったのは
昨日運命的な出会いをした
ブラックキャ〇〇がデビュー
出来なかった事
予定でいくと次週は高反発バット
OKだから緑ワニ
出会いバットのデビューは10/24だwww
チームは怪我人続出で
今回はぴったりメンバーだった
監督としては控え選手の事を
考えないで試合に集中出来るから
ありがたかったんだけどねwww
残念
台風接近中
ある程度は風養生したけど
屋根が心配です
わざわざシルバーウィーク中に
台風が来なくたってなぁ⤵️
昨日の夕方になって急に
今日〇〇職人が倉庫に来る
との申し送りをうける⤵️
早朝にぼっち練習してから
インディバ治療に行く予定だった…
仕方なく愛犬の爪切り決行
前足は嫌がるから
思った以上に大変
と
いきなり後ろ足1本目から
切りすぎて出血
m(_ _)m
インディバ治療まで半端に
時間が出来ちゃったので
仕方なく倉庫へ
明日の準備を進める事にした
バイク移動
今日みたいな気温
春だと気分良く
秋だとなんだろう
気分悪っwww
バイク移動で正解だった
今日はあちこち渋滞⤵️
危うくインディバ治療の時間も
遅刻するところだった
両足ガッツリ治療して
走ってみる
納得
〜略〜
倉庫に戻ると…
誰も居ない
〇〇職人…朝は何しに来た⁉⁉⁉
無駄な事ばかり⤵️
金曜日は送迎の途中に
リサイクルショップに寄るのが
ルーティン
今日も♪
そこで何気にバットの棚をあさってみたら
某メーカーの金属バットが目に入る
しかも金額が三桁
しかもワンコインちょっと
BCへ
Good
明日のグラウンドのためにあるようだ
ただ軽いから距離は期待出来ないかなwww
明日が楽しみ♪
野球塾にて
ブルペンで投げ込みしていたので
打席に入ってタイミングを取っていたら
…
右ふくらはぎに直撃⤵️
今日急遽インディバ治療した意味が無くなった
しかし毎日
いろいろあり過ぎる
楽しいけど…
☆スペカスくん☆
やっとくもりになったから
洗車した
ってか最初タイヤとホイルだけ
きれいにしよう
とやり始めたら
屋根とボンネットを
コーティングしよう♪
って事で洗剤使って洗って
コーティング始めたら
全面やってた
そしたらガラスもコーティングして
内側のガラスも純水使ってピカピカ
ウルトラきれいになった♪
☆スマホカメラ☆
スマホでイマイチわからないのが
カメラ…
普段はAUTOで
で、何かモードを細かく設定したのが
…
どうなんだろwww
☆ぼっち練習☆
連日のあだると野球塾で
自分の練習も雑だったから
今日はいろいろとwww
短いバットでボールを
押出す振り
問題の右手
コントロールする練習
何が問題かというと
あたしゃ右手小指の神経が
遮断されていて動かないから
力が入らない為
振り切った時にヘッドを立てる
事が絶対無理
スイングエラーは小指が原因⤵️
面バットで縦振りスイング
そのあとBCへ目慣らし
超高速www
倉庫に戻って
置きロングティー
終わってスナップスロー練習
大満足♪
指導するにも自分が出来なきゃねwww
ただちょっとやり過ぎたかも
右手首がやや痛くなったwww
明日は緊急インディバ治療
何とか明後日走れるように
最後のあがき
太腿前側の筋断裂
何とか使えるようにせにゃ
いかんぜよ
