生まれて初めて経験しました。

「事実は小説より奇なり」とは、

よく耳にする言葉ですが

本当に、そんな事を実感しました。

 

実は、妻の知り合いの方

(80代後半の女性)

との関深いお話です。

 

十数年前にご主人を亡くされて

息子さんと二人暮らしです。

偶に妻が連絡すると

連絡したい事の話より

自分の胸の内に溜っている昔話を

延々と聞かされるそうです。

 

二時間ぐらい毎回同じような話を

聞かされるらしく

(私ならとてもできない!)と

思いながら

妻の寛容さに感心していました。

 

先日、そのご婦人のお宅に

私も同伴する事になったのです。

 

お会いして観ると、

とても応対もよく

普通の良きご老人です。

 

挨拶が済むなり始まりました。

ご自身の身の上話です。

・結婚当時のお母様のされた

 数々の不平不満

・お父様が亡くなられた時の

 兄弟の執った態度に対する不満

・その他次から次と

 泉の如く胸の内に溜っている、

「モヤモヤ」

5~6十年間に溜っている

不満の手紙やメモ書きを、

私達に見せて、

一つずつ説明して下さるのですが

とても聞いてるだけで

こちらが苦しくなってくるような

時間帯です。

 

はたと気付いた事がありましたので

話をさせて頂きました。

 

お釈迦さまのお話ですが、

『大きな亀の中の底に

ヘドロ(ゴミ・因縁)が溜まっていると

何時も(平穏な時)は

亀の水は清く澄んでいても

なんかの弾みで、揺すられると

ヘドロが舞い上がって亀の水は濁って、

汚れてしまうんですよ。

 

何があっても、

亀の水が汚れないようにするには、

ヘドロを無くさない限り 

無理なんですよ!』

と言う話ですが

 

今の奥様に不平不満が沢山あって

悩んでいらっしゃるのは

先の話の【亀の中のヘドロ】は、

今まで、奥様が大切に持ってこられた

【不平不満の、手紙やメモ書き】と

同じですから

思い切って処分(燃やすか、流すか?)

するしかありませんよ。

奥様が出来なかったら代わりに

私がさせてもらうので!!と言うと

 

『いいえ大丈夫です、私がします!』と

言いながら、テーブルの上に有った

手紙やメモ書きを大切そうに纏めて

手許に集められました。

 

何だかんだお話していると

既にもう三時間近く過ぎていました。

 

ここから先は本人に任せて

お別れしたのですが

帰宅途中の高速道路のインターで

休憩した時

『直ぐ焼いてくれると良いね!』と

二人で本当に祈っていました。

その直後でした

私は、今まで感じた事のない

「腰痛」を意識した(感じた)のでした。

 

帰宅し、夜になって、

本当に「腰痛」が出ているのに

ビックリしました。が大体こんな痛みは

自家製の

『ミルクローション』を塗って寝れば

目が覚めた時には

大抵治まってるのですが、

今回ばかりはダメでした。

何時もの時間に起きてみると

「腰痛」は治っていませんでしたが

毎朝ウオーキングしていますので

「腰痛」は治っていませんでしたが

休むのは嫌なので、

スピードは遅くして

距離も2キロ短くして置きました。 

 

その日のお昼過ぎ

昼食中の娘に昨日の事から

今朝の事まで軽く話すと、

 

『何か憑かれて居るんじゃない?』

と言うので、

『そ~かな~大丈夫だよ』と言って

そのままにしていました。

その後腰の痛みは段々

無くなっていきました。

 

夜、食後の時 妻が、

『昨日の○○さんの件だけど、

今日のお昼過ぎ頃、

例の手紙とメモ書き

少しづつ燃やしたそうですよ。

 

奥さんが、「あんなに大事にして

何十年も持っていた物だから

泣くんじゃないかと思ったけど

涙も出なくて

気持ちが軽くなりました。」

と言う電話がありましたよ』

と教えてくれました。

 

なるほどね!!!

