どうも~


とうとう憂鬱な梅雨入りとなりましたね




スピードラーニングを聴きながら いつもウトウト寝てしまい


嫁から 真顔で


「それって 睡眠学習なの?」 


と、痛い所を突かれている alanです~






先日の朝の通勤時の出来事なんですが、


いつものように いつもの駅で電車に乗りました。




空いてる席がなく 立ってたら、スーツをきちっと着こなした70歳くらいの老人から


どうぞ座って下さい


と、声を掛けられました。


「いやいや、いいです いいです(鬼汗)」


暫く 抵抗しましたが、好意に甘えて座ることにしました。




座って少したったら 何故か涙が滲み出てくる…




理由は2つ。


1つ目は、老人に席を譲ってもらうほど、頼りなく見える自分が悔しくて情けなくて。


揺れる電車の中で立っている自分は かなり危なげな感じに見えるんやろな…



2つ目は、その老人の優しさに。


直ぐに降りるのかなと思いきや、しばらく立ったまま乗ってました。


申し訳なかったです…





こういう不自由な身体になってから、気付いたことがたくさんあります。


健康な時は全く気にしなかったですが、


ちょっとした段差やスロープなど、非常に不便を感じるときがあります。


地下鉄の駅は、大体エレベータやエスカレーターが整備されてますが、


たまに改装工事中などで使えないことがあり、仕方なく階段を使います。


…手すりをもって必死です。


とにかくコケないように注意して歩いてます。


バリアフリーは大切ですね…





先日、2ヶ月ぶりにB病院で 膵臓の方の検診でした。


血液検査の結果ですが



Hba1cは 6.9でした。


いつもより少し高めでしたが、先生からは



「alanさんは膵臓が無いんだから この値で問題ないよ」


と言われました。




ほんまにええんかなぁ~? …ちょっと高いよなぁ (汗)





その他の数値(肝臓、腎臓、腫瘍マーカー等)は、問題無し。


やや貧血気味と言う結果でした。




この日、偶然 自分が入院していた同時期に入院していたK氏にお会いしました。


退院後初めてです。


K氏は2週間に一度の検診だったそうですが


今までなかなかお会いできなかったので、ちょっと心配していました。



教えて頂いていたメールアドレスに不備があったみたいで


連絡がつかない状態だったので…


社会復帰もされたようですし、少し太られていて


お元気そうで本当に安心しました~







あーーー ホンマに 良かったです


自分も頑張らなくては…







次回の検診は 8月の予定です~








以前、オフィスが引っ越したと書きましたが



先日 引越し記念パーティーを開きました。





元々 3月に予定してたのですが、


震災の影響もあり、伸び伸びになっていました。





場所は大阪ビジネスパーク内のホテル。





本社から経営陣もきて総勢100名の大宴会になりました。





この手の宴会では、いつも緊張しますね~


何故かと言うと、宴会が始まる前にインシュリンをうっておくのですが、



乾杯の挨拶が長ーーーいと、


食事を摂るまでに30分程度かかってしまう場合があるからです(汗)





幸いにも、今回は直ぐだったので、



乾杯後 バイキングに猛ダッシューーーッッッ


とりあえず パスターーーー!!!



そして ご飯類を食べたので 


何とか無事に 低血糖症状にはなりませんでしたけどね。





フツーの人でも乾杯の音頭長いとイラッとすることあると思いますが、


自分は 膵臓全摘してからは イラッじゃなくて 何か焦りますね。


…ヘンな汗が出てきます(変汗)





低血糖症状の本物の汗が出る前に、


どーでもいいような乾杯の音頭は さっさと終わらせてくらさい(涙)



会社にいると色々な場面場面で インシュリンをうつタイミングは難しいですね。








宴会では、10人テーブル毎にチームに分かれてクイズをしました。


何と自分のテーブルが優勝して、景品を Get!!




膵臓全摘出の試練を乗り越えて-110524_1143~01.jpg

ipod Shuffle




ヤッター! これ今回の景品の中で一番良いヤツちゃうんか!!






