朝ごはん☆
味噌汁おからごはん
昼ごはん☆
オールブラン
無脂肪ヨーグルトがけ
間食☆
・ミニミニ草餅１つ
・ブランチュール１つ
・甘納豆３つ
・プチホワイトクッキー３つ
夕飯☆
・味噌汁
・カレーライス
(キャベツ・豆腐・おから)
間食☆
クッキー７つ
運動☆
・ビリー３５分
・スクワット・腹筋・腕立て伏せ
各１０回
反省☆
クッキー３００枚くらい焼いたよ
作るのに６時間もかかっちゃった
４２人分のラッピングに１時間かかり
ハート型と星型とくまさん型☆
プレーンとコーヒー２種類の味で
我ながらおいしくできたよ♪
弟の携帯借りてクッキー撮ったけど
画像送るアドレス分かんないから
また分かり次第写真のせまーす