これですべて解決しました。

私の腰痛の事情が

ハッキリ分かりました。

 

執着心を持っている

あの奥様の背後霊のなせる業でした

 

 

コロナ前まではよく集まっていたのですが

流石に集まれなくなりました。

今回(10月28日・萩本陣)

(20+) 萩本陣(hagihonjin)公式ページ | Hagi-shi Yamaguchi | Facebook

この頃は

移動制限もなくなっていたので

幹事さんが思い切って決断してくださいました。

 

でないと、私たちの年齢になると

年々、仲間が減ってしまっているんです。

 

山口県立萩商工高等学校の

S39年度卒業生は

3クラスで男女合わせて130名くらいでした。

大体集まるメンバーは決まっているのです。

いろいろ事情はありますが

参加できる人は

色々な条件(事情)をクリアしている人です。

言い換えれば、幸せな人と言えるのではないかと思います。

 

そういうメンバーが少しづつ減って来ています。

現在の名簿見てみると、およそ20%の同胞が

彼方へ行かれているんです。

毎回毎回、同じ昔の思い出話の繰り返し

それがまた楽しいのです。

 

でないと、

自分や子供の自慢話!?か

逆に、妻やご主人・子供のに対する

愚痴、不平不満の話ばかりです。

こんな状況で毎日を生活していると

良い死に目(ピンピンコロリ)にはなれません。

 

次の日に、レンタカーを借りていましたので、

スマホが流行りだしてから

映え写真のお陰で有名になった

【元の隅神社】へ、行ってみました。

元乃隅神社|観光スポット|

【公式】山口県観光/旅行サイト おいでませ山口へ (yamaguchi-tourism.jp)

私が山口にいる頃は

私も知らない位、全く無名な神社でした、

今は、辺鄙な所ですが、朝早くから観光客でいっぱいです。

 

ソース画像を表示

 

 

 

ピンピンコロリを

目指す男と言いながら

健康に絶対必要な

一つの事を全くしていませんでした。

 

私の考える

ピンピンコロリを実現させる為の

四条件があります。

①バランスの良い食事

②適当な運動

③無理のない睡眠

④ストレスを生まない思考力

です。

 

この四条件をクリアできれば

殆どの人が

ピンピンコロリを

実現させることが出来ると信じます。

 

其れなのに、

今年の4月までやらなくチャーと思いながら

出来ていなかったのが

②の、適当な運動だったんです。

3月のある日の新聞折り込み広告に

【みんなで楽しく!ボーリングで健康を!!】

ボーリング教室生徒募集!!!

を見付けたのです。

ボーリング 写真 フリー に対する画像結果

これだ!!って思て直ぐ申し込みました。

1ッカ月2日で3ッカ月6日間で¥2000-です。

安~い!!

『客寄せ用の撒餌さ!』だなと思いましたが

55年前(二十歳過ぎ)頃多少の経験がありましたので

本当に久しぶり(半世紀過ぎてる)だが

100点を割る事は無いだろうと

高を括っていたのですが

一時間ばかりの講義のあと

初日だからと1ゲーム投げさせてくれました。

結果は散々で恥ずかしいのですが告白します。

35点でした。

昔の記憶が、今 地獄に突き落とされてしまいました。

この屈辱、晴らさずに置く者か!!

負けず嫌いの根性に火が付き

その夜から、体幹作りの為に

ウオーキングを始める事にしたのです。

【人間万事塞翁が馬】

おかげ様で、全くやっていなかった

②の適当な運動を毎日の習慣にすることが出来ました。

因みに、教室最後の日は3ゲームさせて頂きました。

結果は、

アベレージ125.7になりました。

まずまずの所まで来てホッとしています。

教室の次は、

『健康ボーリング倶楽部』が始まりました。

現在其処の通っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

改めて!! 

様々なものに対して、

対応年数を実感している事が

沢山出てきている。

 

2010年10月頃に、

65歳にして始めて

店舗付き住宅を新築した。

翌年3月に、

東日本大震災に早々に遭遇しました。

この時は建て替えておいてよかったな~

と、つくづく実感しました。

 

もう12年が過ぎ様としています。

外装も手入れせず来ていますので

やり替えることにしました。

そうなんです、一か所気になると

あれも、これもと、

次から次と気になる場所

(設備や器具)が出てきます。

 

コロナ前に気付いていたら

今やるよりは色々な意味で

かなり抑えられることが出来たと思うと

今の物価高騰が…恐怖です。

でも今気づいて良かった

と思う様にしています。

 

明日 

金融機関との打ち合わせが始まる!!

 

さあ~

健康で元気があれば何でもできる!!

健康管理に益々頑張るぞ~!

 

 

実は、

喜寿を迎えるにあたり今年の3月頃

何か健康に良い物をやらなくてわ!

