ex-ace21百戦錬磨ﾌﾞﾛｸﾞ -6ページ目
世間は今夜サッカーで
夜ふかしするのであろうけど
あたしゃ寝ますwww
【理由】
趣味工作とぼっち練習で超疲れた
☆趣味工作☆
2週間位前に
来年用にとあちこち設置した
巣箱に今日またスズメが入った♪
日曜日の朝に最後のスズメが巣立って
さみしくなったなぁ
なんて思っていたのだが
巣立ったら今度はエサ場が
超賑やかになったよ♪
ちゃっかり1番新しい巣箱に
新しいカップルが入居♪
また1ヶ月位楽しめるよ♪
で
材料の切れかすで
また巣箱作ったwww
インテリア用のちっちゃいのwww
(真ん中が通常のwww)
ポストの下にでもセットしようかな♪
☆ぼっち練習☆
よくG〇〇で試合前に
『BCで〇〇〇発打ってきたよ』
と、自慢
自分も大昔によく言ってた⁉www
でもね
悪いスイングを修正しないで
何球も打込みしても
悪くなるだけ…
目慣らしとか体力強化とか
ダイエットとかwww
目的がこんなやつなら良いけど
試合で結果を出す…
〜愚痴略〜
あまりやりたくなかったのだけど
守備ゾーンのコンディションの都合
マシン特打になった
1箱136球を3回
後半は疲れて筋トレになった⤵️
ボールの軌道に長く入れる
動画確認すると
ダメ⤵️
置きティーのスイングとは別人
まだまだ練習しないとダメ⤵️
ただ内角のさばきが
今回よかったので♪
いやぁ
練習って楽しいですね♪
それではまた明日www
6時半には自宅を出発しないと
間に合わないのに
中止発表が7時以降たと…
www
雨とか関係無ぃわな
☆メダカ☆
ここずっと天気が悪くて
気温も低めだから足し水だけで
十分なんだけど
水槽ゾーンに入るとなんだか
藻臭い⤵️
でも水槽に藻は…
と
反対側の大きな植木鉢水槽の
カバーを開けてびっくり(・・;)
溶岩やら赤土やら完璧な水槽が
びっしりと藻がこびりついておった
小雨の中
まさかの全水換え決行
この水槽のメダカは
ちょっと〇〇なんすよね
大切に育てているだけに
ちょっと焦った
大会が雨天中止なので
ガッツリぼっち練習
来週の試合を逆算すると
今日はしっかり投げる必要があるwww
【投球内容】
投球数 30 ストレート100%
最速 113km
平均 106km
俺のマウンドが雨で使えなくて
(マウンドは屋根付だけどホームが屋根無し)
スクール生用のマウンドを使用
使用量が違うので踏込着地足場が
掘れちゃう⤵️
おっちゃん足腰が弱いから
グラつくwww
置きティーも休憩を多めに挟んで
6箱(約450球)
まだダイエット前の球速まで
ほど遠いけどシャープ差は
今の方が絶対Good
投球ラインにバット軌道を
より長く入れる意識継続
心掛けGood
さて
いつまでも雨はやまないし
ちょっと家の改装
ちょっとやりたい事の一部を決行
玄関を開けると
ちなみにグラブはこの他に倉庫にグラブが1つ
ファーストミットが1つ
キャッチャーミットが4つ
スペカスくんの車内に
グラブが2つ
キャッチャーミットが1つ
キャッチャー防具は4セット
全て飾るのが
あたくしの夢きらり
あっ
雨用のグラブ1
雨用キャッチャーミット1
貸してるグラブ2
キャッチャーミット1
ちょっとした村のスポーツ店よか
あるかもねwww
宝物ッス
台風は…
大したことなくて良かった♪
だけど
予定がいろいろ変更になって
大変だぞ
昭和の人間なんで
昭和の車
超乗りやすいwww
弊社の指定🈯️の車屋さん
その他にもシブい代車がたくさんあって
毎回車検が楽しみです♪
☆ぼっち練習☆
このスイングを実践で
表現したい
ボールの軌道にスイングを
合わせる幅を長くする
フォローがとりやすくなった♪
球速も昨日より上がった♪
【打撃内容】
打撃数 216
平均球速 112km
最速球速 119km
3ヶ月待って
忘れかけていた新しいアイテム