これは 家族に自慢出来ると思い、


意気揚々と家に帰ったら いきなり子供に景品を取られました  orz

 



嫁は 既に ipod touch を持ってますし



自分は今はスピードラーニングの付録についていた


どこのメーカーか分からないMP3使ってます…  orz






でも 子供が 「これ動画見れないのかー」って ボソッと言ってたので


自分に Shuffle 戻ってきそうです…





あーーーーー    よかった





 

どうもご無沙汰してました~

1ヶ月ぶりの更新ですね

何とか生きてますよ~




GWもそろそろ終わりに近づいてますね…



自分は久し振りに出身大学のラグビーの練習試合を観に行ったりしました

ずっと我慢していた大好きなラグビーを観ることができてよかったです~

ラグビー観戦仲間さんたちとも会えましたしね

電車で行ったのでちょっと疲れたけど

とても楽しかったですね(ちなみに自分の大学はボロ負けでしたけどね…)


しかし、嫁と子供とはどこにも行っていなかったので…

嫁と子供に、「京都奈良とか行ってみる?」とか「大阪伊勢丹行こうか?」などと

声を掛けてみたのですが…


二人とも気分が乗らなかったようで

「別にどこにも行きたくない」とか「何処行っても混んでるよ?」と

フワッと断られましたね…


二人とも自分の好きな音楽ばっかり聴いているようなので…

また断られるのを覚悟して

「カラオケとかどう?」と聞いてみたところ…





子供: 「行く!行く!! ヾ(@°▽°@)ノ 」


嫁:  「唄いたい歌があるんだよ!! ヘ(゚∀゚*)ノ 」



と…かなり快い返事が返ってきたので




家族で近くのシティホテルの中にあるカラオケボックスに行ってきました。


膵臓全摘出の試練を乗り越えて-GW~01.jpg
…カラオケって すごく久し振りのような気がしました




カラオケボックスって個室だし、人目を気にせずにインシュリンも打てますし
そういう点でも安心できるので、昼食時に合わせて行きました。



焼きそば、唐揚げ、ポテトフライ、たこ焼き、海老ピラフなどなど注文


ちょっと ジャンキーな脂物、炭水化物ばっかりでしたが

まぁまぁ美味しかったですね





ちなみに最近のカラオケですが…

膵臓全摘出の試練を乗り越えて-GW~02.jpg
唄い終わった後の画面に

「消費カロリー」が出るんですよね

これは素晴らしい…


炭水化物ばっかり食べたから、消費カロリーの高そうな歌を唄おうと思っていたら…



すでに選曲の予約がたくさん入っている…


嫁の選曲…

嫁の選曲…

嫁の選曲…

嫁の選曲…

子供の選曲…

嫁の選曲…

嫁の選曲…

嫁の選曲…

子供の選曲…

子供の選曲…




って…どんだけ予約してんねん… orz



本人出演ビデオが流れるからって唄わないでPV代わりにボーっと観る嫁…

嫁の選曲した歌を知ってるからって大声で何曲も唄って気持ち悪くなったと言って寝込む子供…

挙句の果てには「うまく唄えないからストレス溜まるね~やっぱりCD聴いたほうがいいね!」

などと言いたい放題・やりたい放題…





頼むから俺が唄っているのも聞いてくれ (/TДT)/ !!



ちなみに自分は 嫁と子供の冷たい視線も気にせず

英語版の曲を負けずにけっこう唄いましたよ



なぜかというと最近コレを始めたからです↓

膵臓全摘出の試練を乗り越えて-GW~03.jpg
石川遼くんもやっているらしい「スピートラーニング」




仕事が忙しくない今こそ苦手な英語を勉強するチャンスじゃないですか



まさかですが、万が一ですが

会社で英語が公用語とかになったら大変ですからね!!!





残り少ないGW楽しんでくださいね























4月になり、ようやく暖かくなってきました。




2月に会社が引越したこと書きましたが、

オフィスから見える大阪城の桜は満開です。




先週末は絶好のお花見日和でしたね。




平日も、サラリーマンやOL達が お昼休みを利用して

お花見している姿が見かけられました。




オフィスの上階から 大阪城周辺を見下ろすと

既にもうブルーシートがたくさん敷いてありました。




むやみに自粛せず、復興の為にお金を沢山使いたいものです




幼い時から縁日系の出店が好きな自分にとって 

お花見などの行事はたまりませんね…



しかし、嫁からは




「また腸閉塞になるかもしれないから

      絶対に買い食いみたいな真似はしないでね」



と、言われています…(汗)
膵臓全摘出の試練を乗り越えて-110406_124905.jpg

桜咲いているんやけどね…(汗)