と思って、

一番お金の掛からないもので

自分都合で

如何にでも成るものと考えると

1人で、歩く事が一番いいと思いました。

最初は、30分間位と決めて歩き始めました。

『歩く姿勢は胸を張って腰で歩くと良いよ』とか、

『歩幅は広く、速足で!』等々

外野から入るアドバイス

私の事を心配しての一言が嬉しい。

アドバイスを意識しながら

継続しているうちに

30分で3キロメートル歩けるようになりました。

7月頃には5キロメートルぐらい歩けるようになりました。

早朝は雨さえなければ最高に気持ちいい気分です。

朝焼けに後ろを見ると

お月さまがまだ見えます。

オマケに、

歩くことで、ポイントを貰えたり

世界遺産ラリーを楽しむことが出来る

アプリがあります。

これです。

結構制覇しました。

歩き始めた時

体重59~60㎏

体脂肪率25.5~25.9

在りました。

体重はともかく

体脂肪は20を切りたいと思っています。

さて、半年間の結果は

 

あと少しだ!諦めないぞ~!!!

 

 

話は変わりますが、《心が健康》とは?
何となく元気を感じさせてくれる言葉ですが、
どんな状態を言うのでしょうか?

厚生労働省の、「健康日本21」で、

《心の健康》のことを、

『いきいきと自分らしく生きるための条件である』

と言っています。例えば、
思っていることや、

感じていることを表現したり、                                               状況におおじて考え、                                                       現実の問題を解決していくことであり、
また他人や社会と良い関係を                                                      築いて行くことではないでしょうか。
感情を心の中に溜め込み過ぎず
前向きに、自分らしく!と言う事                                              じゃないでしょうか。
また、
『生きることの目的や意義を見出して、
 自分の考えで人生を選択すること』も
大事な要素にしています。
とかなんとか色々言っていますが、
「心の健康」とは、
【心を開いて、しっかり自分を見つめる事】
そして、

【十分な睡眠】
【ストレスとうまく付き合う】
ことも必要だと思います。

この事が、 

自分の人生に影響しているとも言えるのです。

何はともあれ、
良きにしも、悪しきにしても
現状を創造してきたのは自分です。
今の自分は、
その時の自分の判断であり
自分が決定して、行動した『結果』である。

ことを自覚しなくてはいけません。
そして、より良き人生を掴む選択が
大事なのではないだろうか?
誰であろうと自分の人生(生涯)を形成するのは                                       全て自分の決定事項です。

誰のセイデモありません。

信じられないほど

自分の思いとは

違うもんだ。と実感しています。

 

本来、

長寿祝いは賀寿とも言い

中国の風習を取り入れて

日本では奈良時代から始まった

日本特有の風習のようです。

 

一般的に知られている

中国ルーツの還暦や古希と異なり

77歳の喜寿の起源は

室町時代とも言われる

日本発祥のお祝いのようです。

 

「寿」には「長命」

という意味もあります。

 

長寿のお祝いは還暦から始まり

長寿を祝う節目の年齢には

それぞれ名前が付けられていて

由来があります。

 

感謝の気持ちと

いつまでも長生きしてほしい

ことを願って

お祝いしてあげたい(されたい)

ものですね。


■喜寿(きじゅ):77歳(満76歳)

喜の草書を楷書にすると

「㐂」と書き、字を分解すると

「十七」の上に「七」が付いたような

文字となることに由来。

長寿祝いの色は紫。

 

平成30年の簡易生命表では

日本人の平均寿命は

女性87.32歳

男性81.25歳

と公表されております。

 

77歳の喜寿は

少し届きませんが

75歳以上の「後期高齢者」であり

まさしく長寿といってよいのです。

 

おめでとうございます。

科学しか信じない人には、

単なる自然現象で

珍しくないとの見解もありますが、

 

自然現象だけで

終わってしまっては

面白くありません。

それに、

何か良いことが

起きそうだ

と思ったり、

 

幸運だと

信じることは

 

私達にとって

何も

損はありません。

どうぞ、彩雲の意味を知り

楽しんで見てください。

 

 

彩雲は、昔から

吉兆の前触れだ

と言われています。

 

昨今では、世界中で

彩雲が観測されて

ちょっとした騒ぎになる

こともよくあります。

地震の

前触れではないか?