今日やっときた♪
ハタ〇〇マ真っ白キャッチャー防具
多分使わんな
玄関に飾るかな♪
台風は接近中だゎ
地震はちょこちょこあるゎ
何だか荒れそうな週末⤵️
明日のG〇〇公式戦は中止決定
＼(^o^)／
これで日曜日の公式戦に
集中して調整が出来る♪
が
気圧の変化に体がついていけていない
ストレッチとかしっかりやりたいのだけど
室内でやる場所が無いwww
専用の自作ストレッチベットは
人工芝が濡れてるwww
☆メダカ☆
水槽増設⤵️
針子が大きくなる前に多少対策
しないといかん
なので
台風養生も兼ねて
雨だったけど
ここに
しっかりした棚を増設
冬の北風対策も万全
早速下の水槽に針子200匹を引越し
していただいた
今夜はしっかり雨対策したよ
ついでに小鳥の撒き餌の箱も
バッティングゾーンの中に
置いてやった
練習終了後にスズメが
食べに来てた♪
気になるのがトマト🍅
一応屋根付の畑だけど
雨続きだからね
割れなきゃよいのだけど…
☆ぼっち練習☆
昨日の衝撃的な事実を
しっかり受け止める為に
打速計測しながらの置きティー
【打撃内容】
打撃数 250
平均球速 108km
最速球速 118km
昨日よりマシねwww
で
分かってきたよ
距離を出すスイング
ボールをとらえる前動作も大事
それ以上に当たってから押出す
動作もかなり大事
大きなフォローを意識して
かなり豪快に打ち込んだつもり
もっと豪快なフォローを
研究しよう♪
めざましじゃんけん
昨日の時点で180pt
ノルマの200ptは今日中に
達成確実と思っていた
昨夜また心臓がチクッとして
早めに就寝
爆睡して目覚めが6時半過ぎ
ダルい⤵️
まぁノルマは今日達成するから
と第2戦に何を出すか
ボーっとしながら考える
結果はアイコで190pt
最後の7時40分に参加さえあれば
ノルマ達成と思っていた7時半
東北地方で大きな地震
じゃんけん中止
まさかの本日10ptで
ノルマ達成は明日⤵️
気分悪っwww
雨なのに倉庫には
〇〇職人が仕事⤵️
屋根付きだからな
そりゃ仕事するわなwww
こちらも雨でまたG〇〇や
あだると野球塾が中止で
〇〇職人も居るし…
半年ぶりに室内練習場へ
週末の予報は悪いが
100%じゃない
出来る調整はやる‼
置きティーとフォームチェック
以前のように
計測器をセットして
置きティースタート
と…
表記が…
倉庫と同じ表記…
【置きティー内容】
打球数 250
平均打速 108km
最速打速 115km
これ…
ダイエット効果⤵️
1つ救いなのは
ミートポイントを右足より前に
すると
それなりの数値が出るので
落ち込むまではいかなかったwww
フォームチェック
前回登板から1週間ちょい
ちと投げとかなあかんので
ネットスロー
【投球内容】
投球数 72
平均球速 98km
最速球速 114km
平均で三桁いかなかったのは
残念
これもダイエット効果⤵️
30球過ぎ付近から手首が痛くなり
小指の痺れも出ちゃって
思いっきり投げられなかった⤵️
台風接近で気圧の影響だと
よいのだが⤵️
昼過ぎからまたダルさが増してる
30分ほど昼寝した
そして昼食がwww
バナナ🍌 200g
ミニまんじゅう 8ケ
多分糖質過剰摂取
変なめまいがした
夕方
孫と家の前でお話をしていたら
急に頭から汗が滴り落ちてきた
何となくボヤーっとした
ヤバいと思って家に戻って
安静にしながら考えた
と
朝食後から水分をほとんど
摂取していない事がわかった
一気に炭酸水600cc
味噌汁200cc
お茶150cc
すぐに楽になったwww
危ないね⤵️
台風接近という事で
まだちょっと早いのだけど
自慢のプラムを収穫
強風で落ちそうなやつだけねwww
昨年大規模に剪定したし
5月のバカ強風で
今年は実が少ないのよ
少しも無駄にしたくないからね
お陰様でビショビショになったよ♪
