ex-ace21百戦錬磨ﾌﾞﾛｸﾞ -6ページ目
久しぶりだね
晴れたの＼(^o^)／
【スペカスくん】
朝は忙しくて洗車出来なかった
のだけど
夕方野球塾と野球塾の合間に
洗いました♪
しばらく雨は降らないだろうと
勝手に思っておりました
洗車が終わって
天気予報を確認したら
明日…
雨の時間帯が…
あるみたい⤵️
【G〇〇】
週末は試合出来そう
打たせたいし
走塁もやらせたいし
守りも確認したい
限られた時間で
全てやるには⁉⁉⁉
形式打撃練習しかない
更に
コントロールの良い
ピッチャー必至
投げました
2時間10分
給水もなし
土曜日…
中1日で投げるのは
ちょっと厳しくなりましたwww
途中
スプリット系を打たせる速さで
投げたらね
結構空振り取れたんよ
本当にゆったり打たせる感じ
だったのに空振り⁉⁉⁉⁉⁉⁉
これ使えるなwww
おもしろくて多投してたら
肘付近の筋肉が痛くなった
日曜日もスプリット系を
多投してたら痛くなった
やはり肘に負担がかかる球だ
多投練習はやめよう
対戦した打者14名の5打席
更におまけで6名の5打席
只今上腕二頭筋がパンパンに
腫れてます
ここだけの話し
G〇〇のみなさん
打たせているのに
ミスショットが多すぎる
打たせているのに
ファールが多すぎる
練習終了後すぐに
アイシングはしましたが
保冷剤が小さくて
1度に肩・肘全て冷やせなかったのは
非常にヤバい感じ⤵️
眠れなかったら
とないしよ⤵️
【ぼっち練習】
マシン特打
緑ワニを使っての特打
気持ち良く打込み出来たよ♪
感じはGoodです
【事故発生】
まだそんなに使い込んでいないのに
グリップテープが破れた⤵️
でも2000スイングはしてるなwww
行きつけのスポーツ店に行くと
⤵️⤵️⤵️
0.5mmのグリップテープが売ってない⤵️
仕方なく購入した好きな色のテープ
1.2mm
思いっきり引っ張って巻いたら
♪♪♪
何だかよい感じ♪
結果オーライ♪
明日早朝練習で打ってみよ♪
9月全部雨だって⤵️
バッティングゾーンも
ずっとしっとり状態
整備をしましょう♪
ベニヤの切りカスを撒いて
きれいにならします
すると
かなり良くなりました♪
さぁ練習しましょう♪
と
その前に
かなり前に貸出しした
野球練習ギアが返ってきましたが⤵️
…
最低⤵️
うまく使いこなせなかったみたいで
放置になったとか…
まずは汚れを落として
動作確認をしてみると
うまくボールがセットされない
原因は
このツメがちと長い感じなので
削って
そしてボールを押出すときに
動いちゃうので固定台を作成
ベニヤ板
形に沿って釘を打って
更に穴に杭を打てば確実www
☆ぼっち練習☆
まずは60分アップ
2日間いい加減だったから
しっかりやる
ラインリズムジャンプやって
先ほどのトスマシンを使ってみた
昔だったら『最高✌』って事だろう
だけど
フロントティーじゃないから
まぁ60点ってところかなwww
置きティー
こちらは『最高✌』っす
今日は相方にリズミカル⁉に
ボールをセットしてもらって
1箱休まず一気にがんばった
これを3回
投げ込みは迷った
天気予報を確認して今日は
荷重球でかなり力を入れての
ネットスローにした
肩・肘の痛みは大丈夫www
しかしよく降ったよ
雨⤵️
明日からようやく晴れみたい♪
たき火も消えちゃう湿気だもんなぁ⤵️
夏の終わりがよくわからないまま
秋で雨でいよいよ10月⤵️
楽しい10月にしたいなぁ
久しぶりの現役仕事
なのに
雨だし⤵️
慣れたしwww
毎朝5時には目は覚めるから
問題はないのだけど
朝イチ現場搬入とか