とも言われていますが、

実際には

地震との因果関係はなく、

条件が揃えば

季節や場所を問わず

彩雲は見られます。

 

彩雲は

めったに

見られないことから、

 

縁起のいい現象

だとも言われています。

 

彩雲は

科学が発達していない、

ずっと昔から

観測されていました。

寺院での

重要な行事の際に

頻繁に

彩雲が見られた

という説もあり、

 

仏教でも

縁起の良い現象だと

信じられてきました。

彩雲は

仏教とも関りがあります。

 

③ スピリチュアルな意味では、

彩雲を見たら

あなたは

天や宇宙から

肯定されている

という良い知らせです。

人間関係や

仕事のことで

悩んでいませんか。

 

あなたは、

今のままで充分に

素晴らしい存在ですという、

 

宇宙や神様からの

お告げです。

ちゃんと神様は

見てくれていますから

大丈夫です。

 

彩雲に遭遇したら、

自分に自信を持って、

自分自身を大切にしてあげましょう

 

④神様からの贈り物

誕生日や

何かの記念日などの、

特別な日に

彩雲を見た場合は、

神様から祝福

を受けているという

意味があります。

あなたや

あなたの周囲の人たちを

神様が祝福していますので、

何か思い当たることはないか

少し考えてみてください。

そして、

彩雲を見たら

嫌なことは全部忘れて、

祝福されているという

幸福感に満たされてください。

転換期の訪れ

あなたが何かを

悩んでいる時に、

彩雲が現れたら

大きな転換期が

くる前触れでしょう。

 

彩雲は、

あなたを否定する

ことはありませんので、

自分の声に忠実に

耳を傾けてみましょう。

新しいことに

挑戦するチャンス到来

の可能性があります。

思い切って

やりたいことを

やってみてはいかがですか。

宇宙はあなたの味方

となってくれるはずです。

 

天使からのメッセージ

彩雲の形には

まざまな物がありますが、

あなたが彩雲に

天使を見るならば、

いつも応援しているよ

という天使からのメッセージです。

天使をもともと

信じない人には、

彩雲の中に

天使を見つけることは

できません。

 

ですので、

あなたが

天使だと感じるならば、

 

それは天使に

間違いありません。

彩雲は、

龍の形をしたり、

天女の羽衣だったりします。

 

いずれにしても、

彩雲を見ることが

できたらラッキーです。

  

 

 

 

   

 

 

 

 

彩雲とは、

 

太陽の

近くの雲が

 

虹色になる

 

自然現象ですが、

 

稀にしか

 

見ることが

できないことから

 

幸運がくる

 

前兆!!

とされています。

 

 

 

 

 

 

 

彩雲は、

雲の小さな水滴

の集まりに

太陽の光が当たり、

屈折して

プリズムのように

見える虹と

同じような原理です。

似た現象には、

暈(ハロ、白虹)と呼ばれる

太陽の周りにできる

光の環や、

 

 

 

 

環水平アークと呼ばれる

太陽の方向に見られる

 

 

 

 

 

ほぼ水平に出る虹があります。

 

 

 

 

このような現象を大気光学現象といいます。

 

 

 

 

 

彩雲の事

チョット調べて

視ましたら、

結構意味深な

言われ方していた

と改めて

驚いています。

 

しかし、

私は良い事だけ

信じるようにしています。

 

 

 

 

 

私たちは、

体の中に

「体内時計」

を持っております。

 

そのリズムに沿った

暮らしをすることが

人間本来のあり方でした。

 

しかし、

深夜のコンビニ、

スマートフォンの光、

不規則な食事や

睡眠時間など、

 

現代のライフスタイルでは

当たり前になっている物事が、

実は

「体内時計」を

狂わせ、

さまざまな

体の不調や

病気を招く

原因になっている

ことが分かってきました。


つまり…

 

人間の暮らしの

基本である

 

「体内時計」

の知識は、

あなたの健康の礎

になるのです。

 

 

 

 

健康管理能力検定は、

この「体内時計」

について

いち早く着目し、

 

その働きやしくみ、

そして「体内時計」

が司る

さまざまな

体内リズム、

 

健康管理・予防医学

についての理解度を

測ることを

目的としています。

 

また、

難易度ごとに

3級、2級、1級の

3つのレベルがあり、

段階的に

受験することができます。

 

今日、

約束通り

 

先日申し上げた

 

この年に成っても?

…挑戦する人生を求めて!

 

健康管理士一般指導員

・文部科学省後援

「健康管理能力検定」1級の

 

説明会に行ってきました。

 

 

 


ボケ防止のためにも

申し込み致しました。