以前にも書きましたが、

体重の方も少しずつ増えてきてますし、

血糖値も 平均160弱と安定してます。


先日の月曜日の定期検診では、HbA1cは 6.4でした。


なかなかの数値だと思います…



膵臓全摘出の試練を乗り越えて-110410_132109.jpg
桜咲いてますよ…(汗)モザイクかけてないんやけどね…




mi_snowさんから教えていただいた

炭水化物(主に米)の量を意識しながら食事を取ると、

血糖値が凄く安定することを実感しています。

(カーボンコントロールと呼ぶみたいですが…)



インシュリンを打たれている方は是非お試し下さい。




米を少なめにしておかずをたくさん取ると、血糖値も安定しますし、

体重も増えるのかもしれません



カーボンコントロールと他に

最近 自分が実践しているのは


膵臓全摘出の試練を乗り越えて-110309_1907~01.jpg

食前にチーズを食べること…



嫁がかなり昔に買って持っていた

「低インシュリンダイエット」という本を

読んだからなんですが…


乳製品を食べると血糖値の上昇を緩やかにするらしいです


自分は太りたいので ダイエットには興味はないですが

「低インシュリン」には興味があります



低インシュリンダイエットごはん・麺・パンのレシピ (別冊宝島 (637))/永田 孝行
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先日のブログで 横浜の大学病院に行ったこと書きましたが



そのときに処方して頂いた薬を全部服用してしまったため

近くの整形外科に処方してもらいに行きました。



近所にあるM整形外科のM先生は、

年のころは70歳前後、白髪で優しい感じの先生です。



我が家の怪我の絶えない子供が 幼稚園の時からお世話になっている

主治医の先生でもあります。




今回 薬を処方してもらう為、今までの自分の病歴を説明しました。





alan: 「2009年の11月に膵臓全摘したんですよ」


M先生:「なんや、わしも8年前膵臓全摘したよ」


alan: 「えぇ~ !!!??? ∑(゚Д゚)」




M先生は、全然痩せてないし(どちらかというと、ふっくら…)

全く普通の健常者に見えます。

すごく元気な整形外科の老先生といった感じですね。




alan: 「自分はIPMNと診断され全摘しましたが、

    術後の病理検査では癌は見つからなかったんですよね。」



M先生:「わしも一緒や。癌がなかったわ~」





…ホントにびっくりしました




M先生曰く、膵臓全摘直後は凄く痩せたけど、

徐々に元に戻ったと言ってましたね。



こんなに近くに同じ膵臓全摘者がいるなんて、とても驚きました。

しかもとてもお元気に働いていらして、頼もしいです。



先日も膵臓全摘出した方の近親者の方から

コメント頂きましたし…

意外と膵臓全摘出した人っているんだなぁ~と思いましたね








最近は、リリカという痛み止めの薬の副作用のせいか?

レバコールのお陰か…???


体重が僅かながらですが、徐々に増えてきました。




昨夜も入浴前、いつものように体重計に乗ると、



なんと


50.2Kg



膵臓全摘出の試練を乗り越えて-110309_204825.jpg

またちょっと画像が見にくいですが(汗)





一時は45kgを切った体重が、ようやく50kg台に戻ってきました。




薬の副作用かもしれませんが、

自分的には体重を増やしたいので

体重が増える副作用なら大歓迎です。




これで肩の痛みがとれたらサイコーなんやけどな~

痛み止めは少し長めに服用して効果が現れるらしいので

もう少し忍耐強く飲み続けてみようと思っています。





























この度、震災の被害に遭われました方々には、心よりお見舞い申し上げます。



16年前の阪神大震災を経験した自分にとっては、とても他人事には思えません。


被害状況は日が経つにつれて拡大し、20000人近い犠牲者が出そうです。

また、福島原発に関しても、非常に憂慮する状況にあります。



まさに今現在我々日本人は国難に直面しております。

本来はブログなんか書いている場合ではないのですが、あえて書かさせて頂きます。




今 何が出来るのでしょうか?



