最近まで
しらたきと
はるさめを
勘違いしてた⤵️
はるさめ
デンプンやった
炭水化物…
スゲっ
たくさん買置きしてある
けど
しばらく食べるの
やめた
☆インディバ治療☆
肩・肘の治療を優先するか
膝裏の治療を優先するか
限れた時間でどちらを優先するか
迷った
そして治療したのが
肩甲骨付近www
☆ぼっち練習☆
守りから
バッティング
やっばグラウンド練習はいいね👍️
朝起きたら…
また雨⤵️
ミストの多いやつ
ゴミ出しに往復60m行ってきた
だけで服が濡れた⤵️
☆G〇〇☆
ちょっと心配だったけど
予定通り出来ました♪
と…その前に
総◯督より
ちょっとバカらしいお小言を
ありがたくいただきました
内容は略しますが
要するに
◯監◯という立場もあるから
内輪のナイショ話とかも
全て教えなさい
みたいなお小言…
流石昭和のチーム
練習はある程度問題なく出来たかなwww
形式バッティングでは
① セカンドゴロ
② 右中間3塁打
③ セカンドライナー
④ ライト前ヒット
⑤ センター前ヒット
でしたが納得するスイングじゃ
無くて嫌な感じだった
どうも先日の公式戦から
スランプに突入した感じ⤵️
☆あだると野球塾☆
マシン特打
今日は設定球速を5kmほどアップ
いつも倉庫で設定している球速www
すると…
塾生みなさん手打ちに大変身
まだまだ指導した事が体に
染み付いていませんでした
想定内ですが残念だった
☆ぼっち練習☆
その後の特打で
あたくし⤵️
とにかくしっかり当たらない
スランプ突入です
ボールは見えていますが
スイングがダメです
理由は
先週からの投げすぎで
右肩や肘、肩甲骨付近の筋肉が
まだパンパンに張りが出ていて
フォローが小さくなっている
分かっていましたが
肘を伸ばすと筋肉が切れそうになり
時には痛くなる
明日インディバ治療だから
しっかりマジメに受診する
そしたら右腕が伸びる
www
昨日の夜までは
『日曜日は完全休養しよう』
と思っておりました
ゆっくり寝坊する気満々だったに
目覚まし時計が5時21分に
鳴りやがった
通常の日曜日に変更www
6時半に倉庫入り
☆プラム☆
最初小さな苗木だったプラムの木
高さ8mオーバーまで成長
何度か剪定はしましたが
本日大規模剪定を決行
日曜日の朝7時からwww
見事に大きく成長しました
どのように剪定するのか
わからないから
まー適当に
チョキチョキと
かなりスッキリしました
この剪定で来年の実りは諦めてるwww
☆ぼっち練習☆
昨日の三振もそうなんだけど
内角の高めに手が出ない
ストライクは分かってるけど
体が反応しない⤵️
対策しよう
その1
今日は立ち位置を半足分
ベースより離れて立って
打ってみた
結果
その苦手な内角は何とか対応できる♪
ただ外角のストライクの見極めが
おかしくなった⤵️
まずは数数多く打って様子見するwww
リターンバドミントン🏸やって
焼き芋やって
いつもの好き勝手な日曜日でしたなwww
G〇〇秋大会1戦目
春大会同様に★発進
あっちのチーム 220 000 0 4
こっちのチーム 000 000 0 0
ただね
故障者多数の現状で
春大会同様に思っていたよか
試合になったよ
残り6試合
もしかしたら1つ位
☆があるかもしれませんよwww
苦手の河川敷のグラウンド
更にメガネを野球用と仕事用と
間違える⤵️
景色が果てしなく広い河川敷
スーパー乱視のあたくしには
ボールが見にくいです
過去このグラウンドともう1か所
のグラウンドではちゃんとした安打を
打った記憶はほとんど無し
今日も2つ三振⤵️⤵️
困ったもんだ
そして最初の打席は
お決まりの
6回から投げました
一昨日の2時間半投げ他
影響は半端ないです
肩甲骨まわりがパンパンで
制球が定まらなかった
【投球内容】
投球回数 2
被安打 2
四死球 1
奪三振 3
失点 0
まっそれなりにはwww
余裕はあったけど
張りが邪魔してwww
もっと完璧に抑えたかったよ
【試合後に】
負けて悔しいですか⁉
の質問をしました
当然ほぼ全員が悔しいの返答
強化練習しますか⁉
の質問に
やります
の返答
グラウンドを確保したら
7割の選手が✕
ちょっとでも信じたおいらが
バカでしたwww
あのさ…
今日はこんなに雨が降る予報
だったっけ⁉
いろいろタイトに忙しくて
スペカスくんで移動するか
バイク移動かかなり迷ったんよ
バイク移動をチョイスして
倉庫で早朝ぼっち練習してたらね
ポツポツ雨
新しいアイテム✨️
ゴムで戻ってくるやつ
バドミントンは野球のスローイングに
非常に良いトレだからね♪
開封したら
取説が中国語⤵️
地味に悪戦苦闘して
完成したら
ポツポツ雨⤵️
15分位遊んでバッティングゾーンに
避難していつもの1時間アップ
この間も雨はやまない
本日特別インディバ治療
昨日の多投で大胸筋や
上腕二頭筋はかなり入念に
アイシングしてケアしたのだけだ
肩甲骨付近は流石に無理ッス
で急遽インディバ治療決行⤴️
Goodです♪
終わって外に出てみれば
先ほどより更に雨あしが強くなっとる
雨のバイク移動
久しぶりです
ちゃんと雨合羽着用なので
濡れる事は無いから
ちょっと楽しかったりwww
午後はやっと晴れたんよ
やっぱ晴れた方が
バイクは楽しい♪
古希の全国大会の会場が
東京都とかでやるみたいで
その審判講習会に我がチームが
モデルチームに選出されましてね
あたくしがノッカーであちこち
注文通りに打って審判の動きを
確認するやつね
よくシニア監督時代にやったやつよwww
…
…
…
野球経験者が少ない我がチーム
特に今日の参加メンバーを
よーく観察してみたら
あたくし以外経験者無し⤵️
審判の動きが目的なのに
指示以外のところに送球したり
外野の間の打球を捕りに行かないで
見送りしたり
なんとなくわかっちゃいたけど
大変ッス⤵️
連盟の方
大変ご迷惑をお掛けしました
m(_ _)m
それでも時間が余っので
ロングティー⤴️
マイバットはもちろん持参してないので
球場の竹バット
あまり飛ばないwww
ちょっとオーバーワーク気味かな
膝裏痛が悪化した
小指の痺れも酷い⤵️
しっかりケアしないといかんね
明日の試合
しっかり打ちたいなぁ