イライラしたり、悲しくなったり。
なので自己管理しているレクサプロ(鬱の薬)を1錠→1錠半に増やしました。
主治医からは1錠半までは自己管理で服用して良いと言われています
やはり少し楽になりました
春だし季節変わり目だからかな
しばらくそのまま様子をみようと思います。
旦那さん、いつも朝昼ごはんにトラックで運転しながら食べれる菓子パンや惣菜パンを持って行ってました
前日に買っておいて翌日に持って行くスタイル。
でしたが、最近は「おにぎり作ってほしい」って希望だったので前日の夜に作って翌日に持って行くように
元々、米が好きな旦那さん
おにぎりが気に入ったようで毎日おにぎり
これは自分の分のおにぎりも
上から〜
おかか醤油梅
わさび昆布
菜めし
天かすネギ麺つゆ
だいたい1合分(おにぎり5個)を持って行くます
おにぎりにしてから少し節約にもなっているから当分はおにぎりを持たせるようにしようと思います
タイトルの「過去最高をたたきだす☆」ですが
体重が過去最大級になってしまいました
今朝、体重を久しぶりに測ってビックリ
ビックリして寝ぼけてたのに一気に目が覚めたわ
てな訳で、やっっっっっとこダイエットのやる気スイッチが入りました
遅ッッッ
早速、晩ごはんから〜
ゆで玉子
きゅうり
カニカマ
茹でブロッコリー
焼き鮭
どこのマッチョ飯ですか
ってメニュー
ってメニューとりあえず初日はやる気満々よね
週末まで頑張ってマッチョ飯にしてみます