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今日は寝不足です
昨日は4時まで本を読み、また朝おきても読み続けていました
そちらの本がコチラです
こちらは白河三來ｻﾏ
より御紹介頂いたご本です
他にも何冊も御紹介いただきましたが、まずコチラを読みました
まず『はじめに』の部分で著者の南清貴ｻﾝがかいていらっしゃる
『気』という字は最近は省略して中をメと書いていますが本来は米という字が
中に入っていました。気といわれるものの中に米があるというのは
需要な示唆ではないかと私は思っています。つまり、きちんとした食べ物を
食べていないと、気は満ちないのです。
というフレーズ。
そして、2005年の統計では年間の国民医療費が33兆円を超えており
それは国民所得の9％を占めています。自分達が稼いだお金の1割位は
病気の治療に使っている。
多くの人が勉強することで、その数字に驚くべき変化が起こるのではないかと思う。
（私のブログに記載するにあたり、少し内容を変えさせて頂いています
ご了承いただければ嬉しく思います。）
確かにですね
私が管理栄養士として病院で働かないことの1つ
【病人に栄養指導をするより、現在の健康とされる人がより健康である為に尽力する】
これが私のポリシーです
以前、病院にて栄養指導をしていた時には
『●●は駄目です』 『●●は～ｇまでです』等
小難しいことを沢山患者さんに言っていました
が、健康な方に少しの意識で変えられることを進めたいと思い
今の私がいます
私は自分の食べるものには拘っています
調味料への拘り、料理への拘り、牛乳ではなく豆乳を～
しかも、こんなお豆腐屋ｻﾝに絞りたてを頂きに行きます
こういう場所が
の近くにあって、とても恵まれてます
よく考えてみれば、ここ5年以上～
健康診断以外に病院にかかったことがないように思います
健康や美容にに少量のお金をかけ、医療費にかけない
まさに、南さんの本と同じだと思います
そして、読めば読むほど・・・
私も、もう少し勉強して取り入れるべき物があるな～と思いました
自分が勉強することで、自分・そして家族～
会社の人達、お友達、お料理教室に来てくださる方・・・
が少しでも健康でＨＡＰＰＹな生活を送れるように
自分の時間を使えたら嬉しいです
それが、先日も生放送に来て下さったVanilla先生
の根本にもありましたね
さて、半身浴をしながら続きを読みます
素敵な御本を紹介してくださった白河三來ｻﾏ
に感謝です
（やっぱり、お美しいですよね～）
素敵な御本を紹介してくださった白河三來ｻﾏ
に感謝です
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