朝ごはん☆

オールブラン

無脂肪ヨーグルトのせ


昼ごはん☆

味噌汁おからごはん


間食☆

・たけのこの里1つ

・グレープサイダーキャンディー1つ

・白蜜かりんとう1つ


夕飯☆

八宝菜


間食☆

100%ブラッドオレンジジュース


運度☆

・バタ足200回

・スクワット・腹筋・腕立て伏せ

 各10回


反省☆

クッキーは職場の人たちに食べてもらいました音譜

すっごい満面の笑みになってくれる人がいたり

感謝の言葉をたくさんくれたり……☆

「お店開けるよ」

とか

「いいお嫁さんになるよ」

とか中には

「本当に自分で作ったの??」

って疑う人もいたり……えっ

お世辞って分かってても素直にすっごく嬉しかった音譜音譜

私って料理の才能あるのかもねーんにひひ

うそうそパー

ほかの料理はびみょーなのしか作れまへん

ハンバーグはパッサパサやしチャーハンはベッタベタ

オムライスの玉子は横に添える形になっちゃうし

味噌汁のダシの存在を知ったのつい最近

女としてヤバシ

自分で作る料理って何でもおいしく感じてしまうのです

そろそろ人様にも食べてもらえるような料理作れるようにならなくっちゃグー









今ミスドってドーナツ100円セールなのねん

どうりで閉店まぢかだってのに列になってたわけや

私もつられてあやうく夜遅くだってのに買って食べちゃってたとこだったぜ

でもドーナツとかファーストフード食べたーい

こんど昼間に食べに行こっかなぁ

モスドも気になるし王将も行きたいなぁ目



うん……私ダイエットする気あるんか?笑





朝ごはん☆

味噌汁おからごはん


昼ごはん☆

オールブラン

無脂肪ヨーグルトがけ


間食☆

・ミニミニ草餅1つ

・ブランチュール1つ

・甘納豆3つ

・プチホワイトクッキー3つ


夕飯☆

・味噌汁

・カレーライス

 (キャベツ・豆腐・おから)


間食☆

クッキー7つ


運動☆

・ビリー35分

・スクワット・腹筋・腕立て伏せ

 各10回


反省☆

クッキー300枚くらい焼いたよ

作るのに6時間もかかっちゃった


42人分のラッピングに1時間かかり


ハート型と星型とくまさん型☆

プレーンとコーヒー2種類の味で

我ながらおいしくできたよ♪


弟の携帯借りてクッキー撮ったけど

画像送るアドレス分かんないから

また分かり次第写真のせまーす

朝・昼ごはん☆

生卵入り味噌汁ごはん


間食☆

・ホワイトチョコ3つ

・りんご飴1つ


夜ごはん☆

・味噌汁

・カレーライス

 (キャベツ・豆腐・おから)

・餃子1つ


運動☆

・ジョギング30分

・ウォーキング約20分

・スクワット・腹筋・腕立て伏せ

 各20回


反省☆

今日はクッキー作る用の材料買った

何件かはしごしてお店まわったけど

どこも閉店まぢかでかなり焦ったけど

ちゃんと買えて良かったニコニコ

明日作るぞぉ音譜