早朝野球とか
責任がかかる事になると
前日の寝つけが悪かったり
半端な時間にトイレとかで
目が覚めてしまうと
そのあと眠れなくなったり
が
あって体調がおかしくなる事多々⤵️
なのでそういうのは引退したのだけど
社内事情で仕方なく⤵️
ほらね
変な時間に地震とかあるから
そこから眠れなくて
寝不足www
事故発生
毎日雨で足が濡れる
ふやける
そして事故は起こった
仕事が終わって
濡れた靴下を履き替えていたら
履くときに右足小指が
靴下に引っ掛かり
爪が剥がれた
歩くのも痛い⤵️⤵️⤵️
雨も嫌い
置きティーもとりあえず
1箱やったのだけど
痛くてダメ
とにかく小指を乾かさねば
いかん
〜略〜
誕生日プレゼント⁉
ナイター観戦に行ってきたぞ
バックネット前の席だから
いろんな勉強も出来た
あと1人で一発をくらって
完封を逃し
そのあとストレートの四球
そして降板
投手の気持ち
指揮官の考え
よーーーーく分かる
あとのケアをしっかりしてやる
そんなコーチがGoodコーチだね
久しぶりのドームは
大変勉強になりました
そしてジャンクフードの
いろんな匂いで
気持ち悪くなりました⤵️
本日あたくしの誕生日
と
母親の命日
うれしい顔をしたり
ちと悲しい気持ちになったり
これから毎年この日は
複雑な一日になる
そして雨⤵️
マジメに慣れた
多少の雨は
傘をささなくても
全然平気になったwww
☆ぼっち練習☆
今日は社員の突然休暇で
本業⁉の方に専念
◯球場で練習するより
はるかに体を使う
考えようによっては
非常にハードなトレになる
休み時間に置きティーやって
あとはダッシュやら少々
本業でめちゃくちゃ疲れた
クーラーBOX
真夏使用で今日みたいな気温だと
お弁当のそばが…
まだシャーベットwww
シャリシャリ食感で
より一層おいしくなかったぞ⤵️
そして
この秋1発目
焼き芋🍠
シャリシャリのそばと焼き芋🍠
なかなかGood
最近少しすきかも♥
明日の天気予報は‼‼‼‼⁉
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
去年の今日
確かG〇〇の秋大会が終わって
帰宅途中で母親が入院している
病院から連絡が入り…
〜略〜
最後のお別れをした日
早いもので1周忌の法要を
午前中に家族のみで
行いました
朝…
目が覚めたら予定より
1時間過ぎていた
法要の前にぼっち練習を
しっかりやる予定だったので
やや忙しく倉庫へ
時間の都合(寝坊の…)
1時間のアップと置きティー
少々でタイムアップ
ちょっと残念だった
〇〇市1部秋大会1戦目
あちらのちーむ 000 100 0 1
こちらのちーむ 000 220 x 4
今日あたくし三塁コーチャーズボックスより
采配です
中盤先制1発で先制点を許しちゃって
嫌な展開だったのだけど
相手のミスもあり逆転に成功
次の回は3連打やら足を絡めた攻撃で
追加点で勝利
強いチームです
このチーム
普段はほとんどベンチワークでの
攻撃はないのだけど
あたくし
ちょっと動かしてみました
送りバント、エンドラン、スクイズ
普段やり慣れていないので
びっくりと緊張⁉で
内容的には〇〇だったけど
勝利したからwww
あたくしもまた勉強になりました
m(_ _)m
ブルペンにて
新0シームの精度を上げたくて
相手チームの攻撃中はいつものように
ブルペンにて投げ込み
まだまだ信頼度は低い感じの
内容だったかな⤵️
先週が良かっただけに
かなり残念
途中で指先に力が入らなくなり
不満足ながら終わった感じ
明日からまた雨かな⤵️
何なんだろね⤵️