TVで震災の状況を見ながら自分が


「ボランティアに行かなければ…」



とつぶやいた時、嫁が



「alanが行っても足手まといになるだけでしょう。

 

人一倍きっちり食事とって インスリン打たないといけないし、


第一右半身が不自由なんだから瓦礫なんかもてないでしょ?」




…その通りです(汗)




今の自分ではかえって足手まといになります。



では他に何が出来るんだろうか…




義援金は会社で集めて日本赤十字に送る予定です。

悔しいけどそれ以上のことは今は出来ません。




各方面様々に自粛ムードが漂っています。



節電などは非常に重要です。

ただ、必要な経済活動は自粛してはいけません。



復興には何兆円も費用がかかるでしょうし、それを税金で補っていかなければなりません。

だから経済をシュリンクさせてはいけないのです。



そのためには被害に遭ってない自分たちは、なるべく普通に生活し、きっちり税金を納め、

それを元に復興に向かって突き進まなければならないのです。






ブログネタではなく ちょっと説教じみた内容になってしまいましたが(汗)



自分はそう思います。






1日も早い復興のために 力をあわせて頑張りましょう















新しいオフィスに移転してから ちょうど1ヶ月になりますね




新しいオフィスは、以前の勤務地と比べると 

近くに飲食店があまりありません。




ビル内には 中華料理店と家族亭(うどん屋)ぐらいしかありません。

あとコンビニとかですね





その代わりに 21F に 大きな社員食堂があります。

昼食時は凄い混雑ぶりです。



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実は この食堂と自分の会社とは 結構縁があります



入社当時に配属になった 東京府中市の事業所内にもありましたね

当時、独身だった自分にとっては非常に有難かったです。

昼食・夕食とお世話になりました。



大学の学食より 数段美味しく感じましたね~




何だか 懐かしい想い出やなぁ…





最近の血糖値は、今までより通勤に時間がかかるせいか?

慣れない電車にキンチョーしているせいなのか?

高めで推移していたのが、少し低めになってきました。


HbA1c 5台目指して頑張ります~




膵臓全摘出の試練を乗り越えて-110304_105856.jpg

さっきから 画像がボヤケまくってるんですが(汗)




3月4日 久々に横浜に行きました。

上司の役員さんには、ことごとく出張を阻止されているため

有給を使って無理やり強行…(爆)



右肩から腕にかけて痛みが治まらないので、横浜の大学病院に行って来ました。



久々の新幹線移動。


天気は快晴で 富士山がとても美しかった!

(画像で富士山確認できますかね)



無事に到着するまでは 多々不安がありましたが、

何とか病院には辿りつきました(汗)



痛み止めの薬を 2種類処方して頂きました。



膵臓全摘出の試練を乗り越えて-110312_145050.jpg
生姜湯の漢方とリリカという痛め止め



薬が効くといいなあ(涙)



この日は 関東地方も平和でしたね。

まさか 昨日のような地震が起きるとは…

この時は夢にも思いませんでした。



阪神淡路大震災を経験した自分としては

大きな地震の恐ろしさは実感としてわかります。

天変地異は人知には計り知れないものがあります。



どうか みなさん 一人でも多く無事が確認されますように!

















先週末 会社に復帰しました。



1年とちょっとの間で 3度の長期入院しているこんな自分を

会社は諦めずに雇い続けてくれています。


本当に心から感謝、感謝です。


これが外資系企業だったら もうとっくにクビだろうなあ…




加入している保険会社からも

前回の入院から あまり日数が経っていないからという理由で

正規の保障が受けられなかった始末…

別に好きで入院している訳じゃないんやけど(汗)


でもまぁ そりゃあそうだよな…

自分が保険会社だったら 払わないかもしれへんし(爆)


(…でもね ○ッ○イさん、 ○ん○さんは きっちり保障してくれましたよ? 

 病気してると あったかい対応は心に沁みるんだよなぁ)




実は 2月の3連休を利用して会社が引越しました。


この引越しと会社復帰はどうしても間に合わせたかったので

本当に良かった



新しいオフィスは大阪ビジネスパーク内


窓からの眺めはこんなかんじ↓


膵臓全摘出の試練を乗り越えて-101027_142930.jpg
大阪城が眼下に広がります

何か天下を取ったような気分になりますねぇ…




しかし 通勤に関しては、前のオフィスは自宅から近かったので

断然楽でした。


新しいオフィスは 自宅から door to door で1時間近くかかっちゃいます(汗)


こんな身体で本当に通えるんやろか~

あ~心配…

と、思いながら 何とか1週間通い切りましたね



この1週間もの間は

同じ方向から通うご近所さんの社員さんたちと

最短通勤方法を模索しながら、

何とか一番通いやすい通勤経路を見つけることが出来ました。


やっぱり 人と協力していくことは 大切やね…





早く新しいオフィスに慣れるように頑張ります~





先日のバレンタインデーに女性社員さんたちから戴きました


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自分だけ チョコレートではなくて煎餅にしてくれたらしいです。



はぁと…の煎餅なんて珍しい



お気遣いいただきありがとうございました!
















久々の書き込みですね

約1ヶ月更新できませんでした…



実は 年明け早々6日から 約3週間程 入院してました(汗)

でも膵臓関連の入院ではないですから…



外科的手術などはなかったのですが

朝夕30分の点滴10日間・リハビリ約2週間という入院内容でした。



今現在は 退院して 

来週の会社復帰に向けて自宅でリハビリに励んでおります



…と言う訳で、遅くなりましたが、



明けましておめでとう御座います!(遅…)





今年も血糖値のコントロール、体重増に頑張っていきたいと思います~





昨年の体重推移

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
平均体重 56.8 54.6 52.9 51.6 50.1 49.5 48.2 47.5 46.1 46.6 47.4 48.6
前月比   96% 97% 98% 97% 99% 97% 99% 97% 101% 102% 103%

食べても食べても減り続けていた体重が、10月からようやく増え始めました。




…と言うことで




今年の目標:


1 血糖値 HbA1c 5.6

2 体重   55Kg



この体重の目標数値は…

結婚する前(約15年前)に戻すと言うことになりますね。




あと、低血糖による精神錯乱状態を 絶対に起こさないこと!

これは今も嫁が怯えているから…(汗)





今年も頑張って行きましょう~ (;´Д`)ノ










先日 今年最後の診察に行ってきました。



診察予約は11時からでしたが、

診察前に採血しなくてはならないため、

9時過ぎには病院に到着~



しかし、既に採血は50人待ち… orz



結局採血には1時間かかりましたね…





今回のHbA1cの結果ですが、

10月に「恐怖の低血糖症状 」を起こして以降、

血糖値(特に就寝中)を高めに コントロールしてきましたので

前回の結果5.6から6.4になってしまいました。


しかし、主治医からは この値でも全然問題ないと言われました。

むしろ、低血糖症状には充分に注意しなくてはいけないとのこと…


血糖値低めを目標としていた自分にとっては、かなり不本意なんですが…(汗)


あれ以来、嫁が血糖値の数値に異常に神経質になっていますし、

やはり暫くは高めな感じでコントロールしていこうと思っています。




あと今回は、もしもの時の酷い低血糖症状の場合に備えて、

グルカゴン 1mg を処方してもらいました。



膵臓全摘出の試練を乗り越えて-101222_1324~01.jpg

これは、低血糖症状で意識が無くなったりした時にうつホルモン注射ですね


正常な人は、インスリンとグルカゴンの2種類のホルモンによって

血糖値を適正値に維持しています。




しかし、このグルカゴンって リアルに本物の注射です…(汗)


処方しては貰ったものの…

そもそも医療従事者じゃない一般の人間が カンタンに扱えるんやろか…?





パニックに陥った嫁が、

意識のない自分に注射をするところを想像してみた(汗)





…やっぱり…無理やろ(鬼汗)




怖い…ものすごく怖い…

マヂで勘弁してください(涙)






なるべく絶対に(!)これを使わなくても済むように、

就寝前の血糖値管理には気をつけて行きたいと思います。


まぁ…このグルカゴンは「御守り代わり」ということで

頑張って管理していきます~




グルカゴン使用法



↑使用方法の手引きは

インターネットでも ダウンロードもできますよ↓


膵臓全摘出の試練を乗り越えて-101222_1322~01.jpg

↓手引きの裏面に図入りの低血糖症状の説明もありました↓
膵臓全摘出の試練を乗り越えて-101222_1322~02.jpg
↑嫁の話によると 自分はこんな感じでリビングに倒れていたそうです

ということは、あの時は血糖値30以下だったのかもしれへん~(怖)




そういえば もうすぐクリスマスですね!

膵臓全摘出の試練を乗り越えて

May your Christmas season be the happiest holidays you've ever had !!!